5-Minute Worry Therapy Cure
Overcome Anxiety & Attain Relaxation
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。
無料体験で、20万以上の対象作品が聴き放題に
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。
-
ナレーター:
-
BECKY BRABHAM
このコンテンツについて
Do your loved ones get anxious and panic over some minor issues? This guide shares with you the alternative ways to ease anxiety and relax yourself to overcome traumatic past when flashbacks trigger it.
Inside you will discover:
- The root causes of anxiety disorder to enable you to detect early and seek help immediately
- How to differentiate a normal anxiety versus an unhealthy one in order not to confuse with an anxiety disorder to avoid being over reactive
- A proven anxiety relief method recommended by professional after thousands of studies to put you in a better recovery position
- Five-minute technique to cope with anxiety to regain your mental stability
- Organic remedies to help you avoid the side effects of medication that may be detrimental to your health
- Using CBT and some simple practices to control in-moment fear, thereby helping yourself or your loved ones to quickly calm down and feel relaxed
- And much, much more!