5 Minuten Achtsamkeit - Tiefe Ruhe Körperreise Entschleunigung Dankbarkeit
4 Übungen für Deinen Alltag
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
5 Minuten Achtsamkeit - Tiefe Ruhe Körperreise Entschleunigung Dankbarkeit
このコンテンツについて
4 kurze Entspannungsübungen für Zwischendruch zum Auftanken:
Beende deine innere Unruhe oder deine negativen Gedanken mit diesen effektiven mentalen Übungen.
Achtsamkeit heißt in der Gegenwart leben bewusst das Hier und Jetzt mit innerer Gelassenheit und Neutralität wahrzunehmen in all seinen Dimensionen. Achtsamkeit ist ein zentrales Thema im Zen entwickelt im 6. Jahrhundert in China. Im westlichen Kulturkreis ist die Achtsamkeit mit ihren Übungen besonders im Einsatz verschiedener Psychotherapiemethoden bekannt.
Lass dich ein auf den Augenblick ohne ihn zu beurteilen zu bewerten und beruhigen so deinen Geist und Körper.
Die Titel in der Übersicht:
- 5 Minuten Achtsamkeit – Tiefe Ruhe
- 5 Minuten Achtsamkeit – Körperreise
- 5 Minuten Achtsamkeit - Entschleunigung
- 5 Minuten Achtsamkeit – Dankbarkeit
Du kannst zwischen einer männlich und weiblich anleitenden Stimme wählen.
©2023 SyncSouls (P)2023 SyncSouls