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99%の人がしていない たった1%のメンタルのコツ(たった1%のコツシリーズ)
- ナレーター: 上野 翔
- 再生時間: 4 時間 6 分
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日々の忙しさにまぎれ、自分の未来を見失っていませんか?人生において「こう在りたい」という理想や希望を実現するには、心をトレーニングして改革することが必要なのです。トップアスリートなどのメンタルトレーニングで注目される久瑠あさ美が、心の改革メソッド<マインドの法則>を解説する「心の指南書」。企業で働く中でのやりがいを見いだし、力を存分に発揮できるようになった事例も紹介します。「メンタルトレーナー久瑠あさ美のマインドの法則 自分を信じる勇気が人生を劇的に変える!?(日本文芸社)を、著者本人の朗読でオーディオブック化しました。
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2000社の事例からわかる、確実に成果の出る「見える化」の手法とは?この作品で大不況時代を生き残り、先の20年を勝ち抜けるビジネスパーソンになりましょう!
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周りの動向が見えないために、小さなトラブルを放置して大きなクレームに発展したり、他者がサポートしてくれたことを気づかなかったりしています。
本オーディオブックは
(1)会社の未来
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仕事が速い人には特別な才能がある。
この意識を変えられる人が本当に「仕事ができる人」になる事ができるのである。
「仕事ができる人」で「仕事が遅い人はいない」
仕事ができる人はつまり「頭の良い人」、「頭の良い人」は決断するのがとても速い人だ。
決断が速ければ速いほど仕事への取り掛かりが早くなるので、できる人は仕事が速いのである。
仕事ができ、年収も2000万円以上の高所得者には、ある“共通点”がある。
その“共通点”とは
「娯楽のテレビは1日30分まで」
「私用のネットは1日60分まで」
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頭の良い人とは、この様に今後の仕事の成果に繋がる時間の使い方をしているのが分かる。
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あらすじ・解説
『99%の人がしていないたった1%の仕事のコツ』をはじめとする120万部突破大人気シリーズの最新刊!
限られた時間の中で高い生産性を求められる現代。
テクノロジーや職場環境の変化も相まって今まで以上にビジネスパーソンのメンタルへの負担は増大しています。
メンタルをいかに管理するかは、これからのビジネスパーソンにとって重要なテーマになります。
本書はシリーズ著者の河野英太郎氏とオリンピックメダリストで現在はメンタルトレーナーとして幅広く活躍する田中ウルヴェ京氏との共著です。
ビジネスの現場で培った河野氏の経験知とエビデンスに基づいた田中氏の理論をいいとこ取りできるように本書は作られています。
本書はPART1とPART2の2部構成になっています。
PART1は「メンタルのコツ編」と題し
1. セルフアウェアネス〜自分に気づくコツ
2. 目標設定のコツ
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6. セルフトーク〜自分と対話するコツ
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8. 感情をコントロールするコツ
という8つの項目に分かれています。
それぞれの項目は田中氏のメンタルトレーナーとしての理論から始まり、河野氏の実際にビジネスの場で活用できるコツが紹介されています。
「脈拍を意識する」、「香りの記憶を使いこなす」、「うまくいった状態を知る」など誰でも今すぐできる68のコツが収録されています。
また、PART2は「メンタルマネジメントってなんだろう?」と題し、
田中氏がメンタルマネジメントについてさらに理論的に解説しています。
より深くメンタルについて理解できる内容になっています。
メンタル管理は現代のビジネスパーソンの重要なスキルです。
普段の仕事や生活に本書のコツを取り入れて、最高のパフォーマンスを発揮できるメンタルを身につけましょう!