![『Adelgazar de forma Sana, Real y Permanente [Lose Weight in a Healthy, Real and Permanent Way]』のカバーアート](https://m.media-amazon.com/images/I/51kD8M--ejL._SL500_.jpg)
Adelgazar de forma Sana, Real y Permanente [Lose Weight in a Healthy, Real and Permanent Way]
Los 11 Mitos sobre Bajar de Peso y Perder Grasa [The 11 Myths about Losing Weight and Losing Fat]
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
Adelgazar de forma Sana, Real y Permanente [Lose Weight in a Healthy, Real and Permanent Way]
-
ナレーター：
-
Triton Heroc Castillo
-
著者：
-
Omar Elshami
このコンテンツについて
Muchas personas han intentado perder peso de muchas formas diferentes y con muchas dietas que les prometen maravillas en muy poco tiempo. Y aunque parece que al principio funcionan, pronto dejan de ser tan efectivas, y cuando las personas vuelven a su ‘vida normal’, engordan más de lo que adelgazaron debido al triste “efecto rebote”.
¿Por qué sucede esto con la mayoría de las dietas para perder peso y qué puede hacer para evitarlo?
Existe una forma muy sencilla de perder peso y quemar grasa de forma lenta pero constante, y no volver a recuperarlo nunca más. No se trata de cambiar por completo sus hábitos alimenticios, ni empezar a entrenar en un gimnasio.
Se trata de conocer y usar a nuestro favor la forma en la que trabaja nuestro cuerpo y usar nuestro metabolismo como un ‘quemador’ natural de grasa.
Bajar de peso de forma natural y sin tener que matarse de hambre, sin tener que comprar suplementos alimenticios, sin milagros y sin tener que entrenar en un gimnasio.
¿Es posible? Sí, siempre y cuando trabaje con su cuerpo y no en contra de él.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2020 Omar Elshami (P)2020 Omar Elshami