Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Anxiety: Calm Your Inner Critic and Rewire Your Brain
- ナレーター： Christopher Knight
- 再生時間： 1 時間 5 分
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
Anxiety: Calm Your Inner Critic and Rewire Your Brain
あらすじ・解説
What can be done to prevent or reduce anxiety? Why is it that we get into panic mode so easily in our society today?
These are some of the questions that will be addressed. Other topics include the inner critic that makes you discouraged, what factors contribute to our stress levels, and the unusual consequences of anxiety you may not have thought of.
This guide can be an eye-opener if you let it. It can help you become more aware of what is going on in your mind, thus removing some of the stress factors that are destroying physical and mental health.