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  • Body by Science

  • A Research Based Program for Strength Training, Body building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week
  • 著者： Doug McGuff MD, John Little
  • ナレーター： Rick Adamson
  • 再生時間： 9 時間 1 分
  • 1.0 out of 5 stars (1件のカスタマーレビュー)

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Body by Science

著者： Doug McGuff MD, John Little
ナレーター： Rick Adamson
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あらすじ・解説

Building muscle has never been faster or easier than with this revolutionary once-a-week training program.

In Body By Science, bodybuilding powerhouse John Little teams up with fitness medicine expert Dr. Doug McGuff to present a scientifically proven formula for maximizing muscle development in just twelve minutes a week. Backed by rigorous research, the authors prescribe a weekly high-intensity program for increasing strength, revving metabolism, and building muscle for a total fitness experience.

PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.
©2019 Doug McGuff (P)2019 Tantor
ボディビル・筋力トレーニング
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Body by Scienceに寄せられたリスナーの声

総合評価
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