Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Das Geheimnis der Gelassenheit - Beliebte Meditationen, Entspannungsübungen und Einschlafhilfen
- Endlich loslassen, das Leben entschleunigen, zur Ruhe finden
- ナレーター: Stephan Müller, Patrick Lynen
- 再生時間: 4 時間 33 分
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。
上記からお申込みいただくと30日間の無料体験期間が付与されます。現在開催中の2か月無料体験キャンペーンには、こちらのキャンペーンページからお申込みください。
会員は、20万以上の対象作品が聴き放題
アプリならオフライン再生可能
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数。プロの声優や俳優の朗読も楽しめます。
無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。
activate_samplebutton_t1
批評家のレビュー
Patrick Lynen ist einer der renommiertesten Autoren & Gelassenheitstrainer.
-- Manager Seminare
"Deutschlands erster Radiocoach" ist ein absoluter Fachmann für die Themen Gelassenheit und Veränderung. Lynen hält Vorträge in Unternehmen, Institutionen und bei Veranstaltungen, arbeitet als TV-Produzent und Referent an zahlreichen Universitäten.
-- SWR 1
あらすじ・解説
Sie verfügen mit diesem Hörbuch über ein Füllhorn an bewährten Entspannungsübungen. Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration. Genießen Sie die entspannenden Stücke, die von angenehmen Stimmen einfühlsam gesprochen werden. Das Büffet ist mit 12 Praxisübungen mehr als reichhaltig gefüllt.
Versetzen Sie sich in einen Zustand der absoluten Tiefenentspannung. Wählen Sie eine unserer bewährten Meditationen, Fantasiereisen und Atemübungen. Oder profitieren Sie von der mystischen Kraft der Klangschalen, deren pulsierende Töne Selbstheilungsprozesse fördern, Spannungen lösen und die Seele beruhigen.
Alle Stücke bringen Sie zur Ruhe, schwingen mit dem Körper in Resonanz, bringen Sie zurück in einen natürlichen Zustand, wirken heilend und regenerierend.
Inhalt:
Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit" und "Mach Dich mal locker".
Versetzen Sie sich in einen Zustand der absoluten Tiefenentspannung. Wählen Sie eine unserer bewährten Meditationen, Fantasiereisen und Atemübungen. Oder profitieren Sie von der mystischen Kraft der Klangschalen, deren pulsierende Töne Selbstheilungsprozesse fördern, Spannungen lösen und die Seele beruhigen.
Alle Stücke bringen Sie zur Ruhe, schwingen mit dem Körper in Resonanz, bringen Sie zurück in einen natürlichen Zustand, wirken heilend und regenerierend.
Inhalt:
- Einleitung,
- Fantasiereise "Ein Tag am Meer" (zuverlässige Einschlafhilfe),
- Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson,
- Hypnose-Reise zum Runterkommen (zuverlässige Einschlafhilfe),
- Die heilsame Welt der Klangschalen,
- Autogenes Training,
- Yoga-Atementspannung,
- Wahrnehmungsreise zum Start in den Tag,
- Atementspannung klassisch,
- Mantra-Meditation "Mit Sicherheit grundieren",
- Reflektorische Tiefatmung,
- Herzmeditation,
- Der große weite Raum (zuverlässige Einschlafhilfe).
Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit" und "Mach Dich mal locker".
©2017 Patrick Lynen / Lynen Media GmbH (P)2017 Patrick Lynen / Lynen Media GmbH