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  • Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente [Ketogenic Diet and Intermittent Fasting]

  • Guía para bajar de peso, quemar grasa y reducir el apetito. Incluye recetas fáciles, rápidas, bajas en carbohidratos (low carb) y un menú KETO de 31 días [Guide to Lose Weight, Burn Fat and Reduce Appetite. Includes Easy, Quick, Low-Carb (Low Carb) Recipes and a 31-Day Keto Menu]
  • 著者: Thiago Esteban
  • ナレーター: Nicolas Villanueva
  • 再生時間: 3 時間 14 分

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Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente [Ketogenic Diet and Intermittent Fasting]

著者: Thiago Esteban
ナレーター: Nicolas Villanueva
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あらすじ・解説

¡Baja hasta 9k en tan solo 21 días!

¿Te imaginas estar perdiendo peso las 24 horas del día? ¡Sí es posible! La Dieta Cetogénica y el Ayuno Intermitente son la combinación perfecta para:

  • Quemar grasa rápidamente.
  • Bajar de peso de manera sostenible con el tiempo.
  • Corregir la diabetes tipo 2.
  • Mejorar el enfoque mental.
  • Aumentar el rendimiento físico.
  • Ayudar con la fertilidad (embarazo).
  • Controlar la epilepsia, incluso sin medicamentos.
  • Reducir los ataques de migrañas.
  • Reducir el acné.
  • Corregir el SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico)
  • Nivelar tu presión arterial.
  • Y muchísimas afecciones más.

En esta guía para principiantes y avanzados podrás encontrar toda la información que necesitas para llevar esta manera de alimentación:

  • Un plan de dieta keto de 31 días, en los que en los primeros 21 días ya habrás notado la gran diferencia.
  • Más de 25 deliciosas y fáciles recetas keto.
  • Lista de compra del supermercado.
  • Versiones de la dieta keto.
  • Cómo maximizar la quema de grasa.
  • Todo sobre la cetosis, cómo optimizarla y saber que estás en este proceso.
  • La gripe Cetogénica.
  • ¿Cómo llevar a cabo la Dieta Cetogénica y el Ayuno Intermitente?
  • ¿Qué comer y qué no?
  • Amplia información acerca de los Electrolitos.
  • ¿Qué dice la ciencia y los médicos acerca de esta manera de alimentación?
  • Los Pro y los Contra.
  • Más de 20 consejos para que logres tu objetivo.
  • Muchos temas más que describirás al comprar el libro.

¿Estás listo para comenzar a vivir y comer de manera saludable? Es hora de ADELGAZAR y verte como quieres. Comienza a perder peso y adquiere un estilo de vida saludable hoy mismo. ¡Escúchalo, lo único que perderás es... kilos!

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2020 Thiago Esteban (P)2020 Thiago Esteban

Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente [Ketogenic Diet and Intermittent Fasting]に寄せられたリスナーの声

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