Entspannt wie ein Buddha
Mit Entspannungs- Und Achtsamkeitsübungen zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit
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Entspannt wie ein Buddha
ナレーター：
Elvira Stoi
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ナレーター：
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Elvira Stoi
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著者：
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Elvira Stoi
このコンテンツについて
Entspannung leicht gemacht!
Mit einer Auswahl von fünf Entspannungsmethoden kannst du den Alltag loslassen und Innere Ruhe und Ausgeglichenheit erfahren.
Erlaube dir dich zu entspannen ...
Progressive Muskelentspannung; Autogenes Training; Körperwahrnehmung; Bone-Scan; Achtsamkeitsmeditation
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