Full Catastrophe Living
Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
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Full Catastrophe Living
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ナレーター：
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Jon Kabat-Zinn
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著者：
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Jon Kabat-Zinn
このコンテンツについて
Stress. It is everywhere around us. Even worse, it gets inside us: Sapping our energy, undermining our health, and making us more vulnerable to anxiety, depression, and disease. Now, based on Dr. Jon Kabat-Zinn’s renowned mindfulness-based stress reduction program, this groundbreaking audiobook shows you how to use natural, medically proven methods to soothe and heal your body, mind, and spirit. By using the practices described within, you can:
- Learn to manage chronic pain resulting from illness and/or stress related disorders
- Discover the roles that anger and tension play in heart disease
- Reduce anxiety and feelings of panic
- Improve overall quality of life and relationships through mindfulness meditation and mindful yoga
More timely than ever before, Full Catastrophe Living is an audiobook for the young and the old, the well, the ill, and anyone trying to live a healthier and saner life in today’s world.
©2007 Jon Kabat-Zinn (P)2007 Random House, Inc.こちらもおすすめ
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Practicing the Power of Now
- Essential Teachings, Meditations, and Exercises From The Power of Now
- 著者： Eckhart Tolle
- ナレーター： Eckhart Tolle
- 再生時間： 2 時間 56 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 6
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ナレーション4 out of 5 stars 5
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ストーリー4 out of 5 stars 5
Practicing the Power of Now is a carefully arranged series of excerpts from the The Power of Now that directly gives us those exercises and keys. Return to those words, reflect on the words, reflect even on the space between the words and - maybe over time, maybe immediately - you'll discover something of life-changing significance.
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5 out of 5 stars
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The guide to enlightment
- 投稿者： Jon Per Persent 日付： 2020/12/17
著者： Eckhart Tolle
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The Power of Now
- A Guide to Spiritual Enlightenment
- 著者： Eckhart Tolle
- ナレーター： Eckhart Tolle
- 再生時間： 7 時間 37 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 31
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ナレーション4.5 out of 5 stars 25
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ストーリー4.5 out of 5 stars 24
It’s no wonder that The Power of Now has sold over 16 million copies worldwide and has been translated into over 30 foreign languages. Much more than simple principles and platitudes, the book takes readers on an inspiring spiritual journey to find their true and deepest self and reach the ultimate in personal growth and spirituality: the discovery of truth and light. In the first chapter, Tolle introduces listeners to enlightenment and its natural enemy, the mind.
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5 out of 5 stars
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I need to listen to this again
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2023/07/07
著者： Eckhart Tolle
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The Happiness Trap
- How to Stop Struggling and Start Living
- 著者： Russ Harris
- ナレーター： Russ Harris
- 再生時間： 12 時間 19 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 4
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ナレーション4 out of 5 stars 4
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ストーリー4 out of 5 stars 4
Dr. Russ Harris provides a means to escape the epidemic of stress, anxiety, and depression, unlocking the secrets to a truly fulfilling life. Updated and expanded by 50 percent in its second edition, this empowering book presents the insights and techniques of Acceptance and Commitment Therapy (ACT), covering more topics and providing more practical tools than ever before.
著者： Russ Harris
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超訳 自省録 よりよく生きる (ディスカヴァークラシックシリーズ)
- 著者： マルクス・アウレリウス (著), 佐藤 けんいち (編集)
- ナレーター： 入江 直樹
- 再生時間： 3 時間 56 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 50
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ナレーション4.5 out of 5 stars 41
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ストーリー4.5 out of 5 stars 41
2000年間読み継がれてきた名著マンデラ元南アフリカ大統領ほか各国のリーダーが愛読、シリコンバレーの起業家たちも注目している本当は哲学者になりたかったローマ皇帝
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5 out of 5 stars
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秀悦な格言の宝庫
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2023/06/12
著者： マルクス・アウレリウス (著), 、その他
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Stillness Speaks
- Stillness amidst the World
- 著者： Eckhart Tolle
- ナレーター： Eckhart Tolle
- 再生時間： 2 時間 33 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 11
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ナレーション4.5 out of 5 stars 9
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ストーリー4.5 out of 5 stars 9
This long-awaited second book by renowned spiritual teacher Eckhart Tolle goes deeper into the teachings so eloquently and clearly expressed in his first book, The Power of Now.
著者： Eckhart Tolle
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老子 あるがままに生きる エッセンシャル版
- 著者： 安冨 歩
- ナレーター： 秦 なおき
- 再生時間： 2 時間 11 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 19
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ナレーション5 out of 5 stars 17
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ストーリー4.5 out of 5 stars 17
ものごとは、変化し、生まれては滅ぶ。そのあやうさをおそれる必要はない。
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5 out of 5 stars
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目的の無い集合知のあやふやさ
- 投稿者： 奈良の鹿 日付： 2024/04/25
著者： 安冨 歩
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Practicing the Power of Now
- Essential Teachings, Meditations, and Exercises From The Power of Now
- 著者： Eckhart Tolle
- ナレーター： Eckhart Tolle
- 再生時間： 2 時間 56 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 6
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ナレーション4 out of 5 stars 5
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ストーリー4 out of 5 stars 5
Practicing the Power of Now is a carefully arranged series of excerpts from the The Power of Now that directly gives us those exercises and keys. Return to those words, reflect on the words, reflect even on the space between the words and - maybe over time, maybe immediately - you'll discover something of life-changing significance.
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5 out of 5 stars
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The guide to enlightment
- 投稿者： Jon Per Persent 日付： 2020/12/17
著者： Eckhart Tolle
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The Power of Now
- A Guide to Spiritual Enlightenment
- 著者： Eckhart Tolle
- ナレーター： Eckhart Tolle
- 再生時間： 7 時間 37 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 31
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ナレーション4.5 out of 5 stars 25
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ストーリー4.5 out of 5 stars 24
It’s no wonder that The Power of Now has sold over 16 million copies worldwide and has been translated into over 30 foreign languages. Much more than simple principles and platitudes, the book takes readers on an inspiring spiritual journey to find their true and deepest self and reach the ultimate in personal growth and spirituality: the discovery of truth and light. In the first chapter, Tolle introduces listeners to enlightenment and its natural enemy, the mind.
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5 out of 5 stars
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I need to listen to this again
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2023/07/07
著者： Eckhart Tolle
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The Happiness Trap
- How to Stop Struggling and Start Living
- 著者： Russ Harris
- ナレーター： Russ Harris
- 再生時間： 12 時間 19 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 4
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ナレーション4 out of 5 stars 4
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ストーリー4 out of 5 stars 4
Dr. Russ Harris provides a means to escape the epidemic of stress, anxiety, and depression, unlocking the secrets to a truly fulfilling life. Updated and expanded by 50 percent in its second edition, this empowering book presents the insights and techniques of Acceptance and Commitment Therapy (ACT), covering more topics and providing more practical tools than ever before.
著者： Russ Harris
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超訳 自省録 よりよく生きる (ディスカヴァークラシックシリーズ)
- 著者： マルクス・アウレリウス (著), 佐藤 けんいち (編集)
- ナレーター： 入江 直樹
- 再生時間： 3 時間 56 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 50
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ナレーション4.5 out of 5 stars 41
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ストーリー4.5 out of 5 stars 41
2000年間読み継がれてきた名著マンデラ元南アフリカ大統領ほか各国のリーダーが愛読、シリコンバレーの起業家たちも注目している本当は哲学者になりたかったローマ皇帝
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5 out of 5 stars
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秀悦な格言の宝庫
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2023/06/12
著者： マルクス・アウレリウス (著), 、その他
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Stillness Speaks
- Stillness amidst the World
- 著者： Eckhart Tolle
- ナレーター： Eckhart Tolle
- 再生時間： 2 時間 33 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 11
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ナレーション4.5 out of 5 stars 9
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ストーリー4.5 out of 5 stars 9
This long-awaited second book by renowned spiritual teacher Eckhart Tolle goes deeper into the teachings so eloquently and clearly expressed in his first book, The Power of Now.
著者： Eckhart Tolle
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老子 あるがままに生きる エッセンシャル版
- 著者： 安冨 歩
- ナレーター： 秦 なおき
- 再生時間： 2 時間 11 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 19
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ナレーション5 out of 5 stars 17
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ストーリー4.5 out of 5 stars 17
ものごとは、変化し、生まれては滅ぶ。そのあやうさをおそれる必要はない。
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5 out of 5 stars
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目的の無い集合知のあやふやさ
- 投稿者： 奈良の鹿 日付： 2024/04/25
著者： 安冨 歩
批評家のレビュー
"Dr. Jon Kabat-Zinn eloquently explains the power of paying attention and increasing awareness. I strongly recommend this book for everyone who wants to begin healing [to] their life." (Dean Ornish, M.D.)