Guided Self-Hypnosis to Help Free Yourself from Procrastination
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Guided Self-Hypnosis to Help Free Yourself from Procrastination
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ナレーター：
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Traci Stein
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著者：
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Traci Stein
このコンテンツについて
Regular use of this calming, encouraging meditation for procrastination can break the hold of even long-standing procrastination, by helping listeners cut large goals down into discrete, manageable tasks; sharpen focus and concentration; clearly visualize the completed goal; increase feelings of confidence; and form healthy, well-timed work habits. The track list is as follows:
- Introduction (5:38)
- Long Imagery (31:46)
- Brief Imagery (18:54)
- Affirmations (18:16)
Guided imagery is a holistic, immersive, mind-body technique that consists of hypnotic suggestions, healing words and positive images, set to soothing music, for achieving specific healing and performance goals. Repeated listening once or twice a day for 2-3 weeks ensures maximum impact.
This Health Journeys audio resource was written and narrated by psychologist and behavioral health expert Traci Stein, scored to the exquisitely soothing music of Steven Mark Kohn, and produced by the Cleveland Orchestra's sound engineer, Bruce Gigax.
This program shows how to overcome procrastination in the most pleasant and user-friendly of ways. Change is subtle but incremental and palpable. You'll revel in your newfound status as a former procrastinator once you've absorbed the powerful messages of this superbly crafted audio program.
Listen to a sample, read the reviews, and see why this guided meditation for procrastination is such a popular, word-of-mouth favorite, heartily recommended by therapists, employers, life coaches and educators, not to mention former procrastinators, nationwide. (74 min.)
©2013 Hay House (P)2013 Hay Houseこちらもおすすめ
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超催眠シリーズVol.09『自律訓練法～セルフメンタルコントロールメソッド～』
- 著者： 吉田 かずお
- ナレーター： 吉田 かずお
- 再生時間： 59 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 7
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ナレーション3.5 out of 5 stars 5
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ストーリー3.5 out of 5 stars 5
伝説の催眠術師 吉田かずおの超催眠シリーズ Vol.09 精神医学、スポーツ心理学などに広く応用されている「心と体を制御する技術」 「自律訓練法」とは 1932年、ドイツの精神医学者ヨハンネス・ハイリッヒ・シュルツ博士によって生み出された“自己催眠習得法”です。 現在では、科学的に体系化されたすぐれた自己催眠法として、世界中の医学界からも評価されています。
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5 out of 5 stars
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素晴らしい！！！
- 投稿者： 田代昭浩 日付： 2022/02/15
著者： 吉田 かずお
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超催眠シリーズVol.02『男の催眠ダイエット』
- 著者： 吉田 かずお
- ナレーター： 吉田 かずお
- 再生時間： 36 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 4
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ナレーション5 out of 5 stars 2
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ストーリー3 out of 5 stars 2
本タイトルで参照する付属資料は以下URLよりダウンロードいただくことができます。
http://download.audible.com/product_related_docs/BK_PANR_001151.pdf
PDF提供元：パンローリング株式会社
※ iOS, Androidをご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただくことができません。
当タイトルをaudible.co.jp上で検索していただきますと、「あらすじ・解説」の箇所に、PDFファイルのURLを掲載しておりますのでぜひご利用ください。
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
～催眠効果でストレスのないダイエットを～空腹感を楽しむ。体を動かしたくなる。催眠暗示の力で、あなたの体が結果的に痩せてしまう"心"に塗り替えます。「○○しちゃダメ」「■■しか食べちゃダメ」「△△しなきゃダメ」-一般的なダイエット法は、「ダメ」のオンパレードです。ダイエットが失敗に終わった方は激しく同意されるはずですが、「ダメ」＝ガマンは、...
著者： 吉田 かずお
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超催眠シリーズVol.08『悩まない催眠』
- 著者： 吉田 かずお
- ナレーター： 吉田 かずお
- 再生時間： 51 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 7
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ナレーション3 out of 5 stars 4
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ストーリー3 out of 5 stars 4
本タイトルで参照する付属資料は以下URLよりダウンロードいただくことができます。
http://download.audible.com/product_related_docs/BK_PANR_001158.pdf
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●導入される暗示項目・コミュニケーション不全の解消 ・他人との軋轢に関する思考の発想転換 ・状況・環境・待遇に関する悩み、不満の発想転換 ・ポジティブで落ち着いた心の状態を作る
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5 out of 5 stars
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催眠療法経験者の感想
- 投稿者： ãµã³ã¿ãµãã³ 日付： 2022/03/21
著者： 吉田 かずお
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超催眠シリーズVol.01『学習効果がグングンあがる催眠勉強法 集中力と記憶力』
- 著者： 吉田 かずお
- ナレーター： 吉田 かずお
- 再生時間： 44 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 12
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ナレーション4.5 out of 5 stars 11
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ストーリー4 out of 5 stars 9
本タイトルで参照する付属資料は以下URLよりダウンロードいただくことができます。
http://download.audible.com/product_related_docs/BK_PANR_001150.pdf
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当タイトルをaudible.co...
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5 out of 5 stars
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30回、聞きました
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2022/05/07
著者： 吉田 かずお
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超催眠シリーズVol.06 『自己催眠の力で落ち着いて喋れる！プレゼン、スピーチ、面接』
- 著者： 吉田 かずお
- ナレーター： 吉田 かずお
- 再生時間： 26 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 13
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ナレーション3.5 out of 5 stars 11
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ストーリー3.5 out of 5 stars 10
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http://download.audible.com/product_related_docs/BK_PANR_001156.pdf
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伝説の催眠術師 吉田かずおの超催眠シリーズVol.06
‐緊張やあがり症を意志の力で克服することは難しいです。プレゼン、スピーチ、面接。ちょっとした会議や打ち合わせ。人前で話をしなければいけない機会は日々たくさんあります。友達や家族となら気軽に話せるのに、いざ「話してください」という場面になると 緊張して、手や体中から汗がしたたり、声はうわずり、早口になり、 せっかく準備したことも思ったとおりに話せず終わってしまう。そんなこと。ありませんか?この医学的には存在しない「あがり症」と呼ばれる状態は...
著者： 吉田 かずお
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超催眠シリーズVol.03 『心と体が楽になる リラクゼーション・快眠』
- 著者： 吉田 かずお
- ナレーター： 吉田 かずお
- 再生時間： 32 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 24
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ナレーション4.5 out of 5 stars 20
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ストーリー4.5 out of 5 stars 20
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http://download.audible.com/product_related_docs/BK_PANR_001153.pdf
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~深いリラックス状態を体感し、心とカラダを休めましょう。仕事や生活のストレスからなかなか寝付けないあなたに贈るヒーリング催眠~日々の生活の中で溜まっていくストレスにより心も体も意識的、無意識的に疲れていきますね。仕事、家庭などにおける人間関係の摩擦によるストレスはなかなか思うように発散できないものです。本音源は、現代のストレスフルな日々の中で、一日の疲れをしっかりリセットしていただくためにプログラム された催眠音源です。リラクゼーション編と快眠編の二つのプログラムは、ヒーリングミュージックとともにあなたの中に染み渡っ...
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5 out of 5 stars
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すぐ効果があるリラックス手段
- 投稿者： としびー 日付： 2022/02/27
著者： 吉田 かずお
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超催眠シリーズVol.09『自律訓練法～セルフメンタルコントロールメソッド～』
- 著者： 吉田 かずお
- ナレーター： 吉田 かずお
- 再生時間： 59 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 7
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ナレーション3.5 out of 5 stars 5
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ストーリー3.5 out of 5 stars 5
伝説の催眠術師 吉田かずおの超催眠シリーズ Vol.09 精神医学、スポーツ心理学などに広く応用されている「心と体を制御する技術」 「自律訓練法」とは 1932年、ドイツの精神医学者ヨハンネス・ハイリッヒ・シュルツ博士によって生み出された“自己催眠習得法”です。 現在では、科学的に体系化されたすぐれた自己催眠法として、世界中の医学界からも評価されています。
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5 out of 5 stars
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素晴らしい！！！
- 投稿者： 田代昭浩 日付： 2022/02/15
著者： 吉田 かずお
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超催眠シリーズVol.02『男の催眠ダイエット』
- 著者： 吉田 かずお
- ナレーター： 吉田 かずお
- 再生時間： 36 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 4
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ナレーション5 out of 5 stars 2
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ストーリー3 out of 5 stars 2
本タイトルで参照する付属資料は以下URLよりダウンロードいただくことができます。
http://download.audible.com/product_related_docs/BK_PANR_001151.pdf
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～催眠効果でストレスのないダイエットを～空腹感を楽しむ。体を動かしたくなる。催眠暗示の力で、あなたの体が結果的に痩せてしまう"心"に塗り替えます。「○○しちゃダメ」「■■しか食べちゃダメ」「△△しなきゃダメ」-一般的なダイエット法は、「ダメ」のオンパレードです。ダイエットが失敗に終わった方は激しく同意されるはずですが、「ダメ」＝ガマンは、...
著者： 吉田 かずお
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超催眠シリーズVol.08『悩まない催眠』
- 著者： 吉田 かずお
- ナレーター： 吉田 かずお
- 再生時間： 51 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 7
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ナレーション3 out of 5 stars 4
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ストーリー3 out of 5 stars 4
本タイトルで参照する付属資料は以下URLよりダウンロードいただくことができます。
http://download.audible.com/product_related_docs/BK_PANR_001158.pdf
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●導入される暗示項目・コミュニケーション不全の解消 ・他人との軋轢に関する思考の発想転換 ・状況・環境・待遇に関する悩み、不満の発想転換 ・ポジティブで落ち着いた心の状態を作る
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5 out of 5 stars
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催眠療法経験者の感想
- 投稿者： ãµã³ã¿ãµãã³ 日付： 2022/03/21
著者： 吉田 かずお
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超催眠シリーズVol.01『学習効果がグングンあがる催眠勉強法 集中力と記憶力』
- 著者： 吉田 かずお
- ナレーター： 吉田 かずお
- 再生時間： 44 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 12
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ナレーション4.5 out of 5 stars 11
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ストーリー4 out of 5 stars 9
本タイトルで参照する付属資料は以下URLよりダウンロードいただくことができます。
http://download.audible.com/product_related_docs/BK_PANR_001150.pdf
PDF提供元：パンローリング株式会社
※ iOS, Androidをご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただくことができません。
当タイトルをaudible.co...
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5 out of 5 stars
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30回、聞きました
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2022/05/07
著者： 吉田 かずお
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超催眠シリーズVol.06 『自己催眠の力で落ち着いて喋れる！プレゼン、スピーチ、面接』
- 著者： 吉田 かずお
- ナレーター： 吉田 かずお
- 再生時間： 26 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 13
-
ナレーション3.5 out of 5 stars 11
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ストーリー3.5 out of 5 stars 10
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伝説の催眠術師 吉田かずおの超催眠シリーズVol.06
‐緊張やあがり症を意志の力で克服することは難しいです。プレゼン、スピーチ、面接。ちょっとした会議や打ち合わせ。人前で話をしなければいけない機会は日々たくさんあります。友達や家族となら気軽に話せるのに、いざ「話してください」という場面になると 緊張して、手や体中から汗がしたたり、声はうわずり、早口になり、 せっかく準備したことも思ったとおりに話せず終わってしまう。そんなこと。ありませんか?この医学的には存在しない「あがり症」と呼ばれる状態は...
著者： 吉田 かずお
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超催眠シリーズVol.03 『心と体が楽になる リラクゼーション・快眠』
- 著者： 吉田 かずお
- ナレーター： 吉田 かずお
- 再生時間： 32 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 24
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ナレーション4.5 out of 5 stars 20
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ストーリー4.5 out of 5 stars 20
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http://download.audible.com/product_related_docs/BK_PANR_001153.pdf
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~深いリラックス状態を体感し、心とカラダを休めましょう。仕事や生活のストレスからなかなか寝付けないあなたに贈るヒーリング催眠~日々の生活の中で溜まっていくストレスにより心も体も意識的、無意識的に疲れていきますね。仕事、家庭などにおける人間関係の摩擦によるストレスはなかなか思うように発散できないものです。本音源は、現代のストレスフルな日々の中で、一日の疲れをしっかりリセットしていただくためにプログラム された催眠音源です。リラクゼーション編と快眠編の二つのプログラムは、ヒーリングミュージックとともにあなたの中に染み渡っ...
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5 out of 5 stars
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すぐ効果があるリラックス手段
- 投稿者： としびー 日付： 2022/02/27
著者： 吉田 かずお