『How Compassion Works』のカバーアート

How Compassion Works

A Step-by-Step Guide to Cultivating Well-Being, Love, and Wisdom

聴き放題対象外タイトルです。会員登録すると非会員価格の30%OFFにてご購入いただけます。(お聴きいただけるのは配信日からとなります)

会員登録する
お聴きいただけるのは配信日からとなります。
この作品は未配信のタイトルです。配信日以降にライブラリーに追加し、お楽しみください。
会員は、20万以上の対象作品が聴き放題。アプリならオフライン再生可能。
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数。プロの声優や俳優の朗読も楽しめます。
無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

How Compassion Works

著者: John Makransky, Paul Condon
ナレーター: Leo Wiggins
会員登録する

無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

¥2,400で今すぐ予約注文する

¥2,400で今すぐ予約注文する

予約注文を確定する
下4桁がのクレジットカードで支払う
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら
キャンセル

このコンテンツについて

Uncover your innate capacity for love, presence, and wisdom with compassion training adapted from Tibetan Buddhism and contemporary psychology.

Everything we care about—our mental and physical well-being, our relationships, our spiritual life, our ability to be useful to others—depends on our ability to access love and compassion within ourselves first. This clear, step-by-step guide offers a way to cultivate this power through an evidence-based meditation method called Sustainable Compassion Training (SCT).

With practices drawn from Tibetan traditions, attachment theory, and cognitive science, How Compassion Works uses a progressive series of meditations to gradually build our capacity for mindfulness and presence—and to help us avoid empathic distress, compassion fatigue, or burnout. Organized into three categories—receptive mode, deepening mode, and inclusive mode—these practices help us cultivate unconditional care and discernment from within.

With a flexible framework that allows practitioners to integrate their own religious or spiritual beliefs, this book offers practices suitable for people of all faiths and those seeking a purely secular path.

©2025 John Makransky and Paul Condon (P)2025 Shambhala Publications

How Compassion Worksに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。