Hábitos atómicos (Español neutro)
Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
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ナレーター:
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Arturo Guerrero
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著者:
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James Clear
このコンテンツについて
HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
Aprende cómo....
- Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos
- Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad
- Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar
- Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2019 James Clear (P)2019 Editorial Planeta Méxicoこちらもおすすめ
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- 著者: Marián Rojas Estapé
- ナレーター: Valeria Arribas
- 再生時間: 7 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro ¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI? Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro.
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Encuentra tu persona vitamina
- 著者: Marian Rojas Estapé
- ナレーター: Teresa Fernández
- 再生時間: 8 時間 57 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Por la autora del bestseller Cómo hacer que te pasen cosas buenas con 350.000 ejemplares vendidos. ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay "algo" bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja?
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Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz
- 著者: Mario Alonso Puig
- ナレーター: Mario Alonso Puig
- 再生時間: 5 時間 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Todos podemos ser capaces de alcanzar la felicidad. La increíble experiencia de un viaje a Bhutan, el país que cuenta con el índice más elevado de felicidad, es el origen de este audiolibro del Dr. Mario Alonso Puig narrado por él mismo. Un recorrido a través de los conceptos más importantes para conseguir tanto la ansiada felicidad como la salud y el bienestar en general, gracias al cual el lector conocerá increíbles historias y anécdotas de los habitantes de este fascinante país. La felicidad está al alcance de todos, pero hay que trabajar y concienciarse para conseguirla y disfrutarla.
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La psicología del dinero
- Cómo piensan los ricos: 18 claves imperecederas sobre riqueza y felicidad
- 著者: Morgan Housel, Arnau Figueras Deulofeu (traductor)
- ナレーター: Miguel Coll
- 再生時間: 7 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
En cuestiones de dinero, lo que importa no es lo listo que seas sino cómo te comportas. Tendemos a pensar en la inversión o la gestión de las finanzas personales como una disciplina matemática, en la que los datos y las fórmulas nos dicen exactamente qué hacer. Sin embargo, el rasgo que define a las personas que logran enriquecerse no es su destreza con los números, ni su salario o su talento, sino su historia personal, sus motivaciones y su visión única del mundo.
著者: Morgan Housel, 、その他
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Motivación: Cómo Tenerla Todos Los Días [Motivation: How to Have It Every Day]
- ¡21 Secretos!
- 著者: David Valois
- ナレーター: Gerardo Prat
- 再生時間: 3 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Necesitas motivación. Y aquí tendrás el método para tenerla todos los días. Tú puedes conquistar fácilmente las inevitables adversidades de la vida y ganar siempre. No importa lo bien “hechos” que estén tus planes, la vida tiene una manera de ponerte las cosas difíciles de cuando en cuando. La Ley de Murphy hace de las suyas. Todos experimentamos una crisis personal, financiera, familiar, de negocios, o de salud. Y las adversidades son como los terremotos, nunca avisan con antelación.
著者: David Valois
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El Viejo y el Mar
- 著者: Ernest Hemingway
- ナレーター: Jorge Javier Salas
- 再生時間: 3 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Todo en Santiago es viejo, a excepción de sus ojos invictos. El anciano pescador lleva ochenta y cuatro días sin conseguir presa. Pese a esto, un día decide salir solo al mar, donde un pez gigante muerde al fin el anzuelo. Una batalla decisiva se desata entre el viejo y el enorme animal. El viejo y el mar está considerado como una de las obras de ficción más destacadas del s. XX. Fue escrita en Cuba por el Nobel Ernest Hemingway y publicada en 1952.
著者: Ernest Hemingway
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- 著者: Marián Rojas Estapé
- ナレーター: Valeria Arribas
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Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro ¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI? Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro.
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Encuentra tu persona vitamina
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Por la autora del bestseller Cómo hacer que te pasen cosas buenas con 350.000 ejemplares vendidos. ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay "algo" bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja?
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- ナレーター: Gerardo Prat
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著者: David Valois
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El Viejo y el Mar
- 著者: Ernest Hemingway
- ナレーター: Jorge Javier Salas
- 再生時間: 3 時間 16 分
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Todo en Santiago es viejo, a excepción de sus ojos invictos. El anciano pescador lleva ochenta y cuatro días sin conseguir presa. Pese a esto, un día decide salir solo al mar, donde un pez gigante muerde al fin el anzuelo. Una batalla decisiva se desata entre el viejo y el enorme animal. El viejo y el mar está considerado como una de las obras de ficción más destacadas del s. XX. Fue escrita en Cuba por el Nobel Ernest Hemingway y publicada en 1952.
著者: Ernest Hemingway