『Improve Your Mood』のカバーアート

Improve Your Mood

 プレビューの再生

Audible会員プラン 無料体験

30日間の無料体験を試す
会員は、20万以上の対象作品が聴き放題
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月会費1,500円。いつでも退会できます
会員プランについて詳しく見る

Improve Your Mood

著者： Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
ナレーター： Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
30日間の無料体験を試す

無料体験終了後は月額￥1,500。いつでも退会できます。

￥600 で購入

￥600 で購入

注文を確定する
下4桁がのクレジットカードで支払う
支払方法を変更する
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら。
キャンセル

このコンテンツについて

 Just about every day brings some kind of stress into your life - and a new opportunity to treat yourself to the benefits of a calm mind, a stress-free body, and a refreshed spirit. Accompanied by soothing original New Age compositions, Improve Your Mood brings you four techniques for healing sadness, recalling sources of nourishment and pleasure, and connecting with times in the past when you felt calm and confident:

  • Nourishment from the Past
  • Gratitude
  • Treasure Chest
  • Anchoring
    • ©1997 by New Harbinger Publications, Inc.     エクササイズ・フィットネス ストレス管理 気分障害

    Improve Your Moodに寄せられたリスナーの声

    カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

    Audible.co.jp

    Amazon.co.jp
    レビューはまだありません。