『Inslapen, Doorslapen, Uitslapen』のカバーアート

Inslapen, Doorslapen, Uitslapen

Premium begeleide meditaties voor een goede nachtrust

プレビューの再生

聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます 聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます
¥1,149で会員登録し購入 ¥1,050で会員登録し購入
2025年4月15日(火)まで
2025年4月15日(火)まで2か月月額99円キャンペーン さらに最大700円分のAmazonギフトカードもらえる
会員は、20万以上の対象作品が聴き放題
アプリならオフライン再生可能。プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
3か月目以降は月会費1,500円。いつでも退会できます
無料体験で、20万以上の対象作品が聴き放題に
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

Inslapen, Doorslapen, Uitslapen

著者: Julie Aelbrecht, Patrick Lynen
ナレーター: Julie Aelbrecht
¥1,149で会員登録し購入 ¥1,050で会員登録し購入

3か月目以降は月額 1,500 円。いつでも退会できます。2025年4月15日(火)まで2か月月額99円キャンペーン さらに最大700円分のAmazonギフトカードもらえる。

無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

¥1,500 で購入

¥1,500 で購入

注文を確定する
下4桁がのクレジットカードで支払う
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら
キャンセル

このコンテンツについて

Los je slaapproblemen op met onze bewezen relaxatie en meditatietechnieken!

Meditatie is een bewezen manier om de kwaliteit van je slaap aanzienlijk te verbeteren, je productiviteit overdag te verhogen, je focus te verbeteren en je een tevredener en gelukkiger persoon te maken.

De meditaties in dit audioboek zullen je helpen om eindelijk de rust en kalmte te herwinnen die je hebt verloren.

Dit audioboek biedt je:

  • Bewezen NLP-technieken, zachte hypnose en meditatiemethoden om je te helpen in slaap te vallen en in slaap te blijven,
  • Een kalmerende stem en behulpzame ademhalingstechnieken om je zenuwstelsel te ontspannen,
  • Neurologisch werkzame achtergrondmuziek,
  • Effectieve autosuggesties voor meer mindfulness en diepe ontspanning in het dagelijks leven.

Geef je lichaam niet op, maar geef het een kans op diepe ontspanning met de beproefde meditaties in dit audioboek. Je zal niet alleen goed slapen en herstellen, maar je zal ook je stress en angst verminderen, overdag meer kunnen ontspannen en zo je humeur verbeteren.

Slaap is een menselijke basisbehoefte. Behandel je slapeloosheid niet als vervelend een probleem en begin nu met het corrigeren van je slaapgewoonten. Bestel dit audioboek vandaag nog en maak het jezelf vanavond gemakkelijker!

WAT JE KRIJGT:

  1. Inleiding (4 min)
  2. Meditatie 1 (60 min - Weg met de stress van de dag: brengt tot rust en dan terug tot alertheid),
  3. Meditatie 2 (80 min - Stressmanagement en stressverlichting om 's avonds rustig in slaap te vallen),
  4. Meditatie 3 (40 min - Relaxatie voor een fijne nachtrust),
  5. Meditatie 4 (38 min - Diepe ontspanning om je 's avonds richting slaap te begeleiden),
  6. Meditatie 5 (32 min - Hypnotische ontspanning en relaxatie voor het slapengaan),
  7. Neurologisch effectieve ontspanningsmuziek. (60 min)

In alle toepassingen wordt je onderbewustzijn begeleid om het natuurlijke principe van spanning en ontspanning te reactiveren. Het loslaten van de dingen die je wakker houden, staat centraal.

Voor het best mogelijke effect kan je gedurende een periode van ongeveer 21 dagen dagelijks naar één oefening uit dit programma luisteren. Dit is meestal genoeg om je onderbewustzijn te laten wennen aan de slaapmuziek. Als je vervolgens een verbetering van het slaappatroon opmerkt, kan je gewoon naar de ontspanningsmuziek luisteren voor het slapengaan.

Patrick Lynen is een van Duitslands bekendste meditatie leraren. Samen met yoga en meditatiedocent Julie Aelbrecht heeft hij dit premium audioboek ontwikkeld.

©2021 Lynen Media GmbH (P)2021 Lynen Media GmbH
代替医療・補完医療 睡眠障害 瞑想 身体的病い・疾患

Inslapen, Doorslapen, Uitslapenに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。