Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Intermittent Fasting Diet: A Beginner's Manual
- ナレーター: Pete Beretta
- 再生時間: 1 時間 8 分
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。
あらすじ・解説
Why is it, that in a day of Technology and unprecedented Health Improvements, that we are sicker than ever? Is it because of all the pollutants in the world? It definitely could be.
But what if it's the very things that's supposed to bring life – The Food We Eat. Introducing "Intermittent Fasting", the practice that our ancestors used, but we hardly know anything of. Intermittent Fasting has been proven to improve our metabolism, prevent unnecessary accumulation of body fat, and modulate appetite.
And the good news? There are many variations available for you to customize!Let's face it; none of us would willingly starve ourselves, similarly to the way our ancestors had to while hunting, when we have too many options available.So, start slow, go FAST and get reading this book Intermittent Fasting Diet:A Beginner's Manual NOW!