『Low』のカバーアート

Low

The 7 Ways You Can Deal with Depression

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Low

著者: Cyrus Brown
ナレーター: Russell Newton
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このコンテンツについて

Low: The 7 Ways You Can Deal with Depression is a comprehensive guide to overcoming depression and improving your mental health. The book provides seven practical and effective strategies for managing depression, so you can regain control of your life and feel empowered to heal. With a focus on self-care and personal growth, Low encourages listeners to explore new ways of coping with depression and to embrace resilience as a means of overcoming their challenges.

Whether you're struggling with depression for the first time or seeking to deepen your existing knowledge, Low is an indispensable resource for anyone looking to improve their mental health and live a happier, more fulfilling life.

©2023 Michael Basilious (P)2023 Michael Basilious
うつ病 心理学 自己啓発

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