Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Manuel de méditation laïque
- ナレーター： Louis Genet
- 再生時間： 2 時間 4 分
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audible会員プラン 無料体験
会員は、20万以上の対象作品が聴き放題
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月会費1,500円。いつでも退会できます
Manuel de méditation laïque
ナレーター：
Louis Genet
activate_samplebutton_t1
あらすじ・解説
Qu'est-ce que la méditation ?
Les techniques de méditation.
Les pièges de la méditation :
- Ne pas rechercher l'agréable, ne pas écarter le désagréable ;
- L'avoir et la perte ;
- Le blâme et la louange ;
- La recherche du succès social et la peur de l'isolement.
Pratique de la méditation :
- Le lieu ;
- La posture ;
- Le matériel ;
- La mesure de l'activité mentale ;
- Le rituel d'ouverture ;
- Le comptage du souffle et l'immobilité du corps ;
- Les messages du corps, de la respiration et du mental ;
- La technique Vipassana ;
- Le sourire ;
- La douleur ;
- Les hémicorps et les narines fermée et ouverte ;
- La visualisation ;
- La langue ;
- Le septum nasal ;
- Les nadis et la circulation de l'énergie dans le corps ;
- La position des mains et l'équilibre des hémicorps ;
- Le troisième œil et la compassion ;
- Éloigner les tensions des articulations ;
- L'oreille droite, l'oreille gauche et le son du silence ;
- Le stress et l'égalisation des sensations.
©2017 Louis Genet (P)2018 Louis Genet