Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。

プレビューの再生
  • Mastering a Fasting Lifestyle in 30 Days

  • 著者: Dr. Mindy Pelz
  • ナレーター: Dr. Mindy Pelz
  • 再生時間: 1 時間 50 分
  • 5.0 out of 5 stars (1件のカスタマーレビュー)

聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。

無料体験で、20万以上の対象作品が聴き放題に
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

Mastering a Fasting Lifestyle in 30 Days

著者: Dr. Mindy Pelz
ナレーター: Dr. Mindy Pelz
¥630で会員登録し購入

無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

¥900 で購入

¥900 で購入

下4桁がのクレジットカードで支払う
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら

あらすじ・解説

Fasting is the gateway to optimal health. Join best-selling author and super motivator Dr. Mindy Pelz as she guides you through a 3-day program to master fasting, so it becomes a lifestyle. Dr. Mindy knows there is not a one-size-fits-all system, and she teaches you to understand the key role that your hormones play and how to time your fast with your hormonal cycles-for both women and men. You'll learn how to detoxify and then renew at the cellular level, the different foods to eat to break your fast to amplify the healing effects, and many tips along the way. The final two tracks are guided meditations by Dr. Mindy. Mental resistance and new bodily sensations may arise when you fast. Dr. Mindy guides you in meditations to work skillfully and compassionately with yourself so that you become resilient and able to overcome self-limiting beliefs.

Track 1 Welcome to Your 3-Day Fasting Reset

Track 2 Tips to Succeed in Your Fasting Reset

Track 3 Week 1: Becoming Metabolically Flexible

Track 4 Week 2: Manifesting and Repair with Fasting

Track 5 Week 3: Bring Your Fasting Level Back Up

Track 6 Week 4: Shifting into the Fasting Lifestyle

Track 7 Meditation to Overcome Mental Obstacles That Show Up with Fasting

Track 8 The Fasting Mirror Meditation

Track 9 Your Daily 3-Day Fasting Schedule-downloadable PDF

PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.

©2022 Hay House (P)2022 Hay House

Mastering a Fasting Lifestyle in 30 Daysに寄せられたリスナーの声

総合評価
  • 5 out of 5 stars
  • 星5つ
    1
  • 星4つ
    0
  • 星3つ
    0
  • 星2つ
    0
  • 星1つ
    0
ナレーション
  • 5 out of 5 stars
  • 星5つ
    1
  • 星4つ
    0
  • 星3つ
    0
  • 星2つ
    0
  • 星1つ
    0
ストーリー
  • 5 out of 5 stars
  • 星5つ
    1
  • 星4つ
    0
  • 星3つ
    0
  • 星2つ
    0
  • 星1つ
    0

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

並べ替え:
絞り込み:
  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars

とてもインスパイアされました!

Fast like a girlを読んで、大変感動し、今一生懸命自分の生活に取り入れようと頑張っているところです。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!