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  • Mindfulness Meditation for Pain Relief

  • Guided Practices for Reclaiming Your Body and Your Life
  • 著者： Jon Kabat-Zinn
  • ナレーター： Jon Kabat-Zinn
  • 再生時間： 1 時間 55 分
  • 1.0 out of 5 stars (1件のカスタマーレビュー)

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Mindfulness Meditation for Pain Relief

著者： Jon Kabat-Zinn
ナレーター： Jon Kabat-Zinn
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あらすじ・解説

If you're reading this, chances are your life, or the life of someone you know, is shaped by pain - and the physical and emotional suffering that usually accompany it. The good news: Jon Kabat-Zinn and his colleagues have helped thousands of people learn to use the power of mindfulness to transform their relationship to pain and suffering, and discover new degrees of freedom for living with greater ease and quality of life.

Now, with Mindfulness Meditation for Pain Relief, the man who brought mindfulness into mainstream medicine presents these approaches for working gently and effectively with even the most trying of circumstances.

©2009 Sounds True (P)2009 Sounds True
瞑想 疼痛処理 衛生・健康的な生活
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Mindfulness Meditation for Pain Reliefに寄せられたリスナーの声

総合評価
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