『Mindfulness and Meditation for Beginners 2020』のカバーアート

Mindfulness and Meditation for Beginners 2020

Self Hypnosis, Fidgety Skeptics, Sleep, Anxiety, Better Sleep, Relaxation, Optimum Health, Hipnosis Weigh Loss, Stress Solutiont, Stress Managemt.

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Mindfulness and Meditation for Beginners 2020

著者： Peter Langdon
ナレーター： Chuck Yi
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このコンテンツについて

Below is a preview of what you’ll learn:

  • A clear understanding of meditation
  • The benefits of meditation
  • The process of meditation
  • How to meditate effectively and easily, whether you are an absolute beginner or have been in it for some time.
  • Meditation techniques and routines you can adopt
  • Step-by-step on how to prepare for meditation
  • How to practice meditation every day so that it becomes your lifestyle
  • And much more!

Meditation will help you become more disciplined and focused in everything you do. It will help you relax, take a break from all your troubles, and help you to improve your physical, mental, and spiritual health over time. You will be able to live a happier life and let go of the things that previously stressed you out on a daily basis.

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©2020 Peter Langdon (P)2020 Peter Langdon オカルト現象

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