Mindfulness for Beginners
Overcome Negative Thinking, Enhance Emotional Regulation, and Discover Self-Healing Techniques for Life’s Challenges
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Mindfulness Mastery
このコンテンツについて
UNLOCK THE POWER OF MINDFULNESS FOR BEGINNERS | ESSENTIAL GUIDE
Discover the transformative practice of mindfulness with our comprehensive guide for beginners. Learn how to cultivate awareness, reduce stress, and enhance your overall well-being through simple yet effective mindfulness techniques.
Immerse yourself in the art of mindfulness meditation with our step-by-step instructions and guided scripts. Explore different meditation practices to help you find inner peace, improve focus, and foster a sense of calm in your daily life.
Contents in this audiobook:
- Mindfulness Basics: Feeling overwhelmed and disconnected in today's fast-paced world? Learn the fundamental principles of mindfulness to cultivate awareness and presence in your daily life.
- Meditation Techniques: Struggling to quiet the mind and find inner peace during meditation? Explore various meditation techniques tailored for beginners to help you relax, focus, and de-stress effectively.
- Mindful Living Tips: Difficulty incorporating mindfulness into your everyday routine? Discover practical tips and strategies to integrate mindfulness seamlessly into your lifestyle for lasting benefits.
- Benefits of Mindfulness: Seeking ways to improve mental, emotional, and physical well-being? Experience the numerous benefits of mindfulness, including reduced stress, enhanced clarity, and increased overall happiness.
- Mindfulness Scripts: Struggling to start or maintain a meditation practice without guidance? Access guided mindfulness meditation scripts to support your journey towards inner peace and self-discovery.
Get This Audiobook, Embrace Mindfulness and Transform Your Life Once and For All!
PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.
©2024 Mindfulness Mastery (P)2024 Mindfulness Masteryこちらもおすすめ
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英語でハッとする聖書の話
- 著者: 石黒 マリーローズ
- ナレーター: Howard Colefield, Rachel Walzer
- 再生時間: 1 時間 38 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
日常会話やメディアで聖書に由来する表現が頻繁に使われたり、大統領が聖書の言葉を引用したりするなど、英語と英語圏の文化を深く理解する上で聖書の知識は不可欠です。英語力も教養も身に付く、含蓄に富んだ聖書の名ストーリー18編をやさしい英語でお届けします。
■世界のベストセラー「聖書」の有名な物語18編をダイジェストで!
「アダムとエバ」「バベルの塔」「イエスの誕生」など、聖書の有名な話18編をお届けします。麗しい話や教えられる話、残酷な話など、驚きと発見に満ちた多彩な内容をお楽しみいただけます。
■物語由来の慣用表現が身に付く!
物語から生まれた英語表現が実際にどのような場面で使われるかを「聖書の表現」のコーナーで解説しています。聖書にちなんだ言い回しと背景のエピソードをあわせて知ることで、英語をより深く理解できるようになります。
■やさしい英語がベース
キリスト教英語の専門家、石黒マリーローズ先生の書き下ろしによる、やさしい聖書物語です。初中級レベルの英単語(※)をベースにしています。※アルクの「標準語彙水準12000」(SVL[Standard Vocabulary...
著者: 石黒 マリーローズ
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Self Help
- 著者: Samuel Smiles
- ナレーター: Walter Dixon
- 再生時間: 12 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Self Help was published in 1859 by Samuel Smiles. It has been called "the bible of mid-Victorian liberalism". Self Help sold 20,000 copies within one year of its publication. By the time of Smiles' death in 1904, it had sold over a quarter of a million. Self-Help elevated Smiles to celebrity status; almost overnight, he became a leading pundit and much-consulted guru.
著者: Samuel Smiles
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10-minute Meditation to put your thoughts in order and induce Deep Sleep
- 10分間で頭を整理し、深い睡眠へ誘う瞑想〈英語版〉
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 10 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
When your mind and thought are unease and not ready to take a rest at night, take 10minutes to put your thoughts in order and induce deep sleep. Set the audio device turning off automatically so that you can go into sleep in bed at the end of the meditation.
著者: 志麻 絹依
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恋は思案の外
- 著者: 阿刀田 高
- ナレーター: 平川 正三
- 再生時間: 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
他人の情事についてまるで興味のない“恋痴”森谷恭平だったが、今回はそうも言っていられない。娘がイカサマ野郎にいれあげ会社の金を使い込んだのだ。相談されたものの全く金はない。しかし。「父さんがなんとかする」大見得を切った恭平は、年老いた愛犬ムクをつかって一計を案じる・・ <監督/吉田純子・編集/三好達也_林岳史>
著者: 阿刀田 高
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人と自分のココロを知らずに動かす NLP心理操作術
- 著者: 前田大輔
- ナレーター: 西田雅一
- 再生時間: 4 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
人と自分に暗示をかけて、ココロの動きをコントロールしよう。「無意識」に働きかける「催眠」「暗示」というNLP(神経言語プログラミング)を使った、心理操作のスキルを解説します。 「自分の思いこみを解く」ことで、理想の自分に一歩近づくことができます。それに加えて「なぜかその気にさせ」「会話の主導権を握る」など、日常で相手に気づかれず、無意識に影響を与えることもできます。そんな「暗示」を使ったNLP心理テクニックを身につけて、あなたも人のココロを動かす達人になろう。 「相手の嘘を見抜く」「なぜかその気にさせる」「自分の思いこみを解除する」など、日常で相手に気づかれずに無意識に影響を与えることができる現代催眠心理テクニックが手に取るようにわります。 ※本商品は「人と自分のココロを知らずに動かすNLP心理操作術」(アスカ・エフ・プロダクツ刊 前田大輔著ISBN:978-4-7569-1306-7 1,470円(税込))をオーディオ化したものです。(C)Daisuke Maeda
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NLPの実践例の一部
- 投稿者: musou 日付: 2018/01/23
著者: 前田大輔
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英語でハッとする聖書の話
- 著者: 石黒 マリーローズ
- ナレーター: Howard Colefield, Rachel Walzer
- 再生時間: 1 時間 38 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
日常会話やメディアで聖書に由来する表現が頻繁に使われたり、大統領が聖書の言葉を引用したりするなど、英語と英語圏の文化を深く理解する上で聖書の知識は不可欠です。英語力も教養も身に付く、含蓄に富んだ聖書の名ストーリー18編をやさしい英語でお届けします。
■世界のベストセラー「聖書」の有名な物語18編をダイジェストで!
「アダムとエバ」「バベルの塔」「イエスの誕生」など、聖書の有名な話18編をお届けします。麗しい話や教えられる話、残酷な話など、驚きと発見に満ちた多彩な内容をお楽しみいただけます。
■物語由来の慣用表現が身に付く!
物語から生まれた英語表現が実際にどのような場面で使われるかを「聖書の表現」のコーナーで解説しています。聖書にちなんだ言い回しと背景のエピソードをあわせて知ることで、英語をより深く理解できるようになります。
■やさしい英語がベース
キリスト教英語の専門家、石黒マリーローズ先生の書き下ろしによる、やさしい聖書物語です。初中級レベルの英単語(※)をベースにしています。※アルクの「標準語彙水準12000」(SVL[Standard Vocabulary...
著者: 石黒 マリーローズ
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Self Help
- 著者: Samuel Smiles
- ナレーター: Walter Dixon
- 再生時間: 12 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Self Help was published in 1859 by Samuel Smiles. It has been called "the bible of mid-Victorian liberalism". Self Help sold 20,000 copies within one year of its publication. By the time of Smiles' death in 1904, it had sold over a quarter of a million. Self-Help elevated Smiles to celebrity status; almost overnight, he became a leading pundit and much-consulted guru.
著者: Samuel Smiles
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10-minute Meditation to put your thoughts in order and induce Deep Sleep
- 10分間で頭を整理し、深い睡眠へ誘う瞑想〈英語版〉
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 10 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
When your mind and thought are unease and not ready to take a rest at night, take 10minutes to put your thoughts in order and induce deep sleep. Set the audio device turning off automatically so that you can go into sleep in bed at the end of the meditation.
著者: 志麻 絹依
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恋は思案の外
- 著者: 阿刀田 高
- ナレーター: 平川 正三
- 再生時間: 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
他人の情事についてまるで興味のない“恋痴”森谷恭平だったが、今回はそうも言っていられない。娘がイカサマ野郎にいれあげ会社の金を使い込んだのだ。相談されたものの全く金はない。しかし。「父さんがなんとかする」大見得を切った恭平は、年老いた愛犬ムクをつかって一計を案じる・・ <監督/吉田純子・編集/三好達也_林岳史>
著者: 阿刀田 高
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人と自分のココロを知らずに動かす NLP心理操作術
- 著者: 前田大輔
- ナレーター: 西田雅一
- 再生時間: 4 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
人と自分に暗示をかけて、ココロの動きをコントロールしよう。「無意識」に働きかける「催眠」「暗示」というNLP(神経言語プログラミング)を使った、心理操作のスキルを解説します。 「自分の思いこみを解く」ことで、理想の自分に一歩近づくことができます。それに加えて「なぜかその気にさせ」「会話の主導権を握る」など、日常で相手に気づかれず、無意識に影響を与えることもできます。そんな「暗示」を使ったNLP心理テクニックを身につけて、あなたも人のココロを動かす達人になろう。 「相手の嘘を見抜く」「なぜかその気にさせる」「自分の思いこみを解除する」など、日常で相手に気づかれずに無意識に影響を与えることができる現代催眠心理テクニックが手に取るようにわります。 ※本商品は「人と自分のココロを知らずに動かすNLP心理操作術」(アスカ・エフ・プロダクツ刊 前田大輔著ISBN:978-4-7569-1306-7 1,470円(税込))をオーディオ化したものです。(C)Daisuke Maeda
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NLPの実践例の一部
- 投稿者: musou 日付: 2018/01/23
著者: 前田大輔