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  • Mueve tu Adn

  • Recuperar la salud con el movimiento natural
  • 著者: Katy Bowman
  • ナレーター: Monica Steuer
  • 再生時間: 12 時間 38 分

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Mueve tu Adn

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あらすじ・解説

¿Sabías que el sendentarismo que impera nuestro modo de vida actual es la máxima amenaza de nuestra salud? Katy Bowman, autora bestseller del New York Times, identifica multitud de enfermedades y dolencias relacionadas con nuestra antinatural falta de movimiento.

Mueve tu ADN es un audiolibro apasionante, escrito de forma muy personal y divertida que, entre otras cosas, explica las claves científicas de nuestra necesidad de movimiento natural, incluso a nivel celular. Se adentra en las diferencias de los movimientos típicos de nuestra especie como cazador-recolector y los de nuestro modelo de vida actual. Además muestra los problemas de utilizar el ejercicio deportivo como única fuente de movimiento

©2018 Katy Bowman (P)2021 BookaVivo

Mueve tu Adnに寄せられたリスナーの声

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