Audible会員プラン登録で、12万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Resilienz fördern: Die psychische Widerstandskraft mit mentalen Entspannungstechniken stärken
- ナレーター： Torsten Abrolat
- 再生時間： 2 時間 44 分
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Amazonプライム会員限定
3か月無料
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
期間限定：2024年7月22日(日本時間)に終了
2024年7月22日までAmazonプライム会員限定で3か月無料体験キャンペーン開催中（プライム会員以外の方は30日間無料）。詳細はこちら。
会員は12万以上の対象作品が聴き放題、アプリならオフライン再生可能。
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数。プロの声優や俳優の朗読も楽しめます。
無料体験終了後は月額￥1,500。いつでも退会できます。
Resilienz fördern: Die psychische Widerstandskraft mit mentalen Entspannungstechniken stärken
ナレーター：
Torsten Abrolat
あらすじ・解説
Psychische Widerstandskraft, Resilienz genannt, möchte jeder von uns besitzen, um die schwierigen Situationen im Leben besser zu meistern. Aber Resilienz ist bei jedem Menschen sehr individuell und nicht jeder hat sie gleichermaßen stark ausgeprägt. Was Resilienz eigentlich ist und welche Faktoren die ureigene psychische Widerstandskraft ausmachen und fördern, wird im ersten Teil der "SyncSouls AudioPille Resilienz" gut verständlich für den Hörer beschrieben. Im zweiten Teil kann der Hörer sein seelisches Immunsystem durch mentale Übungen zu einzelnen Aspekten individuell stärken. Mit ausgewählten Techniken der Tiefenentspannung und gezielten Affirmationen helfen wir dem Anwender, seine eigene psychische Widerstandskraft zu finden, zu fördern und zu stabilisieren.
Titel und Wirkstoffe dieser AudioPille in der Übersicht:
Titel und Wirkstoffe dieser AudioPille in der Übersicht:
- Einleitung zur AudioPille;
- Einleitung und Fakten zu Resilienz;
- Kleiner Resilienzratgeber;
- Affirmationen zur Stärkung der Resilienz und der Resilienzfaktoren: Akzeptanz, Optimismus, Selbstverantwortung;
- PundA Methode mit stärkenden Resilienzaffirmationen zu Selbstverantwortung und Optimismus;
- Meditation zu den Resilienzfaktoren: Positive Selbstwahrnehmung, Positive Emotionen, Selbstwirksamkeit;
- Meditation und Affirmationen: Ich bin Teil einer sozialen Gemeinschaft , Förderung der Resilienzfaktoren soziale Bindungen und Netzwerke.
©2017 Syncsouls (P)2017 Syncsouls