Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。

プレビューの再生
  • Schwarzwald Meditation

  • Besser schlafen. Gelassener handeln. Länger leben
  • 著者: Patrick Lynen
  • ナレーター: Stephan Müller
  • 再生時間: 1 時間 7 分

聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。

無料体験で、20万以上の対象作品が聴き放題に
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

Schwarzwald Meditation

著者: Patrick Lynen
ナレーター: Stephan Müller
¥630で会員登録し購入

無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

¥900 で購入

¥900 で購入

下4桁がのクレジットカードで支払う
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら

あらすじ・解説

Im Zweifel - einfach cool bleiben

In schwierigen, nervigen Situationen immer cool zu bleiben ist wahre Meisterkunst. Die gute Nachricht: Man kann tatsächlich recht einfach lernen, wie man trotz Unsicherheit und Stress die Nerven behält. Patrick Lynen präsentiert zwei einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie eine wichtige Prüfung vor sich haben oder den Ärger mit Kollegen verdauen müssen - nutzen Sie die bewährten Techniken, um Körper, Geist und Seele zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen.

Schließen Sie einfach nur die Augen, ziehen Sie die Schuhe aus - und machen Sie in Gedanken eine Reise durch den wunderschönen Schwarzwald, wo Sie weiches Moos unter Ihren Füßen spüren, Vogelstimmen und einsame Bachläufe hören, auf einen tiefblauen Himmel blicken und zu tiefem inneren Frieden gelangen. Wenn Sie am Ende dieser wohltuenden Reise Ihre Augen öffnen, werden Sie ein Gefühl tiefer Ruhe in sich verspüren.

Inhalt:

  1. Kurze Einleitung (Länge: 2 Min.),
  2. Schwarzwaldmeditation 1 (Länge: 20 Min.),
  3. Schwarzwaldmeditation 2 (Länge: 22 Min.),
  4. Bonustrack - Fantastische Klänge zum Einschlafen: Sanfter Mix aus traumhafter Musik und friedvollen Naturgeräuschen, ohne Sprecher (Länge: 24 Min.).

Gönnen Sie sich mit diesem Hörbuch ein paar Minuten Auszeit. Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie in bequeme und angenehme Sitz- oder Liegeposition. Falls Ihre Atmung durch enge Kleidungsstücke eingeschränkt ist, lockern Sie diese ein wenig. Die Meditationen in diesem Hörbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops evaluiert. Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, VOX, RTL) zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit", "Mach Dich mal locker" oder "I.C.H. - einfach verbesserlich!".

©2018 Lynen Media GmbH (P)2018 Lynen Media GmbH

Schwarzwald Meditationに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。