『Self-Care and Mindful Resilience for First Responders』のカバーアート

Self-Care and Mindful Resilience for First Responders

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Self-Care and Mindful Resilience for First Responders

著者： Shelly Tygielski
ナレーター： Shelly Tygielski
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このコンテンツについて

Learn how to stay engaged, stay centered, build resilience, and stay healthy while driving social change. Whether you identify as an activist, are a first responder, or are simply just human, Shelly will walk you through practical steps steeped in mindfulness practices that you can incorporate into your life immediately.

©2020 Shelly Tygielski (P)2020 Recorded Books 教育

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