This meditation harnesses the healing properties of 285.5 Hertz, a frequency that promotes emotional stability. Known for its grounding effects, this tone helps to restore emotional balance and reduce feelings of anxiety or instability. By immersing yourself in these vibrations, you can find a sense of calm and resilience in your emotional journey.

Playing and listening to music that has been tuned to 432 Hz creates a sense of peace and well-being as it is the harmonic intonation of nature. Meditation music at 432 Hz is relaxing for the body and mind. Many researches have also shown that people feel calmer, happier, and more relaxed when playing and listening at 432 Hz. Music at 432 Hz is friendlier for the ears and unites us to the universal harmony and generates positive effects on mind and body.

子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる！「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上のヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ！やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ！あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 1日を気持ちよく過ごすためには、1日のスタートがとても大切です。かけがえのない今日を、あなたの望む一日を気持ちよくスタートが切れるように、”たった５分”で瞑想をしてみませんか？エネルギッシュにやる気に満ち溢れて1日を過ごすために、朝ベッドの上で、毎日目を覚ましてからすぐに聴くことがオススメしています。

アイディアや発想をもたらすチャネル(経路)を、睡眠中に開き、雑念や曇り、迷い等を取り除いていきます。具体的なものに対してアイディアや発想がほしい場合には、そのように仕込んでみましょう。これまであまり使っていなかった意識領域を開拓していくので、日常に起こる出来事やタイミングが改善することもあるでしょう。 【ワーク構成】 解説-チャネリング・スリープ『7色の虹・クリスタルピラミッド』-そのままお休みください。 【用意するもの】 発想や閃きを必要とする具体的なもの(例:プロジェクト、創作、人生など)、快適な寝具、寝る支度をしてからワークを開始しましょう。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

あなたがビジネスや仕事でサクセス・成功しているとき、どんなイメージが見えますか？内側で何を感じているでしょうか。成功の本質には、事の大小や、絶対的な成功の定義はありません。

ライトボディは、物質を形成する肉体よりも高い次元、高い波動に相当する領域です。文字どおり〈光の体〉を表し、あなたの日常や人生観を、多面的で可能性に満ちたメタライフに変容する助けとなります。

あなたの人生をサステナブルな生き方、持続可能な暮らしに向けて整えていきます。瞑想という内観を通して、あなたの現実レベルの生活や人生観にポジティブな作用が期待できます。

気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。目の回復を早め、リフレッシュした良い状態で過ごせるように目指していきます。まずは、仰向けの姿勢で「目を感じる」からはじめていきます。

「魂のブループリント」（ソウル・ブループリント）は、あなたの魂が持つ本質や目的、そして人生の計画を映し出す“魂の設計図”です。

「もしもあのとき◯◯◯だったら・・・」そんな過去の分岐点や迷いの選択はありましたか?パラレルライフとは、今の人生と分離した並行人生のこと。別の選択をした人生を体験する、大変ユニークなセラピーです。「人生って、こういうものなのかな」と、生き方の質や見方が変わることでしょう。楽しく、また、心に深い癒しがあるセラピーです。 【ワーク構成】 パラレルライフについて-ライティング・ワーク-パラレルライフA・Bの体験-今現在へ 【用意するもの】 白紙2枚、筆記用具、快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

In this audio listening experience, Sara Dylan will be leading you gently into a quiet healing meditation using 963 Hertz frequency: 963 Hz frequency, the God frequency, is the frequency of divine connection, and meditating with 963 Hz can help in establishing a deeper connection with the divine.

初めて自分のインナーチャイルドに会う体験をするシリーズ。パート1は、今抱えている悩みやトラブルに対して、自らの賢明なヒントやアドバイスをもたらす「賢者のチャイルド」に対面します。かつて住んでいた子ども時代の家を訪れて、あなたを待っていた賢者のチャイルドに会います。【ワーク構成】 過去の家を訪れる誘導スクリプト 【用意するもの】 快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。 (C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

人の心は、辛い経験を素直に手放せないときがあります。しかし、その経験を払拭したり、糧とするなら、そこから転換期がやってきます。まるで魂が痛みを伴うような経験があるなら、それを文字どおり手厚く葬りましょう。宇宙のソースに委ねます。そして、あなたとシンクロの人生を歩んでいる「未来の存在」に会いましょう。【ワーク構成】 解説 - 『ペインソウルを葬る』 - 『自然の三要素でエネルギーを再生する』 - 『フューチャー・シンクロ』 【用意するもの】便箋とペン、セラピー体験で自分が座る椅子以外の空の椅子1脚 (C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

母親の胎内にいた頃、あるいは出生前の記憶体験へタイムトラベルします。存在の意味、どんな目的や使命をもって今世に生まれてきたのか?この人生で成し遂げたいと決めてきたことは?両親との絆・・・など、自分の生を通して、人生を生きることにフォーカスするセラピーです。家族、子どもとの接し方も変わるでしょう。 【ワーク構成】 解説-胎児期退行 『胎児期』 『出生時』-今現在へ 【用意するもの】 快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

仕事・ビジネスにおける立場、諸待遇、環境など、具体的に運気を高めていく。もし、特定の問題やストレス、停滞感があるときには、仕事の流れを妨げているものを明確にし、取り除いていこう。また、仕事にやりがいを感じられない、能力を生かせる仕事や働き方を求めているときにもオススメ。仕事だけに限らず、あなたの生活や生きる姿勢にも望ましい変化が起こりはじめる開運瞑想ワーク。

ストレスが溜まると体調や周囲の環境に影響が出てきます。もともとストレスは自分の中になり、ストレス要因「ストレッサー」が強いとストレス反応を起こします。避けられない、イヤな人物、出来事があるなら、それをテーマにストレスフリーになるきっかけです。ストレスにまつわる3つのワークで、思い切ってストレスと向き合い、取り除きましょう!【ワーク構成】 解説 - 『特定の人物からのストレスフリー』 - 『特定の経験からのストレスフリー』 - 『ストレスの袋』 【用意するもの】 快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。 (C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

メディカル・イントゥイティブ〈直感医療〉のモダリティを用いたヒーリング体験の第2弾です。臓器を通して、内なる自己と深く繋がるための体験になるでしょう

ハイヤーセルフとは「高次元の自己」という意味です。個人的な意識でありながら、この宇宙に存在する者たちが共有する精神宇宙のソースとつながる部分です。このワークでは、日頃とらわれている思考やマインドの領域を、ぐっと安全に広げていきます。「ハイヤーセルフと出逢う庭園」では、自己の厳かな領域にアクセスします。【ワーク構成】 解説-『マインドの摩天楼』-『ハイヤーセルフと出逢う庭園』 【用意するもの】快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

〈瞑想レッスン〉は、あなたが瞑想を習慣にし、望ましい心の状態で一日を暮らすためのシリーズです。

「今日を心穏やかに暮らす」は、心身の健康や、豊かな暮らしにつながるための瞑想です。内側

あなたが気付いていなくても、スピリッツガイドは、無条件に見守っていたり、明らかに守護してくださるときがあります。また、難しい問題に取り組んでいるのを知っており、あなたの成長を当然のように信じて、試練を傍観することもあります。意識の目を開いて、心の準備ができているなら、日頃からスピリッツガイドとコンタクトすることができますよ。このワークでは、スピリッツガイドと出逢うよう、安全に誘導します。 ※特定の宗教を問うものではありません。 【ワーク構成】 解説-スピリッツガイドと出逢う誘導-今現在へ 【用意するもの】 快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション