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  • Summary of Atomic Habits

  • Small Changes, Big Results.
  • 著者: Ideabrew Studios
  • ナレーター: Ideabrew Studios
  • 再生時間: 32 分
  • 5.0 out of 5 stars (1件のカスタマーレビュー)

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Summary of Atomic Habits

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あらすじ・解説

"Atomic Habits" by James Clear is a transformative self-help book that delves into the science of habit formation and offers practical strategies for creating lasting change. Clear explores how small, incremental changes, or "atomic habits," can lead to significant improvements in one's life. Drawing from psychology and neuroscience, he explains the underlying mechanisms behind habits and provides actionable insights to help readers build good habits, break bad ones, and achieve their goals. Through engaging anecdotes and compelling examples, Clear illustrates the power of habit stacking, tracking, and gradual progression, emphasizing the importance of consistency and mindset. "Atomic Habits" serves as a valuable guide for anyone seeking personal growth and positive transformation.

©2018 Audible (P)2022 Ideabrew Studios
  • 簡易版 オーディオブック

Summary of Atomic Habitsに寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
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ストーリー
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