Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。

プレビューの再生
  • The Kindness Method

  • Change Your Habits for Good Using Self-Compassion and Understanding
  • 著者: Shahroo Izadi
  • ナレーター: Shahroo Izadi
  • 再生時間: 4 時間 58 分

聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。

無料体験で、20万以上の対象作品が聴き放題に
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

The Kindness Method

著者: Shahroo Izadi
ナレーター: Shahroo Izadi
¥910で会員登録し購入

無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

¥1,300 で購入

¥1,300 で購入

下4桁がのクレジットカードで支払う
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら

あらすじ・解説

This program is read by the author.

The Kindness Method is the key to breaking unwanted habits - for good! Combining her own therapeutic style, personal experiences, and techniques learned from working in the field of substance abuse, Shahroo Izadi shares simple steps that strengthen your willpower like a muscle, allowing you to sustain your motivation and make lasting change in your life.

Shahroo’s completely non-judgmental process for mapping and channeling your habits is based on the principle of treating yourself with the compassion and understanding that is often only reserved for other people. From procrastination to issues of body image, this method works by creating a custom plan - mapped by you, for you, and driven by self-motivation.

©2019 Shahroo Izadi (P)2019 Macmillan Digital Audio

The Kindness Methodに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。