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  • The Tibetan Yoga of Breath

  • Breathing Practices for Healing the Body and Cultivating Wisdom
  • 著者: Anyen Rinpoche, Allison Choying Zangmo
  • ナレーター: Paul Ansdell
  • 再生時間: 4 時間 37 分
  • 3.0 out of 5 stars (2件のカスタマーレビュー)

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The Tibetan Yoga of Breath

著者: Anyen Rinpoche, Allison Choying Zangmo
ナレーター: Paul Ansdell
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あらすじ・解説

Modern science and classic spiritual traditions agree: regulating the breath leads to radiance and wellness of body, mind, and spirit. With the simple teachings and cutting-edge research offered in The Tibetan Yoga of Breath, you can start thriving just by integrating breathwork into your daily practice.

Basic Yantra Yoga techniques - also called wind energy training - are the key to achieving this kind of vitality, down to the cellular level. Anyen Rinpoche and Allison Choying Zangmo skillfully examine the teachings of Yantra Yoga and Buddhism through the lens of Western medical science. Their wise and accessible instruction reveals practices that are nourishing and transformative, delivering dramatic results - no experience with yoga or Buddhist meditation necessary.

©2013 Anyen Rinpoche and Allison Choying Zangmo (P)2014 Audible Inc.

The Tibetan Yoga of Breathに寄せられたリスナーの声

総合評価
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