『Une vie sans stress』のカバーアート

Une vie sans stress

聴き放題対象外タイトルです。会員登録すると非会員価格の30%OFFにてご購入いただけます。(お聴きいただけるのは配信日からとなります) 聴き放題対象外タイトルです。会員登録すると非会員価格の30%OFFにてご購入いただけます。(お聴きいただけるのは配信日からとなります)
会員登録する 会員登録する
2025年4月15日(火)まで
この作品は未配信の聴き放題対象外タイトルです。会員登録後、非会員価格の30%OFFにてご購入いただけます
2025年4月15日(火)まで2か月月額99円キャンペーン さらに最大700円分のAmazonギフトカードもらえる
会員は、20万以上の対象作品が聴き放題
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる。Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
3か月目以降は月会費1,500円。いつでも退会できます
お聴きいただけるのは配信日からとなります。
この作品は未配信のタイトルです。配信日以降にライブラリーに追加し、お楽しみください。
会員は、20万以上の対象作品が聴き放題。アプリならオフライン再生可能。
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数。プロの声優や俳優の朗読も楽しめます。
無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

Une vie sans stress

著者: Mo Gawdat, Alice Law, Danielle Lafarge - traducteur
ナレーター: Ludmila Ruoso
会員登録する 会員登録する

3か月目以降は月額 1,500 円。いつでも退会できます。2025年4月15日(火)まで2か月月額99円キャンペーン さらに最大700円分のAmazonギフトカードもらえる。

無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

¥3,400で今すぐ予約注文する

¥3,400で今すぐ予約注文する

予約注文を確定する
下4桁がのクレジットカードで支払う
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら
キャンセル

このコンテンツについて

Le stress affecte l’humanité depuis la nuit des temps, mais doit-il pour autant devenir un mode de vie ? Pouvons-nous développer des compétences pour déstresser ? Est-il possible de prévenir le stress ? La réponse est un OUI retentissant !

Mo Gawdat est ingénieur. Ce que la plupart d’entre nous considèrent comme des difficultés insurmontables, il le voit comme un problème à résoudre, au sens mathématique du terme. Dans Une vie sans stress, Mo décrit les facteurs de stress qui nous affectent à quatre niveaux différents (mental, émotionnel, physique et spirituel) et affirme : le stress est prévisible, il peut donc être évité !

À l’aide d’explications fondées sur la science et d’équations aussi surprenantes qu’éclairantes, vous comprendrez Quand/ Comment/Pourquoi le stress survient, puis Mo et sa co-autrice Alice vous donneront des solutions qui passent par :

  • le développement de nouvelles habiletés (méditation, attention, visualisation, etc.) ;
  • l’apprentissage des langages de l’esprit, des émotions, du corps et de l’âme ;
  • l’habitude de répondre au stress au lieu d’y réagir ;
  • la lutte active contre vos " ennemis " émotionnels internes et externes ;
  • l’augmentation de votre énergie, de votre concentration et de votre confiance en vous.

APPRENEZ À FAIRE FACE AUX ÉVÉNEMENTS DÉSAGRÉABLES, ANXIOGÈNES ET MÊME AUX PLUS TRAGIQUES, POUR UNE VIE SANS STRESS !

Ingénieur de formation, Mo Gawdat est l’ancien directeur commercial de Google X, l’auteur à succès de La Formule du bonheur et l’animateur du podcast Slo Mo. Depuis plus d’une décennie, il étudie le bonheur et converse avec des milliers de personnes dans plus d’une centaine de pays.

Alice Law est consultante en gestion du stress. Conseil pour de nombreuses entreprises internationales, elle aide ses clients à prévenir le stress et développer leurs potentiels.

©2024 / 2025 Mo Gawdat et Alice Law / Leduc. Traduit de l’anglais par (P)2025 Audible GmbH
ストレス管理 自己啓発

Une vie sans stressに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。