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In this series, I’m dispelling a couple of myths about what meditation is, and explaining how it strengthens your mind. I show why there are psychological and physical benefits to meditation, how those benefits change over time, and how you can learn to incorporate beneficial meditation into your life, even if you don’t have time to sit down and meditate at all.

■人気書籍、アルク「キクタン英検3級」の例文+チャンツ音声です!/本コンテンツには、書籍に付属の「チャンツ」音声と、チャンツに収録されている全784単語を使った「例文」読み上げ音声(英語+日本語訳)が収録されています。■英検3級に出る!基本語彙が身に付く!/見出し語・熟語の選定にあたっては、2002年のリニューアル以降の英検3級の全過去問題を徹底的に分析。出る順に単語と熟語、会話表現を784まで絞り込みました。※本商品にテキスト情報は含まれておりません。◆対象レベル◆・英語初級以上

あの予約の取れない英語講師、今泉麻衣子先生が教える、英検5級〜３級までの英検スコアアップにつながる魔法のフレーズがネイティブ講師のナレーションと日本語読み付きの7日分エクササイズで登場。

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