Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。

プレビューの再生
  • Yoga for Beginners

  • The Start of Your Journey
  • 著者: Paris Pinchem
  • ナレーター: Kelly Rhodes
  • 再生時間: 2 時間 36 分

聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。

無料体験で、20万以上の対象作品が聴き放題に
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

Yoga for Beginners

著者: Paris Pinchem
ナレーター: Kelly Rhodes
¥630で会員登録し購入

無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

¥900 で購入

¥900 で購入

下4桁がのクレジットカードで支払う
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら

あらすじ・解説

Are you interested in improving your quality of life? Release stress, gain flexibility, and strengthen your core with this beginner's yoga guide.

Yoga is a spiritual discipline based on an extremely subtle science which focuses on bringing harmony between mind and body. It is the art and science of healthy living. The word "yoga" derives from the Sanskrit root "yuj", meaning to join or to yoke or unite. Yoga is a systematic practice of physical exercise, breath control, relaxation, diet control, positive thinking, and meditation to develop harmony in the body, mind, and environment.

The benefits of the art of practicing yoga are:

  • Centering your mind, body, and soul;
  • Bringing together physical and mental disciplines that achieve a peaceful body and mind;
  • Helping to manage stress and anxiety while keeping you relaxed;Increasing flexibility, muscle strength, and body tone;
  • Improving strength, balance, and flexibility;
  • and much more.

The slow movements and deep breathing in yoga increase blood flow and warm up muscles while holding a pose can build resilience. It's time for you to improve your quality of life through yoga. Order your copy now and learn how to live life to the fullest!

©2021 Paris Pinchem (P)2021 Paris Pinchem

Yoga for Beginnersに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。