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「一生介護されない体」になる医者の習慣57
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あらすじ・解説
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。
将来介護されるのは絶対イヤ!! でも、何をどうしていいものやら――
そんな迷える大人世代のために、抗老化の第一人者である医師・山岸昌一先生が「介護されない体」になるための奥の手を伝授。
老化の原因物質AGEを「食べ物」から摂っている人はアルツハイマーや認知症になりやすいというデータも。
そこで、AGEを溜めない食事術、運動や睡眠、メンタル管理など、ズボラさんでも続けられる生活習慣を大紹介。
これで老後は怖くない!!
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ストーリー
- おまみぃ
- 2023/09/04
とてもためになる。
これからの生き方にとても参考になりました。私も介護されない老後を目指したいです。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価
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ナレーション
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- 2023/10/01
役に立つ 面白い
AGEに気をつけて介護されない人生を歩みたいものです
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価
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- Amazon Customer
- 2023/12/24
あまり良くはなかった
医師である本人が書いたのではなく、調子のいいライターの書いたものであるかと思います。内容は悪くはないですが、調子が良すぎて、批判的な検討がほとんどなされていないように感じます。文献の引用なども全くなく、数年後の科学的批判には耐えられない点が多数あると思われます。ナレーターの声も調子が良すぎて上滑りの感じがします。残念な感じがしました。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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