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  • 一瞬で自分を変えるセルフコーチング

  • 著者: 林 英利
  • ナレーター: 海老塚 久蔵
  • 再生時間: 2 時間 47 分
  • 4.3 out of 5 stars (80件のカスタマーレビュー)

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一瞬で自分を変えるセルフコーチング

著者: 林 英利
ナレーター: 海老塚 久蔵
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あらすじ・解説

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。

大和ハウス、トヨタを経て、プロコーチに。

2000人をサポートしてきた著者が指南するシンプルかつ究極の“自己改革メソッド”

「セルフコーチングは、シンプルながらとてもパワフルな自己改革メソッドです。

そのポイントとなるのは、自分にいい質問を投げかけること。

いい質問は、いい気づきや学びをもたらしてくれます。

それが時として一瞬で自分をガラリと変えることもあるのです」(著者より)

「自分」は自分でしか変えられない!

セルフコーチングでーー

◎自分にとって本当に大切な答えが見えてくる

◎心のブレーキが外れ、行動力に磨きがかかる

◎モチベーションが上がる、仕事が面白くなる

◎学歴、容姿、才能……コンプレックスが消えていく

◎いままで思いもつかなかったアイデアが湧いてくる

◎勉強、ダイエット、恋愛……もうまくいく

©林 英利 (P)2023 Audible, Inc.

一瞬で自分を変えるセルフコーチングに寄せられたリスナーの声

総合評価
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  • 星5つ
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ナレーション
  • 4.5 out of 5 stars
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ストーリー
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参考になりました。

自分の人生指針を考えて、行動し、いい人生を送りたいです。

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面白かったです

子供の頃に教えてもらいたかった、自己肯定感の高め方そのものだと感じました。大人がセルフコーチングをできるようになれば、子供に伝えることができる。まずは自分が変わることが大切だとおもいました。

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コーチングの基礎

超 ながら聴きしました。昔教育コーチング資格を取得することがあったので、復習のような感覚でした。
一種の洗脳感があるのは否めないのですが、中には納得するものもあります。結局は人の話していることの中で自分が納得するものを磨き、モノにするというのがコーチングの個人的な見解です。
コーチング資格も様々ですが、取り敢えず高かった記憶があります笑

本書は取り敢えず基本に多く触れているので、コーチングについて知りたいという方におすすめです。
超ながらで聴いたので全く記憶に残りませんでした笑
ナレーションは聴きやすい。

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日頃から意識的に実践していきたい

シチュエーションごとに、自分の内面への問いかけの方法が分かりやすく説明されているなと思いました。

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納得できる部分が多い

納得できる部分が多く、繰り返し聞きたいと思いました。
無駄なエピソードが多いと感じる部分もそれほどなかったです。

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非常にわかりやすい

コーチングって何?くらいの知識量の方にはとてもわかりやすい内容。コーチングについて複数勉強されている方には物足りないかもしれないけど、改めて勉強し直す入門としてはとても良い。

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良い内容

参考になるし、実践できそうな内容でした。ポイントを短くまとめてあり、大変聞きやすい。良い本です。

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一瞬で自分を変えるセルフコーチング

続けること、人のマネをすることでアイデアを実現させる。仲間を持つ

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普通

なんだか普通のことを言っていて驚きがない。
私には合わなかった。
自己肯定感が低くて、どうしたらいいのか分からない、かつ人を信用出来る人にはいいのかもしれない。

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私なんかと考える人におすすめ

ついついマイナス面にとらわれがちな自分にとっては読んで良かった本だった。考え方一つで行動も変わる。行動できる自分に、頑張れる自分になるための本。

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