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Te invito a escuchar este podcast de Salud con Valor nutritivo que está lleno de mucha información importante y validada por profesionales en el área de la salud. Esperamos inspirarte para alimentar la motivación que te llevará a conseguir lo que te propongas para gozar de una vida 100% feliz y con salud.

Recuerda que la cocina es nuestra farmacia, por esta poderosa razón tenemos que tomar control sobre cómo nos alimentamos y saber elegir inteligentemente los ingredientes que compramos. Ayuda mucho no tener al enemigo "el tóxico" en nuestras casas.

Es simplemente cambiar de recetas, de la receta del médico, a la receta de comidas saludables.

¿Quién soy yo?

Sandra Aranguren

Madre y profesional en el área de medios sociales, profesora, ilustradora y diseñadora con más de 20 años de experiencia en el sector de alimentos. Trabajé con la corporación multinacional de productos lácteos y alimentos Parmalat y la cadena de supermercados multinacional estadounidense Whole Foods Market en Vancouver Canadá, entre otros.

Como mentora me he dedicado al mejoramiento integral para promover al máximo el aprendizaje y las habilidades de cada estudiante, transmitiendo valores e inspirando a que sean mejores.

Estoy 100% motivada y comprometida a transmitir lo que es lo mejor para el bienestar de nuestras comunidades. Somos responsables de nuestra salud y de enseñarle a nuestros hijos a comer sano; es la mejor herencia que les podemos regalar.  Te puedes comunicar conmigo a través de:

email  info@saludconvalornutritivo.com

Instagram @saludconvalornutritivo

Para menús sanos y fáciles te invito a seguir a nuestra invitada de hoy Paola Procell, Dietética y Coach Nutricional desde Madrid, España

www.lacocinasana.com

Instagram & TikTok: @paola_cocinasana

Pinterest:  LA COCINA SANA OFICIAL