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Êtes-vous stratégique pour préserver votre santé avant qu’elle se dégrade ?
- 2025/03/10
- 再生時間： 9 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
🎧 Épisode 8 - Êtes-vous stratégique pour préserver votre santé avant qu’elle se dégrade ?
💡 Agissez-vous de manière proactive pour votre santé, ou attendez-vous les premiers signes de faiblesse pour réagir ?
Beaucoup attendent que la douleur ou la maladie apparaissent pour réagir… Erreur ! La santé se préserve avec une approche stratégique et anticipée.
Dans cet épisode d’État de Santé, découvrez :
✅ Pourquoi la prévention est votre meilleure alliée.
✅ Comment écouter et interpréter les signaux faibles de votre corps.
✅ L’importance d’un plan d’action structuré : bilans médicaux annuels (cardiologue, dentiste, gynécologue…), routine hebdomadaire (activité physique, récupération, soins).
✅ Des actions simples et efficaces pour garder le contrôle et éviter les déséquilibres.
On planifie bien l’entretien de sa voiture… et si on faisait pareil pour notre santé ?
Écoutez maintenant et adoptez une stratégie gagnante pour une santé durable !
📢 Partagez cet épisode avec ceux qui veulent reprendre le contrôle de leur bien-être avant qu’il ne soit trop tard !
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