-
ازاي تستغل وتعالج فرط التفكير - بودكاست عيد نفسك
- 2023/07/12
- 再生時間： 25 分
- ポッドキャスト
-
サマリー
あらすじ・解説
هل تشعر أحيانًا بأن عقلك يعمل بأقصى طاقته، ممتلئًا بالأفكار والمخاوف والتحليلات الزائدة؟ هل يبدو لك أن التفكير الزائد يعيقك عن التركيز والاستمتاع بالحاضر؟ إذا كانت إجابتك نعم، فإن حلقتنا القادمة من بودكاستنا ستكون كنزًا لك.
انضم إلينا في رحلة إلى عالم فرط التفكير والتفكير الزائد، حيث سنكشف لك أسبابه وتأثيراته السلبية على حياتنا اليومية. سنستكشف العلم وراء هذا النمط العقلي ونقدم لك أدوات واستراتيجيات عملية للتحكم في تفكيرك واستعادة التوازن النفسي.
ستتعلم الفرق بين التفكير الزائد وفرط التفكير
وأهم 10 اعراض لفرط التفكير
وايه علاقته بالـ adhd
وايه الاعراض الجانبية الايجابية والسلبية لفرط التفكير والتفكير الزائد
وازاي اقدر اعالج واستثمر فيه
هكون معاكم محمد عيد مرشد نفسي ومؤلف كتاب التربية الذاتية ومقدم بودكاست عيد نفسك
استعد للانغماس في حلقة ملهمة وتحفيزية للتحكم في فرط التفكير والتفكير الزائد. ستخرج من هذه الحلقة بأدوات عملية لتحقيق الهدوء العقلي والتوازن النفسي في حياتك اليومية.
انضم إلينا الآن في بودكاستنا واستعد لاستعادة التوازن العقلي والاستمتاع بالحاضر بعيدًا عن التفكير الزائد. فرصة لا تُفوَّت!"