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人間関係を悪くする４つの要素、ご存じですか？

まずは、それを減らすことから「人間関係の立て直し」が始まります。

この４つ、結構毎日やっちゃってるものばかりなので、意識することから始めてみてくださいね。

という、自戒をこめたお話、シェアさせていただきます。

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ごめんなさい…
これまで、ストレスを悪者扱いしておりました…
が！
実は、ストレスちゃんって、
味方につけると最高の相棒になってくれるんです。
その考え方のシフトをご紹介します。
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podcast配信3年目に突入いたしました～！！！！
それもこれも、聴いて下さるあなたのおかげです。
ほんっとうにありがとうございます。
思えば2年前、
メンタル病んで休職中の自衛官だったわたしが、
たった2年でこんな変化を起こすなんて、
だれが予想したでしょうか？！
「2025年こそ人生変えたい！」
こんなふうに思っていらっしゃるあなたの
人生を好転させるヒントになりますように。
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「心の声」を聴く。
これって、一体どういうこと？！
こんな風に思っていらっしゃいませんか？
わたしはまさに、こう思っておりました～！
そのFirst stepをご紹介いたします。
あなたの心の声を受けとりながらつくる充実の2025年、
一緒に進んでいきましょう！
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日々、いろんな悩みやストレスがあるけれど、
その原因をよくよく見てみたら、
「自分のものじゃない！」って気づくことが
多々、あります。
2025年は、
「自分の課題」と「他人の課題」を
しっかり切り分けて、
ほんっとに「あなたが向き合うこと」に、
エネルギーを注いでいきましょう！
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はじまりました！
2025年！！！
どんな1年のはじまりをお過ごしですか？
今年の抱負、立てられましたか？？
ある調査によると、人は新年の抱負を2月の末には大半忘れているそうです…。
身につまされすぎる…‼
でもこれ！
あるPOINTに注目すれば、回避できるんです。
あなたの2025年、あなたが心から望む1年にするべく、そのPOINTをチェックしてみてくださいね。
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2024年も今日でおわり。
どんな1年でしたか？？
私はというと．．．
40年の人生、自分史上最高に「いい一年」だったなぁと心底思っております。
元々、超ネガティブで悲劇のヒロインで、
まわりのことを責めてばかりだったわたしが、
そこから抜け出し、
「自分史上最高」を手に入れた
3つのヒミツ、ご紹介します。
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情けは人のためならず。
かけた情けは、いつか自分に返ってくる。
昔の人はよくいったもんだ！
まさに、情けでも、怒りでも、自分が投げたものが返ってくるのが、この世の常。
「でも…”自分が欲しいもの”をまず、自分から与えればいいのはわかったけど、それができなくて困ってます！」
というあなた、めっちゃ共感です！！！
その課題をのりこえるヒント、お届けします。
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