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「心の声」を聴く。
これって、一体どういうこと？！
こんな風に思っていらっしゃいませんか？
わたしはまさに、こう思っておりました～！
そのFirst stepをご紹介いたします。
あなたの心の声を受けとりながらつくる充実の2025年、
一緒に進んでいきましょう！
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日々、いろんな悩みやストレスがあるけれど、
その原因をよくよく見てみたら、
「自分のものじゃない！」って気づくことが
多々、あります。
2025年は、
「自分の課題」と「他人の課題」を
しっかり切り分けて、
ほんっとに「あなたが向き合うこと」に、
エネルギーを注いでいきましょう！
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はじまりました！
2025年！！！
どんな1年のはじまりをお過ごしですか？
今年の抱負、立てられましたか？？
ある調査によると、人は新年の抱負を2月の末には大半忘れているそうです…。
身につまされすぎる…‼
でもこれ！
あるPOINTに注目すれば、回避できるんです。
あなたの2025年、あなたが心から望む1年にするべく、そのPOINTをチェックしてみてくださいね。
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2024年も今日でおわり。
どんな1年でしたか？？
私はというと．．．
40年の人生、自分史上最高に「いい一年」だったなぁと心底思っております。
元々、超ネガティブで悲劇のヒロインで、
まわりのことを責めてばかりだったわたしが、
そこから抜け出し、
「自分史上最高」を手に入れた
3つのヒミツ、ご紹介します。
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情けは人のためならず。
かけた情けは、いつか自分に返ってくる。
昔の人はよくいったもんだ！
まさに、情けでも、怒りでも、自分が投げたものが返ってくるのが、この世の常。
「でも…”自分が欲しいもの”をまず、自分から与えればいいのはわかったけど、それができなくて困ってます！」
というあなた、めっちゃ共感です！！！
その課題をのりこえるヒント、お届けします。
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GoodSleepガイドBy厚生労働省
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イライラが止まらない！
怒りがコントロールできない！
アタマがまわらない…！！
その原因、今夜スッキリさせられちゃうかも？！
あなた本来の能力をとりもどす方法、お伝えします
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2024年ものこすところ１０日足らず。。。
師走、走ってますか～？！
忙しいですよね…
疲れ、たまっちゃいますよね…
そんな時期を、心地よく乗り越えるポイント、紹介します。
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「イライラがコントロールできない」
「すぐ、イラっとして怒鳴ってしまう」
「アンガーマネジメントなんて、わたしにはムリ」
あなたが　こんな風に思っていらっしゃるのなら、
それはあなたの心の中の「怒りのビン」が、容量オーバーになっているからかも？
その「怒りのビン」の中身を減らしながら、
「怒り」を人生をよりよくする「相棒」として
付き合っていくヒントをお伝えします。
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