• 【プラーナヤーマ①】3分で自分をコントロールできる【片鼻呼吸】

  • 2021/03/11
  • 再生時間： 17 分
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【プラーナヤーマ①】3分で自分をコントロールできる【片鼻呼吸】

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  • サマリー

  • 呼吸について考えたことはありますか？


    ヨガの世界に伝わる呼吸をシリーズに分け、 お伝えします。


    第1回目は片鼻呼吸＝ナディショーダナです。

    みんなで心も体も豊かになりましょう♪


    ─=─=─=─=─=─=─=─=─=

    言葉は、わたしたち人間に与えられた特別なものです。

    その言葉ひとつ一つにパワーをこめて、 ヨガを軸に伝えていくチャンネル『ヨガの神様』です。

    http://www.youtube.com/channel/UCVh00-LELIHaRBxvgCI_vGA?sub_confirmation=1

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    BGM：Frolic - E's Jammy Jams
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あらすじ・解説

呼吸について考えたことはありますか？


ヨガの世界に伝わる呼吸をシリーズに分け、 お伝えします。


第1回目は片鼻呼吸＝ナディショーダナです。

みんなで心も体も豊かになりましょう♪


─=─=─=─=─=─=─=─=─=

言葉は、わたしたち人間に与えられた特別なものです。

その言葉ひとつ一つにパワーをこめて、 ヨガを軸に伝えていくチャンネル『ヨガの神様』です。

http://www.youtube.com/channel/UCVh00-LELIHaRBxvgCI_vGA?sub_confirmation=1

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BGM：Frolic - E's Jammy Jams
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