エピソード

  • 088.ストレスを感じたらこれする5選

    088.ストレスを感じたらこれする5選
    2024/11/18
    誰でも感じることのある ストレス💦 失敗しちゃったり… 思うように事が運ばなかったり… 子育てでイライラしたり… 様々なストレスがあります。 でもそのストレスを 溜め続けるのは心身共に よくないですよね？ そのストレスは 早めに取り去りたいものです。 そこで… ストレスを感じたら これやってみたら良いよーって思う 5つのお話をしています！ ****************************************** ▼相原悠希Instagram： ①https://www.instagram.com/aiharayuki0923 ②https://www.instagram.com/yuki_aihara23?igsh=bzBoYWszczdndjBn&utm_source=qr ▼相原悠希HP http://hug-me.life/voice/
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    6 分
  • 087.幸せに生きてる人の特徴5選

    087.幸せに生きてる人の特徴5選
    2024/11/11
    皆さんの周りにもいませんか？ 幸せそうで、イキイキと 生きてる人って！ 私が沢山な方達と出会った中で そんな生き方をしている人が いらっしゃいます。 じゃあそんな人って どんな特徴を持ってるのか？ 私なりに分析した5つの特徴を あげてみましたので 参考になったら嬉しいです❣️ ****************************************** ▼相原悠希Instagram： ①https://www.instagram.com/aiharayuki0923 ②https://www.instagram.com/yuki_aihara23?igsh=bzBoYWszczdndjBn&utm_source=qr ▼相原悠希HP http://hug-me.life/voice/
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    14 分
  • 086.外見を整える必要性とは？

    086.外見を整える必要性とは？
    2024/11/04
    人の目に触れる外見は あなたの印象を左右するため 整えることって大切なんです。 「誰に見られるわけでもない」 そう思うのではなく 周囲への配慮、 マナーと受け止めて 外見を整える意識を 持ってみませんか？ 周囲からの反応も きっと変わりますよ。 ****************************************** ▼相原悠希Instagram： ①https://www.instagram.com/aiharayuki0923 ②https://www.instagram.com/yuki_aihara23?igsh=bzBoYWszczdndjBn&utm_source=qr ▼相原悠希HP http://hug-me.life/voice/
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    8 分
  • 085.装いにカラーを取り入れてみよう！

    085.装いにカラーを取り入れてみよう！
    2024/10/28
    秋冬の季節… 黒やグレーといった暗めな色味で まとめていませんか？ アラフィフ世代は悲しいかな お顔のくすみや フェイスラインや目の周り 体型なども重力に負けて落ちていく… そんな中で 暗めな色味でまとめていたら パッと見印象も老けてしまいます💦 ちょっとした華やかカラーを プラスすることで そんな雰囲気を明るくすることが 出来ますよ！ そんなカラーの取り入れ方を お話してます！ ****************************************** ▼相原悠希Instagram： ①https://www.instagram.com/aiharayuki0923 ②https://www.instagram.com/yuki_aihara23?igsh=bzBoYWszczdndjBn&utm_source=qr ▼相原悠希HP http://hug-me.life/voice/
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    10 分
  • 084.オシャレに見せるシルエット3選

    084.オシャレに見せるシルエット3選
    2024/10/21
    寒さが増して いよいよ秋の到来✨ オシャレが楽しめるシーズンが やってきました。 色々なアイテムを組み合わせて 楽しみたいけど、それが難しい💦 そんな方のために このシルエットさえわかっていれば オシャレに見せる事が出来ますよ。 コーデのコツが知りたい方は必聴です！ ****************************************** ▼相原悠希Instagram： ①https://www.instagram.com/aiharayuki0923 ②https://www.instagram.com/yuki_aihara23?igsh=bzBoYWszczdndjBn&utm_source=qr ▼相原悠希HP http://hug-me.life/voice/
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    6 分
  • 083.人生を楽しむコツ5選

    083.人生を楽しむコツ5選
    2024/10/14
    人生100年時代と言われる中 アラフィフ世代はその折り返し地点に 差し掛かってますよね。 子育てもひと段落して 何か新たなことを始めたい！ そう思っている方も 多いんじゃないでしょうか？ せっかくの人生を謳歌したい❗️ そうなるためのコツ5選を お話してます。 ****************************************** ▼相原悠希Instagram： ①https://www.instagram.com/aiharayuki0923 ②https://www.instagram.com/yuki_aihara23?igsh=bzBoYWszczdndjBn&utm_source=qr ▼相原悠希HP http://hug-me.life/voice/
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    7 分
  • 082.診断から導く！あなたの魅力の活かし方

    082.診断から導く！あなたの魅力の活かし方
    2024/10/07
    カラー診断、骨格診断、顔タイプ診断… 自分が似合う色やアイテムが 明確になる診断は、 アイテム選びに有効な情報になる反面 診断迷子になってしまう方が 多いのも現実… そこで今回は 診断結果に固執し過ぎず 自分の魅力を活かす診断の捉え方を 相原流にお伝えしてます！ ****************************************** ▼相原悠希Instagram： ①https://www.instagram.com/aiharayuki0923 ②https://www.instagram.com/yuki_aihara23?igsh=bzBoYWszczdndjBn&utm_source=qr ▼相原悠希HP http://hug-me.life/voice/ ▼ エアクロイベント予約ページ https://reserva.be/aircloset
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    10 分
  • 081.歳を重ねて思うこと

    081.歳を重ねて思うこと
    2024/09/30
    この番組はアラフィフ女性に向けて ファッションや外見力をキッカケに 自分を大切に、前向きに生きて行く ヒントとなるようなお話をお届けするため 私が1人でお話しするバージョンと ゲストをお迎えしての対談バージョンと 交互に配信してきました。 今後は少しリニューアルして ためになるファッション、美容情報や 自分を好きになるための マインド的なお話を気軽に聞ける形に していきます！ 今回は先日誕生日を迎えた私が 感じたことを話してますよ。 ****************************************** ▼相原悠希Instagram： ①https://www.instagram.com/aiharayuki0923 ②https://www.instagram.com/yuki_aihara23?igsh=bzBoYWszczdndjBn&utm_source=qr ▼相原悠希HP http://hug-me.life/voice/
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    6 分