• マインドとは｜エゴ＝クレーシャ？｜呼吸法のやり方もさまざま

  • 2024/11/24
  • 再生時間： 7 分
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マインドとは｜エゴ＝クレーシャ？｜呼吸法のやり方もさまざま

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  • サマリー

  • 01. お気持ち＋思考→→意思

    02. 行為→結果→印象

    03. マインドケアはクレーシャの浄化

    04. 一般的な呼吸法は観察

    05. ヨーガスートラの示す呼吸法は集中

    🧚意識的な呼吸をするための4つのテクニック → https://youtu.be/DoR01fjmjIA?si=DtMY1ZYiIaH12n54
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あらすじ・解説

01. お気持ち＋思考→→意思

02. 行為→結果→印象

03. マインドケアはクレーシャの浄化

04. 一般的な呼吸法は観察

05. ヨーガスートラの示す呼吸法は集中

🧚意識的な呼吸をするための4つのテクニック → https://youtu.be/DoR01fjmjIA?si=DtMY1ZYiIaH12n54
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