エピソード

  • ベストセラー【本要約】「休養学」疲れが取れる科学的方法 休み方のレベルが変わる! vol.1
    2025/02/03

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    ぜひ、本書はこちらからお読みください!

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    MEDITERRACE(メディテラス)では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉

    また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。

    #マインドフルネス瞑想 #誘導瞑想 #メディテラス #アファメーション #ポッドキャスト #youtube #瞑想 #本要約

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  • 【誘導瞑想】今ここに戻る瞑想 ストレスが消え、心底リラックスします! マインドフルネス瞑想
    2025/01/30

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  • 【解説】瞑想をするとどうなる?脳の疲労がとれ、心が豊かになります 瞑想の効果 マインドフルネス瞑想
    2025/01/27

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  • 【誘導瞑想】自分を癒すセルフヒーリング瞑想 細胞修復 自律神経を整える マインドフルネス瞑想
    2025/01/23

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    15 分
  • ベストセラー【本要約】特別版「天の言霊の道」⑧(北川達也著) 潜在意識 書き換え 運勢好転 運気向上 開運 金運上昇
    2025/01/22

    潜在意識を喜びの言葉に書き換える習慣として、第一〜第十の扉が記された本、『天の言霊の道』のリクエストをいただいた特別版として、1章ずつ要約、ポイントのまとめ、プラスアルファの解説をお届けしています。

    ぜひ、本書、ならびに関連著作はこちらからお読みください! 『天の言霊の道』→https://amzn.to/4dDRMru 『祈り方が9割』→https://amzn.to/4bc3fgf 『ブッダの獅子吼 』→https://amzn.to/4dzsNFJ 『日月の未来記』→https://amzn.to/3Xlt89j 『大宇宙の鉄則』→https://amzn.to/3XlOOCc (いずれも、コボル社刊)

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    24 分
  • 【解説】内なる批判者に打ち克つためには? ネガティブマインドをポジティブに変える!
    2025/01/20

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  • ベストセラー【本要約】「2050年の世界 見えない未来の考え方」①未来予測の方法 世界経済 政治 国際関係 ビジネス まとめ チャンネル
    2025/01/13

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  • 繰り返し聴くと今年が変わります!【アファメーション】2025年を最高の年にするアファメーション
    2025/01/09

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