エピソード

  • 【保存版】人生の軸 Identityアイデンティティーって何？Podcast Vol.270 What is your true identity?

    【保存版】人生の軸 Identityアイデンティティーって何？Podcast Vol.270 What is your true identity?
    2026/08/02
    サユリセンスの軸「アイデンティティー」って何？ Hello everyone, and welcome back. I’m Sayuri. First of all, thank you so much for sending in so many wonderful questions every day—from parenting, mastering English, and choosing the right educational paths, to business, communication, career, and overall well-being. Today, I want to focus on the one core theme that connects all of these topics: your true identity. In a world filled with information overload and social media comparison, it is so easy to lose sight of who we really are. But your true identity is not about your skills or your titles. It is the unique seed of your life, your true way of being, and the specific difference you bring to this world, however small it may be. If each of your decisions is made based on your true identity instead of social expectations, you will be amazed at how happily successful you can be. Throughout this episode, we will explore how finding your true self transforms your life, your parenting, and your career. Let’s begin the journey together. 皆さんこんにちは。Sayuriです。 たくさんのご質問をありがとうございます。 純粋な近況報告や温かいメッセージも、とても嬉しく拝読しています。受験や進路など切実なご連絡もいただきますが、どのテーマでもヴィジョンまでの最短ロードマップが必要ですね。独自の方法から抜け出すことで、目の前の悩みが消えるということを改めて感じています。 番組では、多くのご質問に共通する大切なキーワードで、すべての原点である「アイデンティティー」についてじっくりとお話ししています。 🎧Podcast Vol.270 【保存版】人生の軸 Identityアイデンティティーって何？ What is your true identity? 今、多くの人が「これからの時代、どう生きるか」を模索しています。 子どもの将来のために、自分らしく働き、生きるために。 そして、組織の存在価値を築くために。 そこで何が必要かというと、 表面的な「スキル」だけではなく自分だけが持つ 唯一無二の価値＝「あり方」＝「アイデンティティー」 です。 Fruits with coconut cream for breakfast 【真のアイデンティティーとは、一体何？】 ・・・番組で、一番大切なキーワードをお伝えしています。 ✔️「生まれ持って授かった〇〇〇〇の〇の〇の（〇〇〇〇〇〇〇〇）」のことです。 ✔️ 個人は「〇〇〇〇〇アイデンティティー」、企業は「〇〇〇〇〇〇アイデンティティー 」 ✔️ アイデンティティーは、「特技」「肩書き」「自分の欲しいもの・持ち物」のことではありません。 ✔️ 真のアイデンティティーとは、「Make a ・・・・・・・・・・」自分の在り方が、どのようにその場の〇〇感や、誰かの〇〇や、社会の〇〇にささやかでも「〇〇」を起こすかということです。 ✔️ ダイバーシティーコミュニケーションの１〜５のステージが低いと、自分の特徴が〇〇方に出て、マイナスの〇〇や〇〇を社会や誰かに与えてしまします。 ✔️ 真のアイデンティティーとは、目に見えにくく、自分では気づきにくい要素です。 （１〜７個の要素を番組でご紹介しています。） ✔️その要素が人生の軸となり、人間関係・ライフスタイルなど流れを決める要素になります。 ✔️ 自分のアイデンティティーを深く理解することで、自分をうまく表現できるようになり、人や社会とのコミュニケーションも驚くほど円滑になります。 ✔️「自分はどんな〇〇を起こしているか」自分では気づきにくいことが多い理由は？ ✔️ 今回オーストラリアでディスカッションした際、「アイデンティティー」について、２つのカテゴリーをどのように説明した？ ✔️ 1つ目は、0歳から18歳までの子どもを持つご両親や教育者が、子どもの何をサポートするのがアイデンティティー教育？ ✔️ 2つ目の１８歳以降の大人のアイデンティティーとは何？ ✔️ 何をするとエゴが静まり、自分が本当にすべきことがすっきりと見えるようになる？ ✔️ 情報過多の時代に、 一般的な受験のルールなど社会の規則や期待に流されすぎずに、人生を豊かにする秘訣は？ ✔️自分の「唯一無二の本当の幸せな成功・Well-being」を軸に、行動と決断を重ねるとは？ （考え方に少しでもズレがあると、行動にズレが出て、到着点が苦しいものになります） 【グローバル育児®︎(18歳...
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  • 【オーストラリア便り2026①】英語で経済・マネー雑談、豪日年金システムの「違い」は？〜Podcast Vol. 269：Money Talk in OZ①: Understanding Super vs. Japanese Pension

    【オーストラリア便り2026①】英語で経済・マネー雑談、豪日年金システムの「違い」は？〜Podcast Vol. 269：Money Talk in OZ①: Understanding Super vs. Japanese Pension
    2026/07/24
    バイロンベイで話題のエリアにて Hi everyone, welcome back! Today, I’m bringing you a special report from Australia. We’ll be touching on everything from multicultural life and the soaring cost of living, to unique career paths for the next generation, and the key differences between the Australian Superannuation and Japanese pension systems. I hope you enjoy the conversations! 今回は、🎧Podcast Vol. 269 【オーストラリア便り2026①】 英語で経済・マネー雑談豪日、年金システムの「違い」は？ 〜Money Talk in OZ①: Understanding Super vs. Japanese Pension というテーマです。今年のオーストラリアは、マルチカルチャーで雑談好きの国なので早朝から夜まで活動していると、数週間の滞在でも数十カ国以上の方々と話します。 アルゼンチン、ブラジル、ソマリア、インド、マレーシア、台湾、タイ、香港、中国、アメリカ、イギリス、イタリア、ギリシャなどヨーロッパ各国の方々との会話で感動で涙したり、学びや気づきがあったりと、脳が移動しながら活性化します。 友人や知人の分野も様々で、行政関係・医療関係・不動産・テクノロジー・教育・経営など、ライフスタイルも様々で、学生時代は目の前のエッセイや一人暮らしのやりくりのことでいっぱいいっぱいでしたが、俯瞰視点で縦横のつながりが見えてきて、世界の今が見えてきます。 物価を日本と比較すると？ 日本人にも人気のワーホリ、成功するためには？ かつて日本人で賑わっていたゴールドコーストの街の今は？シニアの移住は？ 心と経済の余裕を持ったライフスタイルを送るために、必須の条件は？ 10〜20代の子どもたち、若い世代の進路は？ 30代・40代・50代のミドルエイジの友人たちのライフスタイルの変化は？ そのご両親の生き方や、マネー事情は？ 18歳で進路を決める子どもたち：日本とはまるで違う考え方と教育システム 長男がホームステイをしたファミリーの女の子の決断とは？ → テニスのプロルートを蹴り、全ての名門大学に合格しても・・・？ 世間の評価よりも、何を大切にする？ ライフスタイルの規模の違い＆斬新なアイデアとは？ 教育と受験のご相談は、ギフトQ&Aで本当にたくさんいただいています。 今日は年金システムの違いについてご紹介します！ 1. OZ vs Japan年金システムの根本的な違い “The biggest difference is in how the systems are funded. In Japan, we generally use a ‘pay-as-you-go’ system, where current workers’ contributions support the current retirees. In contrast, Australia’s Superannuation is a fully funded, defined-contribution system, where individuals build their own retirement savings through investments.” （最大の違いは〇〇の調達方法です。日本では現役世代の〇〇が〇〇者を支える「〇〇方式」が一般的です。オーストラリアの「〇〇〇〇」という単語が必ず出てきます。これは、 Superannuationという年金システムのことで、「〇〇方式」で、個人が投資を通じて自分で〇〇資金を積み立てる仕組みです。オーストラリアの「〇〇〇〇」（Superannuation）は、〇〇の〇〇口座に貯まっていきます。） 2. オーストラリアの「年金システム Super」の柔軟性 “One key feature of the Australian system is its flexibility. People can choose their own super funds and investment strategies. It’s like managing your own personal retirement portfolio, whereas the Japanese public pension is managed by the government.” （オーストラリアのシステムの鍵は〇〇性です。自分でスーパーのファンドや〇〇戦略を選べます。自分で個人の〇〇〇〇〇〇〇を管理するようなものです。 一方で、日本の〇〇年金は〇〇によって管理されています。） 3. 日本の二層の年金システムを英語で説明 “In Japan, we have a ‘two-tier’ pension system.” （日本では「〇〇〇〇」の年金システムを採用しています。） “The first tier is the ‘National Pension,’ which everyone must join, and the second tier is the ‘Employees’ Pension,’ which is for company employees and is based on their salary.” 全員が加入する「〇〇年金」、もう一つは〇〇〇〇向けで〇〇〇〇に応じた「〇〇年金」です。 4. オーストラリアは、累進課税とタックスリターン？ In Australia, the tax system is progressive, meaning the more you earn, the higher percentage you pay, just like in Japan. However, the biggest difference is ...
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  • 【ギフト💝本物の価値観ワークで、ヴィジョン実現】一番大切なヴィジョンを見極め、後半をプランする10のステップ(9&10)〜 Podcast Vol.268:Aligning with Your True Values to Manifest Your Vision: 10 Steps to Plan the Rest of Your Year (Steps 9 & 10)

    【ギフト💝本物の価値観ワークで、ヴィジョン実現】一番大切なヴィジョンを見極め、後半をプランする10のステップ(9&10)〜 Podcast Vol.268:Aligning with Your True Values to Manifest Your Vision: 10 Steps to Plan the Rest of Your Year (Steps 9 & 10)
    2026/07/17
    Hi everyone, Before we dive in, here’s a quick question based on our last chat: Q) What was the one vision or goal you set for yourself at the beginning of this year? In our previous episodes, we have been working on our “10-Step Reflection Framework”—a gentle way to review your progress with confidence, rather than self-criticism. And today, we have a special gift for you: “Value Discovery Worksheets” to discover your authentic vision, taken directly from Lessons 1 & 2 of my Premium Identity Business Branding course. And we are diving into the final part of this framework—the powerful closing steps where your plan becomes reality. Steps 9 and 10, Schedule and Visualize, will help you anchor your vision into your daily life and elevate your energy. Sayuriです。 🎧Podcast Vol.268【本物の価値観ワークで、ヴィジョン実現】 一番大切なヴィジョンを見極め、後半をプランする10のステップ(9&10) 〜Aligning with Your True Values to Manifest Your Vision: 10 Steps to Plan the Rest of Your Year (Steps 9 & 10) オーストラリアで今年感じたことは？ （番組でご紹介しています。後日予定しているレポートもお楽しみに。） 様々なことを感じ、今日は、とても貴重なプレゼントがあります！ 夢が叶う、「本物の価値観ワーク」のギフトです🥂 今まで、無料で「100の価値観リスト」をダウンロードして活用していただいていましたが、今回は特別に、有料の「アイデンティティー・ビジネスブランディングコース」の中から、以下のレッスンをスペシャルプレゼントいたします！ 「ヴィジョン実現の10ステップ」を振り返ると同時に、「価値観ワーク」に取り組んでみてください。 Lesson 1：「自分のアイデンティティーを知る」 Lesson 2：「自分のあり方（価値観）を知る」 自分の今までの体験や思いを掘り起こして、社会や人から影響を受けた価値観ではなく、自分の内側からでてくる本物の価値観が見えてくる特別なワークをプレゼントいたします。 自分の幸せのためだけではなく、子育てにおいて「子供の幸せな人生の土台」をサポートするためにもぜひDLして取り組んでみてください。そして今日は、「ヴィジョン実現のための10のステップ」のうち、の9番目と10番目のステップをお届けします👏 ✔️ 何かのヴィジョンや目標がある場合は、この１０のステップを通れば必ず実現します。 ✔️ 中でも一番難しいことは、何でしょうか？ ✔️それは、人生において〇〇〇〇なことを見極めて、〇〇や〇〇や心の〇〇〇〇〇をどこに費やすかを決めること。 ✔️ この「本物の価値観ワーク」を活用すると・・・？ ✔️ その後、次の１０のステップのロードマップでヴィジョンが実現します。 ラスト、９番目と１０番目のステップは？ 1. 【最優先のヴィジョン】 まずは「たった一つ」のヴィジョンを明確にする。 Prioritize: Define your No. 1 Vision 2. 【本物のヴィジョンの確認】 自分の本質と一致しているかを確認する。 Align: Connect with your True Vision 3. 【ヴィジョンと貢献を繋げる】 周囲の人の幸せと自分のヴィジョンを繋げる。 Contribute: Identify who will be happy 4. 【レビュー】 過去6ヶ月の時間の使い方を振り返る。 Review: Evaluate your past half-year. 5.【フォーカス】 Focus: Align actions with your Vision ヴィジョン実現につながる「本質的な行動」を特定する。 6. 【それ以外を手放す】 Clear: Eliminate non-aligned actions 自分のエネルギーを減らしてしまう時間や考え方を手放す。 【ブロックに気づく】 Identify: Pinpoint challenging yet necessary actions ヴィジョン実現のために必要だけれど、〇〇〇〇の高い行動を洗い出す。【仕組みをシンプルに】 Simplify: Make necessary actions easy エネルギーをすり減らさず行動できるように、環境をデザインする。 【スケジュール】 Schedule: Block your time for growth 〇〇〇〇な〇〇から先に、スケジュール帳に〇〇を入れる。 ✔️ つまり、一番〇〇なヴィジョンの実現に、一番〇〇な行動を〇〇します。 ✔️ 自分のヴィジョンのための行動が後回しになってしまうことが多い、その理由は？ ✔️ その対策方法は？ ✔️ 自分のことと誰かの幸せのための貢献時間の「黄金のバランス」を保つ秘訣は？ 【ヴィジュアライゼーション】 Visualize: Visualize, align your energy and celebrate each step 心からのヴィジョンを...
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  • 【最も大切：ワンランク上の自分で、ヴィジョン実現】後半をプランする10のステップ(7&8)〜 Podcast Vol.267: Mastering your vision: Identify What’s holding you back & simplify your actions

    【最も大切：ワンランク上の自分で、ヴィジョン実現】後半をプランする10のステップ(7&8)〜 Podcast Vol.267: Mastering your vision: Identify What’s holding you back & simplify your actions
    2026/07/10
    Hi everyone, Thank you for joining me for another episode! Before we dive in, here’s a quick question based on our last chat. Q) What was the one vision or goal you set for yourself at the beginning of this year? In our previous episode, we began our “10-Step Reflection Framework”—a gentle way to review your progress with confidence, rather than self-criticism. We covered the first six steps: defining your vision, aligning it with your true self, identifying those you wish to contribute to, reviewing your time, focusing on what truly matters, and clearing what no longer serves you. Today, we are diving into the core of this framework — the moment where everything becomes clear. Steps 7 and 8, Identify and Simplify, will help you discover exactly what’s been holding you back and how to move forward with ease. Let’s get started! Sayuriです。１年の後半がスタートしましたね！ ここから半年間、私自身は心からの行動と言葉をさらに大切に過ごしていきたいと思っています。 あなたはどのように過ごしていきたいですか？ Podcast Vol.267【大切：ワンランク上の自分で、ヴィジョン実現】 後半をプランする10のステップ(7&8) 〜Mastering Your Vision — Identify What’s Holding You Back & Simplify Your Actions 今日は、前回に引き続き「10のステップ」のうち、の7番目と8番目のステップをお届けします。 今までの人生とは違う、新しいステージに入りヴィジョンが実現するために、１０のステップのうち一番大切なステップです。 1. 【最優先のヴィジョン】 まずは「たった一つ」のヴィジョンを明確にする。 Prioritize: Define your No. 1 Vision 2. 【本物のヴィジョンの確認】 自分の本質と一致しているかを確認する。 Align: Connect with your True Vision 3. 【ヴィジョンと貢献を繋げる】 周囲の人の幸せと自分のヴィジョンを繋げる。 Contribute: Identify who will be happy 4. 【レビュー】 過去6ヶ月の時間の使い方を振り返る。 Review: Evaluate your past half-year. 5.【フォーカス】 Focus: Align actions with your Vision ヴィジョン実現につながる「本質的な行動」を特定する。 6. 【それ以外を手放す】 Clear: Eliminate non-aligned actions 自分のエネルギーを減らしてしまう時間や考え方を手放す。 まで、前回のエピソードでご紹介しました。今回は、7個目と8個目をPick up! 【ブロックに気づく】 Identify: Pinpoint challenging yet necessary actions ヴィジョン実現のために必要だけれど、〇〇〇〇の高い行動を洗い出す。 ✔️ 何かヴィジョンがあるということは、○の状態と〇〇の状態にギャップがあるということです。 ✔️ そのため、ヴィジョンを実現するためには、自分の「〇〇〇」や「〇〇」の中で、何かの要素を変える必要があります。 ✔️ そこで、５番で特定した「ヴィジョンにつながる、本質的な行動」（または考え方）を、次の半年で〇〇していき、６番の不要な考え方や行動を〇〇していきます。 ✔️ その際に、なぜだか「ヴィジョンにつながる行動」を続けることが〇〇〇〇と感じるはずです！ ✔️ その行動を続ければ、必ずヴィジョンが実現するのに、その行動を続けることが〇〇〇から、ヴィジョンが実現しにくくなります。 ✔️ そこで、５番で選んだ「夢が叶うために必要な行動」だけれど、「〇〇〇〇が高い行動」が何かを洗い出して、気づくことができたらもう成功したようなものです。 ✔️ 例えば、英語が１年ずつ1レベル上がるロードマップがあります。 ✔️ 英語力は、誰でも上がります。能力や運ではなく、環境さえ作って、行動を継続できれば、必ずグローバル基準の英語力を育むことができます。 ✔️ では、なぜ、英語力をマスターするのは難しいのでしょう？番組で解説しています。 8.【仕組みをシンプルに】 Simplify: Make necessary actions easy エネルギーをすり減らさず行動できるように、環境をデザインする。 ✔️ ヴィジョン実現のために、「〇〇〇〇が高い行動」が何か特定できたら、どのようにしたら少しでも〇〇しやすくなるか、〇〇〇〇を〇〇〇〇さずその行動を継続できようになるかを考え、〇〇や〇〇〇をデザインしなおします。 ✔️ 英語リーディング読解力・リスニング力・スピーキング力・ライティング力アップのために工夫できることは？ ✔️ 忙しい方々向けの時間の作り方は？ Q）「夢が叶...
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  • 【OZ便り：アイデンティティーの雑談を英語で】見た目で判断しない大切さ〜 Podcast Vol.266: English & Identity: It’s not how you look, but who you are.

    【OZ便り：アイデンティティーの雑談を英語で】見た目で判断しない大切さ〜 Podcast Vol.266: English & Identity: It’s not how you look, but who you are.
    2026/07/07

    “It’s not how you look, but who you are.” “Don’t judge people by appearance!”

    I am broadcasting from Australia. I had a heart-to-heart talk about the importance of not judging by appearances.

    One Australian mother showed me a photo of her grown-up son—a muscular man with tattoos. But beneath that appearance is the most delicate, kind soul. She shared how he once tried to save his dinner when he was young and bring it to a homeless person he met while traveling in the US.

    It reminded me of my son’s friends since he went to an international school – though his friends may look tall and strong western men, they are incredibly gentle and sensitive inside. They may not look Japanese, but they grew up in Japan, and their heart is truly Japanese. Connecting over these shared stories was so heartwarming.

    I’ll be sharing more from conversations I had in Australia—from parenting (identity and choosing paths) and mental health to business and pension systems—just to cherish how beautiful it is to connect with people.

    こんにちは、Sayuriです。３１年間行き来しているオーストラリア便りをお届けします。バイロンベイから３都市を移動しています。行きのフライトは、空席がたくさんある状態でした。日本からオーストラリアへの渡航者が減っている印象です。
    （実際の数字は、番組でご紹介しています。）

    オーストラリアの友人たちだけでなく、アルゼンチン、インド、ブラジル、ソマリア、マレーシア、そしてヨーロッパの国々の方々。世界中の人々と交わす言葉から、「世界の今」を肌で感じます。教育・子育て（進路）・メンタルヘルス・AI・年金システム・税金・健康・経済・起業などなど、本当に様々なトピックと生き方について、様々な方々と英語で対話する機会がありました。

    🎧Podcast Vol.266:【OZ便り：アイデンティティーの雑談を英語で】
    見た目で判断しない大切さ
    〜 English & Identity: It’s not how you look, but who you are.

    「見た目で判断しないことの大切さ」について、オーストラリアで出会った女性と語り合いました。

    じんわりと胸が温かくなったので、彼女の一人の息子さんと、私の長男の友人の子供たちのエピソードを番組でシェアしています。

    互いのエピソードをシェアし、深く共感し合えた時間は、とても温かい気持ちになります。

    毎年行き来しているオーストラリア。同じ場所なのに、自分自身の視点の変化に比例して、見える世界が変化していきます。多種多様な生き方に触れ、心が解放され、溶けていくのを感じます。どんな生き方をしても、幸せは全ての人に平等に与えられています。

    番組のラストに、心が開放される２つの質問も投げかけています。

    ぜひ、エピソードの感想もお聞かせくださいね。

    Love,
    Sayuri

    【質の高い時間の使い方で、ヴィジョン実現】後半をプランする10のステップ(5&6)〜 Podcast Vol.265: Mastering Your Time for Vision: 10 Steps to Plan Your Second Half

    【自信を失わず、ヴィジョン実現ができる時間の使い方】上半期を振り返る10のステップ(3&4)~Podcast Vol.264: The 10 steps to reflect on your first half of the year — Without losing confidence (Part 2)
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  • 【質の高い時間の使い方で、ヴィジョン実現】後半をプランする10のステップ(5&6)〜 Podcast Vol.265: Mastering Your Time for Vision: 10 Steps to Plan Your Second Half

    【質の高い時間の使い方で、ヴィジョン実現】後半をプランする10のステップ(5&6)〜 Podcast Vol.265: Mastering Your Time for Vision: 10 Steps to Plan Your Second Half
    2026/06/28
    Hi everyone, Thank you for joining me for another episode! Before we dive in, here’s a quick question based on our last chat. Q) What was the one vision or goal you set for yourself at the beginning of this year? In our previous episode, we began our “10-Step Reflection Framework”—a gentle way to review your progress with confidence, rather than self-criticism. We covered the first four steps: defining your vision, aligning it with your true self, identifying those you wish to contribute to, and reviewing your time over the past six months. Today, we are moving into the heart of the process. We will be covering steps five and six: Focus and Clear. My goal is to help you transform both your successes and your setbacks into incredible opportunities for growth. Let’s get started! Sayuriです。一年の折り返し、いかがお過ごしですか？ 🎧Podcast Vol.265【質の高い時間の使い方で、ヴィジョン実現】 後半をプランする10のステップ(5&6) 〜 Mastering Your Time for Vision: 10 Steps to Plan Your Second Half 今日は、前回に引き続き「10のステップ」のうち、の5番目と6番目をお届けします。 1. 【最優先のヴィジョン】 まずは「たった一つ」のヴィジョンを明確にする。 Prioritize: Define your No. 1 Vision 2. 【本物のヴィジョンの確認】 自分の本質と一致しているかを確認する。 Align: Connect with your True Vision 3. 【ヴィジョンと貢献を繋げる】 周囲の人の幸せと自分のヴィジョンを繋げる。 Contribute: Identify who will be happy 4. 【レビュー】 過去6ヶ月の時間の使い方を振り返る。 Review: Evaluate your past half-year まで、前回のエピソードでご紹介しました。 5. 【フォーカス】 Focus: Align actions with your Vision ヴィジョン実現につながる「本質的な行動」を特定する。 ここまでで、ヴィジョンが一つに決まり、この半年の行動を振り返った時に、必ずヴィジョン実現につながる「質の高い行動」を選別します。 例１）ダイエット・健康・食・エクサイズ ✔️数ヶ月で３kg落としたい場合は？ 例２）英語力アップの場合 ✔️テキストや過去問を解いたり、単語帳で暗記したりなど、受験向けの学習法の代わりに、どんな方法に変える？ ✔️ 本質的な英語力を身につけるために、どのように読解力を上げる？ ✔️ 日本語で英文の後ろから訳さず、〇〇のままで○から理解すると、英語脳が育まれます。 ✔️ 英語に触れる、または学習する１時間を、質の高い時間に変えます。 ✔️ 難関大学までのロードマップ （時間制限内で、全体像を掴み、パッセージを理解するスピード感） ✔️ 忙しい方向け、隙間時間に英語力をアップする秘訣は？ ✔️ 英語に費やしている時間を、より効率よく理解力が深まる方法に変えることで良質な英語につながります 例３）ビジネス・キャリア・働き方の場合 ✔️ ヴィジョンと行動をリンクさせるときの秘訣 ✔️ 自分自身のアイデンティティーの種（使命）と、サポートする方の夢がつながる行動にフォーカスします。 6. 【それ以外を手放す】 Clear: Eliminate non-aligned actions 自分のエネルギーを減らしてしまう時間や考え方を手放します ✔️一番優先のたった一つのヴィジョンと、たった一つのブレイススルーとなる行動に一点集中します。 ✔️ 他のエネルギー値が下がってしまう考え方や行動を減らします。 ✔️ そうすると、成果を自分で感じられやすいので、他の目標・メンタルヘルスなど、他の分野にもプラスに影響が出ます。 ✔️ 内側からのモチベーションが湧き上がってきます。 今回も番組の最後に、大切な２つの質問を投げかけています。 ぜひ、振り返る際にご活用くださいね。 Keep smiling and thriving♡ Love, Sayuri 【自信を失わず、ヴィジョン実現ができる時間の使い方】上半期を振り返る10のステップ(3&4)~Podcast Vol.264: The 10 steps to reflect on your first half of the year — Without losing confidence (Part 2)
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  • 【自信を失わず、ヴィジョン実現ができる時間の使い方】上半期を振り返る10のステップ(3&4)~Podcast Vol.264: The 10 steps to reflect on your first half of the year — Without losing confidence (Part 2)

    【自信を失わず、ヴィジョン実現ができる時間の使い方】上半期を振り返る10のステップ(3&4)~Podcast Vol.264: The 10 steps to reflect on your first half of the year — Without losing confidence (Part 2)
    2026/06/20
    Hi everyone, Here’s a question for you from the last episode! Q) What was the vision or goal you set at the beginning of this year? Following the previous episode, I’m excited to share a “10-Step Reflection Framework” designed to help you review your progress—not with pressure or self-criticism, but with confidence. In today’s episode, we will cover the third to the fifth steps. My goal is to help you transform both your successes and your setbacks into incredible opportunities for growth. 🎧Podcast Vol.264【自信を失わずにヴィジョン実現する時間の使い方】 上半期を振り返る10のステップ（3&4） ~ The 10 steps to reflect on your first half of the year — Without losing confidence (Part 2) 今日は、前回に引き続き「10のステップ」のうち、の3番目と4番目をお届けします。 1. 【最優先のヴィジョン】 まずは「たった一つ」のヴィジョンを明確にする。 Prioritize: Define your No. 1 Vision 2. 【本物のヴィジョンの確認】 自分の本質と一致しているかを確認する。 Align: Connect with your True Vision まで、前回のエピソードでご紹介しました。 目標を達成するために一番大切な「ヴィジョンと貢献を繋げる」と、 過去半年を冷静に分析する「レビュー」。 この2つが揃うと、後半のスピードが劇的に変わります。 3. 【ヴィジョンと貢献を繋げる】 周囲の人の幸せと自分のヴィジョンを繋げる。 Contribute: Identify who will be happy 前回のエピソードでは、一つのヴィジョンにフォーカスすることをご紹介しました。 そのヴィジョンは、どのようにしたら叶いやすいか。 それは、周囲の人の幸せに繋げることです。 例えば、いくつかのタイプのヴィジョンを番組でご紹介しています。 ✔️ 例１）ダイエット・健康面の目標の場合は？ ✔️ 例２）英語力アップの場合 ✔️ 例３）ビジネス・キャリア・経済力アップの場合 ✔️大切なのは、自分だけの〇〇に留まらず、自分の活動が「誰かの〇〇を〇〇にできているか」という視点を持つこと。 ✔️ 成功しているブランドとそうでないブランドの差は？ ✔️どのような「ダイバーシティーコミュニケーション」の視点を持てているかどうかが、大きな分かれ道になる？ 4. 【レビュー】 過去6ヶ月の時間の使い方を振り返る。 Review: Evaluate your past half-year さあ、ここからは「振り返る時間」です。 今年の1〜６月までの6ヶ月間、どんな時間の使い方をしてきましたか？ 今、手元には、自分のヴィジョンがあります。 ・ヴィジョンを一つに絞り込み ・それが自分にとって本当に大切だと確認し ・誰かの幸せとどう繋がっているかまで、整理できています。 次のステップでは、この半年間の過ごし方と、そのヴィジョンを照らし合わせてみましょう！ ✔️ この半年間の１日の過ごし方（行動）は、あなたのヴィジョン実現に〇〇〇していますか？ ✔️ 大切なポイントは、ここで〇〇したり、自分を〇〇たりしないことです。 ✔️「〇〇的に分析する」だけで大丈夫です。 もし、この半年の時間の使い方がヴィジョンとあまり関係ないことに費やされていたなら、次の半年は、そのヴィジョンに繋がる行動をスケジュール帳で先に「〇〇〇〇」してしまいましょう。 一番大切な行動を、予定の〇〇〇にします！ また、もし行動を続けているのに「進んでいる感覚」がない場合は、「〇〇」を見直すサインかもしれません。 英語学習でも同じです。同じ1時間でも、英語の〇〇〇一つで伸びるスピードは全く違います。 「〇〇流」から抜け出して、最適なやり方に変えることで、実現のスピードが早まります。 ヴィジョンに近づく感覚がないなら、〇〇や〇〇〇〇○を変えるチャンスです。 番組のラストには、次の半年間ヴィジョンが実現できる「３つの質問」を投げかけています。 残りの５〜１０のステップもお楽しみに♡ Love, Sayuri 【自信を失わずにヴィジョン実現】上半期を振り返る10のステップ（1&2）~Podcast Vol.263: The 10 steps to reflect on your first half of the year — Without losing confidence (Part 1)
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  • 【自信を失わずにヴィジョン実現】上半期を振り返る10のステップ（1&2）~Podcast Vol.263: The 10 steps to reflect on your first half of the year — Without losing confidence (Part 1)

    【自信を失わずにヴィジョン実現】上半期を振り返る10のステップ（1&2）~Podcast Vol.263: The 10 steps to reflect on your first half of the year — Without losing confidence (Part 1)
    2026/06/13
    Hi everyone, Here’s a question for you today! Q) What was the vision or goal you set at the beginning of this year? Whether you’ve been working on your vision independently, or using our “New Year Journal” or the “Identity Business Branding®” text, I believe now is the perfect time for us to pause and reflect on the first half of the year. Today, I’m excited to share a “10-Step Reflection Framework” designed to help you review your progress—not with pressure or self-criticism, but with confidence. Whether things have gone smoothly or you’ve faced challenges, it’s your mindset—how you approach your current situation—that truly matters. In this episode, we will cover the first three steps. My goal is to help you transform both your successes and your setbacks into incredible opportunities for growth. こんにちは！Sayuriです。 皆さんは、一年のはじめに立てた目標やヴィジョン、覚えていますか？ New year journalやアイデンティティービジネスブランディング®︎テキストに取り組んだ方も、このタイミングで上半期を振り返る機械に慣れると幸いです。 スムーズにいっていても、うまくいかなくても、現状にどんな考えで向き合うかという姿勢の方が大切です。 自信を失うことなく、失敗も成功体験もどちらも、自分が成長できる素晴らしい機会と捉えられるようになる「１０のステップ」をご紹介します。 🎧Podcast Vol.263 【自信を失わずにヴィジョン実現】 上半期を振り返る10のステップ（1&2) The 10 steps to reflect on your first half of the year without losing confidence (Part 1) 1. 【最優先のヴィジョン】 まずは「たった一つ」のヴィジョンを明確にする。 Prioritize: Define your No. 1 Vision なかなか結果がでないなという場合は、ぜひ１つに絞ってみてください。情報過多な時代に、ヴィジョンを決めても、他のことに意識が向いてしまうことがあります。折角取り組んでいたことでも成果が出る前にやめてしまったり、取り組む時間を減らしてしまうと、能力があっても、本当の結果が見えにくくなってしまいます。 特に子育て期の３０〜５０代は、女性も男性も、仕事も介護も自分の体やメンタルのケアも同時に様々な役割や責任を引き受けていて、いくら時間があっても足りない状態です。 全てにエネルギーを注ぐと分散されてしまうので、一番大切なことたった一つを選んでみることをオススメします。選ぶのは難しい中で、あえて一つに絞ってみてください。そのたった一つに他の要素を紐付けるイメージを持つと、思考の混乱が自然と収まります。 ✔️ どうしても、目標を一つに絞れない場合のおすすめの方法は？ ✔️ Sayuri自身の例は？ ✔️ 8対2の法則とは？ ✔️ ブレイクスルーポイントを見つけるためには？ ✔️ エネルギーが分散されずに、いい影響を全体に広げるためには？ ✔️ 心と時間の余裕につながるためには？ 番組で、詳しくご紹介しています。 2. 【本物のヴィジョンの確認】 自分の本質と一致しているかを確認する。 Align: Connect with your True Vision そもそも、「そのヴィジョンは一番大切だったかな？と」振り返ります。どんな分野でも成功できるための情報は、ある程度無料で受け取れる時代になったからこそ、周囲の声に影響されて、自分の本来の本当の気持ちとは違うヴィジョンを設定してしまうことがあります。 ✔️ 海外の起業家から増えている声で、成功した後に、どのような状況になってしまう？ ✔️ 数字など表面的な目標を設定し、、それはなぜ大切だったかな？とハッとした時には？ ✔️ どのように、ヴィジョンが自分の本質と一致しているかを確認できる？ ✔️ Sayuri自身は、会社を作りたいという気持ちで会社を設立したのではない？ ✔️ 根底にある揺るがないヴィジョンとは？ ✔️ 30年間で体験した危機感とは？ ✔️ オーストラリアから帰国して、日本の「〇〇〇〇〇」がどんどん弱くなっていること危機感を抱いた ✔️ 日本が豊かな国でい続けられるために、〇〇〇〇〇〇〇のための〇〇〇〇力や〇〇力・〇〇力・〇〇力など、自分たちの〇〇をグローバル規模で〇〇られる〇〇力を身につけなければならないと痛感しました？ ✔️ 女性や子供の可能性について感じることは？ ✔️ 真のヴィジョンとして、一人ひとりの...
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