• 🥂Eng&Jpn: VISIONシリーズ2026🥂【ヴィジョンが実現する世界からの珠玉のメッセージ】科学的根拠に基づいた「新年ジャーナリング31+10」プロンプト~Podcast Vol. 242:Science-based journaling New Year Prompts
    2026/01/07
    🥂Happy New Year 2026🥂 Happy New Year 2026, everyone🎉 Welcome back to another episode! Did you have a wonderful holiday season? How are you feeling, and what vision are you holding in your heart as we enter this new year? Today we’re going to talk about how to have your best year ever and achieve your true vision. Sometimes you need to think in a new way instead of keeping on doing the same familiar things. I’ll introduce some powerful new prompts in addition to what we shared last year. I hope you will love all the 41 prompts! 皆さん、素晴らしい年末年始を過ごせましたか?どのような気持ちで、どのようなヴィジョンを胸に、新年を迎えましたか?私は今年も意識的にデジタルから離れ、博多雑煮で家族と穏やかな時間を過ごすことができました。良質な言葉や音楽に触れ、心身ともに英気を養えたお正月でした。 私自身の生活も大きく変化していきそうです。今年のテーマを、Podcastでもご紹介いたしました! 皆さまにとって、心も身体も健やかで、幸せに満ちた一年となるように、毎年恒例のビジョンシリーズをお届けします。 🎧Podcast Vol.242 🥂VISIONシリーズ🥂【ヴィジョンが実現する世界からの珠玉のメッセージ】 科学的根拠に基づいた「新年ジャーナリング31+10」プロンプト 🎁 [無料] 2026年新年ジャーナリングプロンプト31+10をDownload🥂 ✍️新年ジャーナリング参考エピソード ぜひ、以下の科学的根拠に基づいた31の「新年ジャーナリング」プロンプトも合わせて参考にしてみてくださいね。 🎧Podcast Vol186🥂VISIONシリーズ2025🥂【スピーディーに夢が叶う秘訣①】 科学的根拠に基づいた31の「新年ジャーナリング」プロンプト ~Science-based journaling New Year Prompts 🎧Podcast Vol187🥂VISIONシリーズ2025🥂【スピーディーに夢が叶う秘訣②】 科学的根拠に基づいた31の「新年ジャーナリング」プロンプト ~Science-based journaling New Year Prompts ヴィジョン実現のために 大切なポイントは? 昨年末のエピソードでは、 ・スピードよりも方向性が大切だというポイント ・Podcast冒頭では、時間を有効に使う秘訣 などもご紹介したように、私自身だけでなく、昨年ヴィジョンを実現した方々に共通する点があります。 まずはヴィジョン選択!その次は、ロードマップ。 両方のプランニングに時間をかけて、熟慮するということが、急いで行動するよりも大切です。 方向性や方法を間違えたまま、ただひたすら力わざで進んでも、エネルギーも時間も浪費しながら、結局ヴィジョンが遠ざかっていくことになります。 心理的ハードルを乗り越えるために? ただ、「障害物や不要なものを取り除いて、必要な行動をプラスすること」は、今まで自分が楽だと信じていたことを手放して、大変だと思い込んでいたことを生活に取り入れていくことになります。 脳科学的にも番組で詳しく説明しています。 新しい行動の方が自分にとってプラスだけれど、新しいことだから、難しく感じたり、怖いと感じたり、一歩足を踏み入れるときにエネルギーが必要です。 でも、それをしないと新しいポジティブな変化はやってきません。 世界の素晴らしいメッセージをプロンプトとしてご紹介 そこで、今回は、世界の素晴らしい方々のメッセージを、日本人や女性にも理解しやすいように、プロンプトにアレンジして、新年ジャーナリングプロンプト(無料ギフト)としてご紹介します。 番組では、世界の男性リーダーの言葉をアレンジして、プロンプトにします。 NY Times Best Seller Mark Mansonの言葉を プロンプトにアレンジ✍️ 日本語意訳は、番組でお聴きいただけます📝 Q32 What pain do you want in your life? What are you willing to struggle for? Q33 What bad feelings are you willing and able to sustain to get to those good feelings? Q34 What actions can you take to get better at dealing with negative experiences in order to get better at dealing with life? Q35 How can you celebrate both the reward and the struggle or both the result and the challenging process? How can you celebrate not only the fight but also the victory? Q36 Our struggles determine our successes—this is the most simple and basic component of life. So, how can you choose your struggles wisely? 🎁無料プロンプトのギフト🎁 (2026年1月31日まで) 他にも、人間関係やキャリア、 人生全体の...
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  • 【1年を振り返る】 スピードより大切なことは?〜俯瞰視点でライフプラン〜 Podcast Vol.241: Reflecting on the Year Direction Over Speed A Bird’s-Eye View
    2025/12/26
    Hi everyone, As we come to the end of the year, this is a perfect time to pause and reflect. How was this past year for you? What moments truly shaped you? In today’s episode, “Reflecting on the Year”, I’d like to invite you to look back with a bird’s-eye view — because sometimes, direction matters more than speed. In Episodes 184 and 185, I also shared 25 reflection prompts in English. I hope you enjoy revisiting those episodes along with today’s conversation. 1年を振り返る時期になりました。皆さんは、どんな一年を過ごされましたか? 🎧Podcast Vol.241【1年を振り返る】 スピードより大切な「大局をみる力」 〜俯瞰視点でライフプラン Reflecting on the Year Direction Over Speed A Bird’s-Eye View 昨年から少しアップデートして、左脳と右脳を使って一緒に一年を振りかえっていきましょう。 🎧Podcast Vol184 【年末年始をベストコンディションで】 科学的根拠に基づいたジャーナリングのプロンプトPart1 〜Year-End Reflection: Science-based Journaling Prompt 🎧Podcast Vol185 【年末年始をベストコンディションで】 科学的根拠に基づいたジャーナリングのプロンプトPart2 〜Year-End Reflection: Science-based Journaling Prompt という人気の25のプロンプトも活用してみてください。 私自身の一年を振り返って 私にとって今年は、年女ということもあり、公私ともに一つの節目を迎えた、特別な一年だったと感じています。 自分自身のことよりも、誰かの夢の実現を応援する場面が多かった一年でした。 同時に、世界中の素晴らしい方々との新しい出会いがあり、知的にもアップデートされ、とても賑やかで充実した一年でもありました。 心に残った進路の瞬間🥹 (共通テスト満点・IELTS6.5-7.0・国公立大学や海外への進学) 今年、特に印象に残っているのは、学生の皆さんの進路のサポートで素晴らしい成長と成果を間近で見届けることができたことです。 共通テスト英語満点 IELTS 6.5〜7.0の達成 国公立大学や海外大学への進学 単なるスコア取得ではなく、その先で求められる「世界で通用する英語の読解力と表現力」 をプレゼントすることができてホッとしています🎁 特に、英語エッセイを通じて「自分をどう表現するか」というスキルを磨くことで夢の実現をサポートできたことは、これからの日本の可能性を感じさせてくれました。 点が線になり、面になる一年 母校であるクイーンズランド大学に加え、他のオーストラリアの大学や卒業生の皆さんとのイベントも開催し、交流を深めることができました。 また、日本の教育機関や行政機関、国内外の起業チームの皆さまとの新しい出会い、そしてこのPodcastを通じたゲストやリスナーの皆さんとのつながりが深まっていること。 点だったご縁が、線になり、面になっていく過程を感じられ、とても興味深く、嬉しい体験でした。 情報過多の時代に必要な「メッセージをデザインする力」 こうした経験を通じて改めて感じたのは、情報過多の時代だからこそ、〇〇な情報やメッセージを、〇〇な人に、〇〇な形で届けることの大切さです。 どのような業界でも、メッセージを丁寧に〇〇〇〇し、伝え方を〇〇ことの重要性を強く実感しました。 今年のキーワードと漢字一文字は? 「全体を観る力」 ここで大切になるのが、3つ目の力「全体を観る力」。 つまり、鳥瞰する力・俯瞰する力です。 俯瞰視点がもたらすメリット 悩みが軽くなる 問題解決が早くなる 収入が上がる 自分らしくいられる 自分の立ち位置が見える 英語力・読解力・伝える力が向上する プロジェクトや組織を効率的にマネジメントできる 夢の実現が早くなる 本当に、その恩恵は計り知れません。 左脳と右脳で振り返る まずは、25のプロンプトに答えながら、左脳で一年を振り返ります。 次に、右脳を使って、1年全体のテーマや流れを掴む方法をご紹介しています。 一年のテーマを俯瞰視点で見つける 私の場合、新しい世界とのつながりが深まり、 長男の二十歳の集い 次男が18歳になり、進路の最終段階へ という、一つの区切りと、新しい始まりが重なった巳年の一年でした。 来年のテーマとして、何が見えてくる? 来年のプランニング準備で大切なこと そこで大切なのが、...
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  • 【Eng & Jpn|18歳の進路②】オーストラリア大学 私立と公立、サポート体制からキャリアまでの違いとは?〜Podcast Vol 240: How to Successfully Navigate Your University Path and Career
    2025/12/20
    Hi everyone! I’m your host, Sayuri. As we wrap up the year, I’ve had the opportunity to connect with many inspiring people across different industries around the world. It has reminded me how important it is for accurate information to reach those who truly need it. In our last episode, we welcomed Ben Sensei from Bond University, one of the only two private universities in Australia, to talk about the differences between public and private universities. We’ve also been hearing from alumni, parents, educators, and students through social media and emails, and it’s been wonderful to feel these connections growing through this podcast. 皆さん、こんにちは。Sayuriです。今年は世界のさまざまな業界で活躍されている多くの素晴らしい方々との新しい出会いがありました。その中で、正しい情報が、それを本当に必要としている方にきちんと届くことの大切さを、改めて強く実感しています。 今回も、私立大学と公立大学の違いをご紹介するために、オーストラリアの大学の中でも数少ない私立大学であるBond University(ボンド大学)から、Benさんをゲストにお迎えしています。卒業生の皆さまから番組宛にメールも届き、このPodcastを通して少しずつ深まってきているのを感じています。 今回は入学から卒業、そしてその先のキャリアまでの流れについて、より具体的にご紹介していきます。 🎧Podcast Vol 240【Eng & Jpn|18歳の進路②】 オーストラリア大学 私立と公立、サポート体制からキャリアまでの違いとは? 〜How to Successfully Navigate Your University Path and Career また、ボンド大学無料イベント(給付金の案内含む)の開催も予定されているそうです。オンラインだけでは伝えきれない、貴重な生の情報を直接共有してくださるそうです。こちらからイベント詳細のご案内を、お送りいたします。「Podcastを聴きました」と一言添えていただければ、ここでしか聞けない情報を、丁寧にご案内いただけます。 1回目のインタビューは、こちらです。 🎧Podcast Vol 239:【18歳の進路】オーストラリア大学の私立と公立の違いとは? Bond Universityゲストから学ぶ では、2回目のインタビューでは、より深く大学生活や進路選択についてイメージしていただけますように。 今日は、日本人の留学生の成功体験や、入学から卒業、キャリアサポートまでのエピソードを伺っていきます。 Q4) How do Japanese students blossom? 日本人留学生はどう成長する? 学生体験と成功エピソード ✔️ シャイだった日本の留学生の成功エピソードは? ✔️ 個人のアクティビティーではいい成績を取っていた日本人留学生が、グループワークになると、人前でうまく話せないのでいい成績が取れなかったのですが、どのように花開きましたか? ✔️ 私自身の、大学入学時のエピソードは? ✔️ オーストラリア英語について ✔️ ボンド大学の友人の実際の大学在学時の体験と、卒業後20年以上経った後のエピソードは? Q5)What degrees or fields of study are especially popular among Japanese students? 日本人留学生に人気の学科とは? ビジネス・スポーツ分野他とキャンパス施設 ✔️ ビジネスやスポーツ関係の学科を卒業している友人たちのエピソードは? ✔️ スポーツマネジメントなど、スポーツ関連の分野の特徴は? ✔️ オリンピックで金メダル?銀メダル?世界で活躍する卒業生 ✔️ フィットネスセンター(ジム)・ワールドクラスのスイミングプールなど ✔️ 母校クイーンズランド大学と、スポーツ施設やスポーツ関連の学問を比較した時の違いは? ✔️ ボンド大学の強みと特徴は? ✔️ ズバリ!クイーンランド大学(公立)とボンド大学(私立)の違いを一言で表現すると? → 「〇〇と〇〇」VS 「〇〇と〇〇」 ✔️ パンフレットやオンラインだけでは見えてこない大学の特徴 ✔️ 他に、Bachelor degree(学士号)を取得できる人気学科は? ✔️ 大前研一さん主催のBBTとのパートナーシップで人気のMBA(修士号)はとは?(次回詳しく) Q6)What is student journey & academic and personal support systems are available for students? 入学から卒業までのサポート体制 ✔️ 大学の入学条件である 英語力は、 IELTS6.0ですが、確認すべき大切なポイントは? ✔️ Bond University College(語学学校)から、正規...
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  • 【Eng&Jpn: 18歳の進路】オーストラリア大学の私立と公立の違いとは?Bond Universityゲストから学ぶ〜Podcast Vol 239: How to Successfully Navigate Your University Path and Career
    2025/12/15
    Hi everyone, it’s currently the university and high school entrance exam season here in Japan. For students taking exams for competitive schools, it can be very intense. Not only in Japan, but choosing a path is challenging for young adults anywhere in the world. Today, we are excited to welcome a heartwarming guest from Bond University, a private university located in the Gold Coast. I am an alumni ambassador for The University of Queensland, which is a government university, and I am very curious to learn about the differences between government and private universities, as well as how we can successfully guide our Japanese students through Bond University. I hope this podcast can help share fair and detailed information to support you and your children’s or students’ success. 日本は受験シーズンですね。皆さんは18歳のこの時期、どのような思い出がありますか?私自身は、18歳の次男とは全く違うオーストラリアの大学の道を選んだ頃を思い出すとともに、日本、アメリカ、オーストラリアの大学のそれぞれの私立・公立の受験制度の違いを二世代で体験できたことから、学びの多い時期となっています。 皆さんこんにちは!ナビゲーターのSayuriです。私自身はThe University of Queenslandのアンバサダーではありますが、今年は他のオーストラリアの大学の卒業生ともたくさんお話をする機会がありました。 今日はフラットで正しい情報をお届けし、一人ひとりが自分にとってベストな進路とキャリアパスを描けるようサポートしたいと思います。今回は少しタイプの違う大学、ボンド大学から、Assistant ProfessorでありBond Business SchoolのプログラムディレクターでもいらっしゃるBen Hayden-Smithさんをゲストにお迎えします。 🎧Podcast Vol 239:【18歳の進路】オーストラリア大学の私立と公立の違いとは? Bond Universityゲストから学ぶ 〜 How to Successfully Navigate Your University Path and Career 日本の大学選びでも、私立と国公立では受験システムや入学後の環境に大きな違いがありますが、オーストラリアの大学事情も参考になる情報だと思います。オーストラリアには41の大学があります。世界的に評価される特色ある大学が多く存在しますが、そのほとんどは公立で、私立総合大学はわずか2校です。 ボンド大学は1989年にオーストラリアで初めて設立された私立大学として有名です。ボンド大学がなぜ、19年間にわたり オーストラリアで学生体験ランキングNo.1 に選ばれ、そして 5つ星評価 を受け続けているのか、その魅力を改めて理解することができました。奨学金についても、大学から情報をいただきました。 それでは、Benさんとの英語インタビューと翻訳をお楽しみください。 Q1) Where is Bond University located and what is Ben-sensei’s role? ボンド大学とBENさんの役割について ✔️ 大学のキャンパスはゴールドコーストに位置しています (ビーチまで7分、GC空港まで25分、Brisbane空港まで車で70-80分) ✔️ 2032年のオリンピックをホスト ✔️ ビーチと温かく過ごしやすい気候 ✔️ ゴールドコーストの名前の由来は? ✔️ アメリカ出身のMBA留学生、驚きのエピソードは? Q2) What is the main difference between a private university and a public university? 私立と公立の大学の違いは? ✔️ 私立と公立の大学の主な違いは?(10’50″~) ✔️ 大きな違いとして、国公立の大学は、行政からの〇〇〇〇に大きく支えられています ✔️ 私立の大学として、どのように学生経験にフォーカスしている ✔️ 驚きの違い(600人 VS 15-20人とは?) ✔️ 3学期制の魅力とは? ✔️ 私も母校で体験した2学期制(前期・後期)との大きな違いは? ✔️ 通常は、オーストラリアの大学は何年で卒業できる?ボンド大学は? ✔️ ハードワークにならない? ✔️ 3学期制の場合、休暇の取り方や過ごし方が違う ✔️ 効率よく単位を取得する秘訣 ✔️ 3学期制が向いている学生は? I visited the campus 9 years ago. Q3)What are The most attractive and appealing point for Japanese students? 日本の学生にとって、ボンド大学の魅力は? ✔️ なぜ、「学生体験」評価で、19年間1位を獲得? ✔️ なぜ、5つ星評価? ✔️ なぜ、学生体験がハイクオリティー? ✔️ 先生(スタッフ)と学生のRatioって何? ✔️ どのように、シャイな学生や自信がない学生でも、花開...
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  • 【ユーミンが語る】AI時代に欠かせないクリエイティビティーの秘訣〜 Podcast Vol238:Yuming on the Secrets of Creativity in the AI Era
    2025/12/04
    Hi everyone! We’ve entered the busiest month of the year—I hope you’re all doing well and getting ready to wrap things up! The other day, while I was having a meeting by the lake, I came across an article in an English newspaper about the famous Japanese singer Yumi Matsutoya, also known as Yuming. The article focused on her thoughts about AI and creativity. She shared some really deep insights about what creators should do in this AI era. Today, I’d like to introduce a part of her English interview. Hope you find the episode insightful! 師走に突入して、急に慌ただしくなってきた感じがします。皆さんはいかがお過ごしですか? こんにちは! Sayuriです。今日は、シンガー松任谷由実(ユーミン)の英語の記事をJapan Timesで読んでいて、この番組のテーマにもぴったりで素敵だなと感じたのでご紹介したいと思います。 🎧Podcast Vol238:Yuming on the Secrets of Creativity in the AI Era 【ユーミンが語る】AI時代に欠かせないクリエイティビティーの秘訣 ユーミンにとって 40枚目のオリジナル・アルバム「Wormhole / Yumi AraI」がリリースされたばかり。 制作手法として、過去のボーカルトラックの声を引き出し、それをAI音声合成ソフト(Synthesizer V)に学習させたうえで、「再構築された声」 を使っています。「過去の声 × AI × 現在の声」という、時空を超えたコラボレーション的作品となっています。 メディアからも、この作品を「AIと人間の共生」に挑戦したアルバムとして注目されています。さらに、「技術的実験」というだけでなく、「創造の本質は人間にある」と再確認させる内容として評価されています。AIを使った制作だからこそ、「ゼロからイチを作る力は人にしかない」というメッセージ性も強く、多くのファン/批評家の間で「AI時代の創造性」を考えさせられる作品。 皆さんに共有し、一緒に考えていきたい内容だと感じましたので、彼女本人のインタビューの内容を抜粋して、ご紹介します。Podcast音声では、日本語でも解説しています。 What advice would you give today’s artists about using AI or other technology for music or live performances?Have a strong sense of self, both physically and mentally. If you know who you are, you can use technology efficiently to refine yourself. But you must have a strong core—especially in a future where a copy of you might be possible. You have to know who you are.Also, hold fast to who you are in the streaming era. Someone who discovers you today finds you new, regardless of trends. Don’t chase trends. Play counts can be surprisingly big, but they are just numbers. Build a community that truly understands you. ──AI やテクノロジーを音楽やライブに取り入れるにあたって、今のアーティストたちにどんなアドバイスをしますか?・〇〇的にも〇〇的にも、強い「〇〇」という感覚を持つこと ・自分が〇〇かを理解していれば、テクノロジーを自分を〇〇ために有効に使えます。・そのためには強い“〇”が必要 ・将来自分の〇〇〇が現れるかもしれない時代 ・自分が〇〇なのか、しっかり〇〇〇おく必要があります。 ・ストリーミング時代でも「〇〇〇〇〇」を手放さないこと ・今日あなたを知った人にとっては、トレンドに関係なく 「あなたは〇〇〇〇〇」です。・流行を追いかけなくていい ・再生回数は意外と大きなインパクトがありますが、所詮は数字です。 ・本当にあなたを〇〇してくれる人との〇〇性を築いてください。 Finally, is there anything you’d like listeners to keep in mind when they listen to Wormhole?The message of this album is “Live strongly”. There are so many disasters and difficulties in the world, but you really need to keep a strong sense of self. That is the most important thing. ──最後に、アルバムのリスナーへ伝えたいことはありますか?このアルバムのメッセージは「強く生きる」です。災害や困難が多い世界ですが、強い“〇〇”という感覚を持ち続けることが本当に大切です。それが一番重要なことです。 私自身の感想や体験談も、番組でご紹介しています。 音声と合わせて、何かヒントが見つかりますように。 Q)1年の締めくくりに、どのような自分らしい選択をしますか? Love Sayuri
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  • 【英語Q&A】子どものための“英語ヴィジョン”の描き方 〜Podcast Vol. 237 : Designing an English Vision for Your Child
    2025/11/28
    Hi everyone, and welcome back to another podcast episode!As I’m getting ready to wrap up this year, I want to take some time to answer the many questions we’ve received in 2025 whether they’re about mastering English, achieving personal goals, self-development, or business branding.Today’s episode is all about how to create a clear English vision, and how we can guide children in that process! 🎧Podcast Vol. 237【英語Q&A】子どものための“英語ヴィジョン”の描き方 〜Designing an English Vision for Your Child Q)「英語のヴィジョン」をどう描いたらいいですか? メッセージをたくさんいただく中で、「英語のヴィジョン」を明確に描くのは意外と難しいことに気づきます。今日は、特に子どもを導くときの秘訣を3つご紹介します。 Tips1:ヴィジョンは保護者が決める?子どもが決める? 答えは、どちらでしょう?音声で確認してみてくださいね。 ✔️ヴィジョンを「無理に強制する」のではありません ✔️ 保護者の視野が、どのように子どもの英語力に影響する? ✔️ 子ども自身は、まだ何もわからないことが多いのです。 ✔️ 〇〇さえ整えば、子どもは自然に〇〇します。 ✔️ バイリンガル・トリリンガルの友人たちは、子どもが小さいうちにどの言語を習得させるかを決め、どのように教育環境を選ぶ? ✔️ ただ「英語が話せるようになればいい」という発想ではなく、何をイメージする? ✔️リスクを取って、愛とエネルギーを注ぎ、投資の覚悟します ✔️ 日々変化する子供の言葉に、一喜一憂しないようにするためには? 答え→ 最終的なヴィジョンを持つのは誰?子供に〇〇〇を準備するのが大切! Tips2:保護者はダイナミックな俯瞰視点を持つ ✔️日本では、どのような細かいことに目が行きがち? ✔️でも、言語は、国語や英語という教科ではなく、「〇〇」そのものです。 ✔️ 〇〇〇〇〇〇なヴィジョンを持つことで、英語のヴィジョンも見えてきます。 ✔️ 例えば、18歳でグローバル基準の英語力を身につけさせたいと考えるなら、保護者はその〇〇は変えることなく、子供に合った〇〇を整えることです。 ✔️日本の既存の教育制度では、どのようなロードマップを描く?(英検を基準にすると?) ✔️この場合、子どもは周囲よりも速いスピードで学んでいくことになります。そのスピードに戸惑うことがない理由が子どもにあることが重要です。 Tips3:子どもの理由を探すマクロ視点 ✔️英語力を上げ続けたり、キープできる子どもには、「〇〇」があります。 ✔️ 将来の大きな夢がなくても大丈夫! ✔️ 小さな「希望」「楽しみ」「やってみたい」という前向きな気持ちが芽生えてきます。 ✔️ インターナショナルスクールや欧米学校に通う生徒でも、英語力があっても進路が決まらないこともある ✔️英語力は、進路や夢の可能性を広げる ✔️ 大きな夢でなくても大丈夫!「〇〇」があれば、継続する力になり、結果上達する! ✔️ ビジネス英語の場合は、特に〇〇力があるだけでも活躍の幅が広がります。 つまり、保護者の役割は、子供が生きやすくなる〇〇〇ヴィジョンを持つことです。 その上で、〇〇〇な取り組みをいくつか用意して、子どもが〇〇〇ようにする。 これが、最高の英語ヴィジョンを達成する秘訣です。 そのほかのQ&A 受験英語ではなく、本当に使える英語は、日本の家庭でどう身につけられますか? インターナショナルスクール、日本のグローバル教育に力を入れる学校、海外留学、海外大学進学など、漠然としています。子どもに合った進路はどう選べばよいですか? 子どもがインターナショナルスクール・欧米のカリキュラム(など)の授業についていくのが大変なようで苦しいです。どうサポートすればいいですか? 英検やIELTSで高得点を目指すには、何をすればいいですか? 英語が苦手な保護者でも、子どもが英語を得意になったり、好きになったりするにはどうしたらよいですか? 大学受験に失敗しました。どう考えたらいいですか?どう考えたらいいですか? (海外、日本、両方のパターンでご相談が届きました。) 【生徒からの質問】英語のモチベーションを上げる方法はありますか? ...
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  • 【飛躍する心理学】楽観的な考え方は学べる!科学的根拠・実体験付 〜Podcast Vol.236: Learn Optimism and thrive!
    2025/11/23
    Hi everyone!Today’s topic is all about shifting your mindset from negativity to optimism — a skill that anyone can apply in daily life, whether in parenting, career growth, or business success. We’ll walk through the four practical steps I’ve used in my lessons and consultations, where I’ve seen countless people transform their thinking and achieve the goals they once thought were out of reach. 🎧Podcast Vol.236【飛躍する心理学】楽観的な考え方は学べる!科学的根拠・実体験付 〜Learn Optimism and thrive! ポジティブ心理学のマーティン・セリグマン博士。今日は、心理学の古典とも言える洋書から、 Evidence 証拠Alternatives 他の解釈Implications 影響のUsefulness 有用性 という4つのステップをご紹介していきます。 マーティン・セリグマン博士は、長年うつ病を研究されていた方です。膨大な研究の結果から、悲観的な考え方を楽観的に変えることで、子供も大人も成長し飛躍できるという流れができ、そして、この研究は「ポジティブ心理学」へと自然と繋がっていきました。 先日、Bruce Springsteenの映画「孤独のハイウェイ」を観てきました。最近の音楽映画は本当に素晴らしいです。世界を魅了する音楽の背景には、アーティスト自身や父親のメンタルヘルス、葛藤する物語が描かれて、心に響きました。(詳しくは、番組内で) この番組でも、Well-beingや脳科学・心理学について特集する機会が増えています。 引用  “Sadness, anger, fear and giving up are all produced by our beliefs.” (番組で意味をご紹介) 科学的データからも、心の〇〇〇は成長や飛躍につながることが示されていて、13年間のコンサルやレッスンでの体験でもそのような結果が出ています。 つまり、英語でもキャリアでもビジネスでも、実力があるかどうかではなく、〇〇〇が選択や行動に影響して、そのまま結果につながるということがよくわかります。そこで、ネガティブな思考からポジティブにゆっくりシフトしていく4つのSTEPを見ていきましょう! 7’30″~ STEP1 Evidence(証拠) “Learned optimism works not through an unjustifiable positivity about the world but through the power of non-negative thinking.” 学習された楽観性は、世界を根拠なくポジティブに見ることで機能するのではなく、“否定的思考に偏りすぎないようにすること(non-negative thinking)” で機能するのです。 ✔️ 何かうまくいかないことがあった時に、どのような証拠を探すといい? ✔️ 過去に、どんな小さなことでもどのような経験を思い出すといい? ✔️ 目標を立てて、失敗したと感じたとき、どう考えたらいい? ✔️ 事実や根拠に基づき、偏った考え方を軌道修正する方法は? STEP2 Alternatives(他の解釈) 次に、他の解釈(〇〇案)はないかを考えます。ほとんどの結果は、1つの〇〇だけではありません。 例として、3つの例を番組でご紹介しています。 そのような縛りの中で、何をどう頑張ったかに目を向けたほうが健全です。こうした別の可能性を考えることで、自己批判だけの世界から抜け出せます。これは決して「自分から逃げる」ことではなく、冷静に状況を見直すプロセスです。 STEP3. Implications(影響の限定) 悲観的な思考の多くは、出来事の影響を〇〇に評価しまいます。 たとえば、ダイエット中で10日間我慢できたお菓子を11日目に食べてしまったときに、「もうダメだ」「失敗した」と絶望的になるのではなく、影響は〇〇的だと考えるようにします。 ここで意識するのは👇 ・Permanentではない(〇〇的ではない)→??? ・Pervasiveではない(〇〇的ではない)→??? ・Personalではない(すべて〇〇のせいではない)→??? 3つの考え方を、番組で詳しくお聞きいただけます。 こうして、〇〇なネガティブ思考から抜け出すのです。 STEP4 Usefulness(有用性) 最後に、「その考え方は、自分にとって〇〇〇か? 」を考えます。 何かうまくいかなくても、「もうダメだ」と考えてもプラスはないと気づいた時に、そこでどのような考えに切り替えたらいい? 今できる〇〇のことは何か?失敗から何を〇〇〇?次はどう〇〇したらいいか? はじめは、考え方を変えるのにエネルギーが必要かもしれませんが、このように少しずつ前向きな思考に変えて...
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  • 【AI時代の人の脳の可能性(アート・音楽・五感編)】自分と子どもの力を引き出す”脳の使い方”~Podcast Vol.235: The Power of 5 senses: How to Unlock the Potential?
    2025/11/14
    Hello, welcome back to another episode! Today, we’ll explore how the beauty of art, music, and nature shapes our neuroplasticity,enhances our well-being, and even contributes to longevity!!! 皆さんこんにちは!Sayuriです。 AI時代の子育てもキャリアも、迷うことが多いかもしれません。そんな時こそ「人間にしか備わっていない力」を磨くことが、これからの時代を幸せに生きる大きなヒントになります。 本日は、 🎧Podcast Vol235【AI時代の人の脳の可能性(アート・音楽・五感編)】 自分と子どもの力を引き出す”脳の使い方” 文章と合わせてお聴きいただくことで、内容をより深く落とし込めますように。 見えないものを見る力とは? 例①聴覚 音楽では、どのようなリズムや、一音の繊細な違いを感じ取れるようになれる? 例②視覚 色彩感覚が優れているとは?また、デザイン、パターンを感じ取る力とは? メルボルンに住む友人は、このパターン感覚にとても優れています。彼が宿泊施設のディレクションを手掛けると、あっという間に予約が埋まってしまいます。BeforeとAfterの写真を見せてもらったところ、同じ部屋とは思えないほど印象が違いました。 それは、なぜでしょう? 音声も合わせてお楽しみください。 行間を読む力 例③聴覚 例えば、ラジオDJや、英語力を上げる経験を通して、「言葉の使い方」に加えて、“言葉にできない行間を読む力”の大切さを学びました。 高い読解力やEQ力も含む、高いコミュニケーション力は、AI時代に決して失われることのないどころか、ますます価値が高まる人間ならではのコミュニケーション力です。 五感が脳を変える アートや音楽、自然や香りなど、美しいものに触れることで、私たちの五感は磨かれ、脳の〇〇までも変化します。 ✔️ 心が潤うだけでなく、〇〇にもいい影響を与える ✔️ M. R. Hunter と B. W. Gillespie による2019年の研究(Frontiers in Psychology)では、何をする人の、死亡率が31%も低いという結果が出た? ✔️ 美しいアートを見たり、音楽や声を聴いたり、自然に触れたりして五感を刺激すると、どのような“良い感情”が生まれる? ✔️ コルチゾール値が下がり、体内の〇〇も減少し、結果どのように人間の寿命に影響する? ✔️ 体の中でも〇〇反応が起きていて、“〇〇ホルモン”が自然に分泌される AI時代に必要な「人の力」 行間を読む力 情報量ではなく、〇〇と〇〇 EQ(心の知能) 高い読解力(言語力が他の言語力を引き上げる) 五感力 → 〇〇力 脳神経科学者たちも「美しいもの」は贅沢ではなく、幸せやウェルビーイングに欠かせないものだと言っています。そしてクリエイティビティや美しさは、日々新しく生まれ変わる脳をより良い形に育ててくれます。 ネガティブな思考回路を、ポジティブな回路へと書き換えてくれるのも、美の力です。 本物を見分ける感性が磨かれる 五感が研ぎ澄まされ、〇〇力が磨かれると、「本物」と「偽物」の違いが自然とわかるようになります。AIが生み出したものとの違いも、感覚で察知できるようになるのです。 たとえば ストーリーなら、〇〇を読めるようになる 食なら、〇〇そのものの味がわかる 音楽では、プロとアマチュアの〇〇の違いが聴き取れる アートでは、色と色の“〇の色”が見えるようになる そうした繊細さに気づけるようになると、AI社会の中でも人としての力が際立ちます。 人の脳は、無限の可能性にあふれている どんな状況でも、どんなに不利な立場でも、「自分の力を発揮する方法」を知っていれば、人の脳は無限の可能性を引き出すことができます。 それは、AIには決して再現できない人としての深み、そして生きる力です。 Q)あなたは、さらに加速するAI時代に備えて、どのような感性を磨きたいですか? Best wishes, Sayuri 【脳の可能性】自分と子どもの力を引き出す“脳の使い方”とは?〜Podcast Vol.234:The Power of the Brain: How to Unlock the Potential Within You and Your Child. 【世界で求められる人材と5つのスキルは?】2025~2035年最新データ ~Podcast Vol233:The 5 Most In-Demand Skills for the Future: 2025–2035
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