エピソード

  • 依存恋愛とモラハラの「危険な関係」

    依存恋愛とモラハラの「危険な関係」
    2024/01/29
    依存体質の人×モラハラ体質の方に人がマッチングした場合に起こりうる「共依存恋愛」＝「危険な関係」。 依存体質側に人にとってつらい関係が長期にわたって継続してしまいがちなので、意識して欲しいポイントについてお話ししてみました^ ^ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6027967285b142d0d806909a
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  • 表と裏の承認欲求−誰かのSNSを眺めて落ち込む方へ♡

    表と裏の承認欲求−誰かのSNSを眺めて落ち込む方へ♡
    2022/09/21
    こんばんは♡ メンタルケア心理士・カウンセラーの 櫻麻 莉子（さくま りこ）です。 今回のお話のテーマは”承認欲求”の面と裏について。「キラキラしたインスタ投稿を見てると落ち込む」という心のモヤモヤ感を抱く方、最近増えているようです。 承認欲求のオモテ面（ポジティブ面）・ウラ面（ネガティブ面）を理解し、SNSでは演出やストーリーテリングの要素がいかに強いかを知ることで、ほんのすこし心が楽になれる人がいいなー、と思って、ごちゃごちゃとお話してみました♡ 本日も、ごゆるりと聴いていってくださいね♡ あなたの心にとって、居心地の良い空間になれますように… よろしければ、いいね＆フォローなどもしていただけたら、とっても嬉しいです♪ レターにて、お悩み相談、話して欲しいことなども募集中です。 お悩み内容をお送りいただけましたら随時、配信にて、少しでも心がラクになれるようなお話をさせていただきたいな、と思ってます。 ❤︎櫻麻 莉子のSNSまとめ❤︎ https://lit.link/ricotherapy 〜カウンセリングご予約もお気軽にどうぞ♡〜 ❤︎女性専用電話カウンセリング「ボイスマルシェ」 https://www.voicemarche.jp/advisers/1198 ※サイトより即時予約できます↑ ❤︎「Lilith therapy salon」zoomカウンセリング ❤︎「Lilith Room」(BASE )LINE電話カウンセリング こちらはどなたでも♪ ご予約・お問い合わせは下記まで 〈櫻麻 莉子 LINE公式アカウント〉 https://lin.ee/wBtFz4H ❤︎noteコラム・ブログ「恋する女の処方箋」 https://note.com/lilith_rico ❤︎著書紹介 「不滅の愛を育てるサステナブル恋愛学」 https://amzn.to/3Aa0jAL #人生相談 #お悩み相談 #カウンセリング #レター受付中 #恋愛カウンセリング #心理士 #メンタルケア心理士 #ボイスマルシェ #電話カウンセリング #スタエフ #承認欲求 #SNS #Instagram #SNSの闇 #自己演出 #自尊心 #自分軸 #他人軸 #自分軸で生きる #人間の欲求 #マズロー #心理学 #おじちゃん部 #おうち時間 #メンタルヘルス #メンタル #健康 #心 #心の健康 #心の在り方 #インスタ #インスタ映え #Instagram投稿 #SNSとの付き合い方 #SNS疲れ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6027967285b142d0d806909a
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    9 分
  • 人生は博打⁉︎ ココシャネルの言葉「無よりも失敗を」にみる後悔しないメンタル♡

    人生は博打⁉︎ ココシャネルの言葉「無よりも失敗を」にみる後悔しないメンタル♡
    2022/09/20
    こんばんは♡ メンタルケア心理士・カウンセラーの 櫻麻 莉子（さくま りこ）です。 今回のお話のテーマは、独立・自立したい方が心に持っておくべき”人生の博打（バクチ）力”について。 後悔しない生き方についてのお話です。 子供を抱えての離婚、仕事での決断など、大きなものから小さなものまで、人生は選択の連続。 どの道を選んでも、たわとえ世間的には失敗とみられようと、その決断に責任と誇りを持てる、そんなメンタルの力について、ココ・シャネルの言葉や生き方を通して考えてみました。 本日も、ごゆるりと聴いていってくださいね♡ あなたの心にとって、居心地の良い空間になれますように… よろしければ、いいね＆フォローなどもしていただけたら、とっても嬉しいです♪ レターにて、お悩み相談、話して欲しいことなども募集中です。 お悩み内容をお送りいただけましたら随時、配信にて、少しでも心がラクになれるようなお話をさせていただきたいな、と思ってます。 ❤︎櫻麻 莉子のSNSまとめ❤︎ https://lit.link/ricotherapy 〜カウンセリングご予約もお気軽にどうぞ♡〜 ❤︎女性専用電話カウンセリング「ボイスマルシェ」 https://www.voicemarche.jp/advisers/1198 ※サイトより即時予約できます↑ ❤︎「Lilith therapy salon」zoomカウンセリング ❤︎「Lilith Room」(BASE )LINE電話カウンセリング こちらはどなたでも♪ ご予約・お問い合わせは下記まで 〈櫻麻 莉子 LINE公式アカウント〉 https://lin.ee/wBtFz4H ❤︎noteコラム・ブログ「恋する女の処方箋」 https://note.com/lilith_rico ❤︎著書紹介 「不滅の愛を育てるサステナブル恋愛学」 https://amzn.to/3Aa0jAL #人生相談 #お悩み相談 #カウンセリング #レター受付中 #恋愛カウンセリング #心理士 #メンタルケア心理士 #ボイスマルシェ #電話カウンセリング #スタエフ #シャネル #CHANEL #ココ・シャネル #ココ・シャネルの言葉 #ココシャネル #花言葉 #離婚 #離婚相談 #女性の生き方 #自立 #自分の人生を生きる #人生は変えられる #女性の自立 #夜逃げ離婚 #おじちゃん部 #ファッション #名言 #決断 #決断力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6027967285b142d0d806909a
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    9 分
  • ゴダール女優に学ぶ恋愛心理ー男性脳を刺激する魅力とは♡

    ゴダール女優に学ぶ恋愛心理ー男性脳を刺激する魅力とは♡
    2022/09/16
    こんばんは♡ メンタルケア心理士・カウンセラーの 櫻麻 莉子（さくま りこ）です。 ❤︎今回のお話のテーマ❤︎ 先日亡くなられたヌーベルヴァーグ映画の巨匠「ジャン・リュック・ゴダール監督」にちなんで、ゴダール映画女優、アンナ・カリーナの魅力と、恋愛心理学を絡めてお話してみました♡ ーメンタル話まとめー 1.「ギャップ萌え」と「わけのわからなさ」 女性の”感情の一貫性のなさ”や”理不尽な心の動き”は、うまく作用すれば男性脳を刺激する秘密のボックスに♡ 2.「ロマンティックレッド現象」 赤は、男性から見た女性の魅力を増幅させる効果が。 お目当ての男性がいる方は、コーディネートの一部に上手に「赤」を取り入れてみてくださいね♪ 🎀アンナ・カリーナの魅力炸裂♡ゴダール映画３選🎀 ◉ランジェリー＆ルームウェアも可愛い！　 1961年公開「女は女である」 ◉ブリットガール風コーデ×ぱっつん前髪♪　 1964年公開「はなればなれに」 ◉小ワザの効いたフレンチマリンにご注目。 1967年公開「気狂いピエロ」 本日も、ごゆるりと聴いていってくださいね♡ あなたの心にとって、居心地の良い空間になれますように… よろしければ、いいね＆フォローなどもしていただけまたら、とっても嬉しいです♪ レターにて、お悩み相談、話して欲しいことなども募集中です。 お悩み内容をお送りいただけましたら随時、配信にて、少しでも心がラクになれるようなお話をさせていただきたいな、と思ってます。 ❤︎櫻麻 莉子のSNSまとめ❤︎ https://lit.link/ricotherapy 〜カウンセリングご予約もお気軽にどうぞ♡〜 ❤︎女性専用電話カウンセリング「ボイスマルシェ」 https://www.voicemarche.jp/advisers/1198 ※サイトより即時予約できます↑ ❤︎「Lilith therapy salon」zoomカウンセリング ❤︎「Lilith Room」(BASE )LINE電話カウンセリング こちらはどなたでも♪ ご予約・お問い合わせは下記まで 〈櫻麻 莉子 LINE公式アカウント〉 https://lin.ee/wBtFz4H ❤︎noteコラム・ブログ「恋する女の処方箋」 https://note.com/lilith_rico ❤︎著書紹介 「不滅の愛を育てるサステナブル恋愛学」 https://amzn.to/3Aa0jAL #人生相談 #お悩み相談 #カウンセリング #レター受付中 #恋愛カウンセリング #心理士 #メンタルケア心理士 #ボイスマルシェ #電話カウンセリング #スタエフ #60年代 #ゴダール #ヌーヴェルヴァーグ #ヌーヴェルヴァーグ映画 #レトロ映画 #女優 #恋愛心理学 #恋愛心理 #ファッション #映画 #カルチャー #レトロ #メンタル #フランス映画 #サブカル #サブカルチャー #映画紹介 #おすすめの映画 #おしゃれ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6027967285b142d0d806909a
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    10 分
  • 初♡LIVE♪ "居場所"について&90年代ギャル誌のお話

    初♡LIVE♪ "居場所"について&90年代ギャル誌のお話
    2022/09/14
    初ライブ、来てくださった方々のおかげで無人島でお経を唱えることなく、楽しくお話できました💕 オチのない話になっちゃいましたが記念にアーカイブ残します🐥✨ #初ライブ #スタエフ初心者 #ギャル #自己紹介 #ライブ配信 #90年代 #居場所 #居場所作り #ギャル雑誌 #編集者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6027967285b142d0d806909a
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    38 分
  • 過度な期待より”赦すあきらめ”で心の負担を減らしてみる♡

    過度な期待より”赦すあきらめ”で心の負担を減らしてみる♡
    2022/09/13
    こんばんは♡ メンタルケア心理士・カウンセラーの 櫻麻 莉子（さくま りこ）です。 ❤︎今回のお話のテーマ❤︎ 期待しちゃうドキドキ＆ワクワク感、って、いいものですよね。 でも、そんな楽しい感情の裏で、もしもそれが叶わなかった場合に起こりがちな落胆、悲しみの感情……。 今日は、そんな感情のアップダウンを繰り返さないための「赦すあきらめ」と「希望への変換」についてお話してみました。 一見ネガティブに感じる「あきらめ」の中にある相手への優しさや、自分自身を救う要素に気づいていただけたら嬉しいです♪ 本日も、ごゆるりと聴いていってくださいね♡ あなたの心にとって、居心地の良い空間になれますように… よろしければ、いいね＆フォローなどもしていただけますと、とっても嬉しいです♪ レターにて、お悩み相談、話して欲しいことなども募集中です。 お悩み内容をお送りいただけましたら随時、配信にて、少しでも心がラクになれるようなお話をさせていただきたいな、と思ってます。 ❤︎櫻麻 莉子のSNS・コンテンツまとめ❤︎ https://lit.link/ricotherapy 〜カウンセリングご予約もお気軽にどうぞ♡〜 ❤︎女性専用電話カウンセリング「ボイスマルシェ」 https://www.voicemarche.jp/advisers/1198 ※サイトより即時予約できます↑ ❤︎「Lilith therapy salon」zoomカウンセリング ❤︎「Lilith Room」(BASE )LINE電話カウンセリング こちらはどなたでも♪ ご予約・お問い合わせは下記まで 〈櫻麻 莉子 LINE公式アカウント〉 https://lin.ee/wBtFz4H ❤︎noteコラム・ブログ「恋する女の処方箋」 https://note.com/lilith_rico ❤︎著書紹介 「不滅の愛を育てるサステナブル恋愛学」 https://amzn.to/3Aa0jAL #人生相談 #お悩み相談 #カウンセリング #レター受付中 #恋愛カウンセリング #心理士 #メンタルケア心理士 #ボイスマルシェ #電話カウンセリング #スタエフ #諦め #あきらめ #ゆるし #期待値 #期待しない #未来予想 #夢の叶え方 #苦しくならない生き方 #落語 #希望 #希望をもつ #ポジティブ心理学 #ポジティブ思考 #健康 #メンタル #メンタルヘルス #生きるのがラクになるヒント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6027967285b142d0d806909a
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  • "頼って相談してくる女子"と浮気しちゃう男性の深層心理♡

    "頼って相談してくる女子"と浮気しちゃう男性の深層心理♡
    2022/09/12
    こんばんは♡ メンタルケア心理士・カウンセラーの 櫻麻 莉子（さくま りこ）です。 今回のお話のテーマ 恋の策略、恋愛陰謀論ならぬ、”浮気あるある”な恋愛心理。恋愛上手な「相談女子」は、男性のどんな心理をついているのか……。 ”ヒーロー願望のある男性が陥りやすい心理のワナ”でもある「認知不協和」と、その活用法についてのお話をしてみました。 本日も、ごゆるりと聴いていってくださいね♡ あなたの心にとって、居心地の良い空間になれますように… よろしければ、いいね＆フォローなどもしていただけますと、とっても嬉しいです♪ レターにて、お悩み相談、話して欲しいことなども募集中です。 お悩み内容をお送りいただけましたら随時、配信にて、少しでも心がラクになれるようなお話をさせていただきたいな、と思ってます。 ❤︎櫻麻 莉子のSNS・コンテンツまとめ❤︎ https://lit.link/ricotherapy 〜カウンセリングご予約もお気軽にどうぞ♡〜 ❤︎女性専用電話カウンセリング「ボイスマルシェ」 https://www.voicemarche.jp/advisers/1198 ※サイトより即時予約できます↑ ❤︎「Lilith therapy salon」zoomカウンセリング ❤︎「Lilith Room」(BASE )LINE電話カウンセリング こちらはどなたでも♪ ご予約・お問い合わせは下記まで 〈櫻麻 莉子 LINE公式アカウント〉 https://lin.ee/wBtFz4H ❤︎noteコラム・ブログ「恋する女の処方箋」 https://note.com/lilith_rico ❤︎著書紹介 「不滅の愛を育てるサステナブル恋愛学」 https://amzn.to/3Aa0jAL #浮気 #恋愛相談 #カウンセリング #恋愛 #恋愛カウンセラー #恋愛カウンセリング #浮気の原因 #浮気 #不倫 #略奪愛 #不倫の原因 #恋愛心理 #恋愛心理学 #恋愛カウンセリング #心理士 #メンタルケア心理士 #レター募集中 #お悩み相談募集 #認知 #認知不協和 #スタエフ #恋愛マニュアル #恋愛トーク #恋愛陰謀論 #メンタルヘルス #メンタル #恋の悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6027967285b142d0d806909a
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  • 昭和エロスとセックスレス−現代のエロは冷たくなったのか

    昭和エロスとセックスレス−現代のエロは冷たくなったのか
    2022/09/10
    こんばんは♡ メンタルケア心理士・カウンセラーの 櫻麻 莉子（さくま りこ）です。 今回のお話のテーマは、”セックスレス悩み”と心のつながり。 そして、その裏にある寂しさについて… 昭和→平成→令和とうつりゆくアダルト産業と、昭和レトロなポルノカルチャーを絡めてお話してみました♡ 1.昭和→平成→現代へのアダルト産業の変化（1:30〜) 2.セックスレス悩みの裏にあるもの（5:02〜) 3.代々木忠さんの書籍「つながる」の話（8:23〜) 📚本日ご紹介した書籍はこちら📚 「つながる」（代々木忠/著） https://www.amazon.co.jp/dp/4396614160/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_7301RYHR6MHYZ9CND9NJ 本日も、ごゆるりと聴いていってくださいね♡ あなたの心にとって、居心地の良い空間になれますように… よろしければ、いいね＆フォローなどもしていただけますと、とっても嬉しいです♪ レターにて、お悩み相談、話して欲しいことなども募集中です。 お悩み内容をお送りいただけましたら随時、配信にて、少しでも心がラクになれるようなお話をさせていただきたいな、と思ってます。 ❤︎櫻麻 莉子のSNSまとめ❤︎ https://lit.link/ricotherapy 〜カウンセリングご予約もお気軽にどうぞ♡〜 ❤︎女性専用電話カウンセリング「ボイスマルシェ」 https://www.voicemarche.jp/advisers/1198 ※サイトより即時予約できます↑ ❤︎「Lilith therapy salon」zoomカウンセリング ❤︎「Lilith Room」(BASE )LINE電話カウンセリング こちらはどなたでも♪ ご予約・お問い合わせは下記まで 〈櫻麻 莉子 LINE公式アカウント〉 https://lin.ee/wBtFz4H ❤︎noteコラム・ブログ「恋する女の処方箋」 https://note.com/lilith_rico ❤︎著書紹介 「不滅の愛を育てるサステナブル恋愛学」 https://amzn.to/3Aa0jAL #人生相談 #お悩み相談 #カウンセリング #村西とおる #日活ロマンポルノ #代々木忠 #レター受付中 #恋愛カウンセリング #心理士 #メンタルケア心理士 #全裸監督 #セックス #性の悩み #ボイスマルシェ #電話カウンセリング #スタエフ #昭和エロス #カルチャー #昭和レトロ #つながる #つながり感 #愛されたい #サブカル #サブカルチャー #書籍紹介 #アダルト #メンタルヘルス #メンタル #セックスレス #セックスレス解消 #昭和カルチャー #心の健康 #健康 #精神安定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6027967285b142d0d806909a
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