• 毎朝1分で人生は変わる

  • 著者： 三宅裕之
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毎朝1分で人生は変わる

著者： 三宅裕之
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  • サマリー

  • 【5000人以上の「やる気」に火をつけた、人生を好転させるカンタンな方法！】 ビジネス、キャリア、人間関係、恋愛、語学、勉強、健康、ダイエット……何にでも効く具体的なアイデアが満載！「やる気」に火をつける達人が伝授する、人生を好転させるカンタンな方法を、毎朝１分の音声でお届けします。 【無料でご提供しているもの】 無料オンラインセミナーを開催中です ▼▼▼ https://holi-aca.com/coaching-seminar/hiros 各種SNSへはこちらからどうぞ ▼▼▼ https://lit.link/hm1
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あらすじ・解説

【5000人以上の「やる気」に火をつけた、人生を好転させるカンタンな方法！】 ビジネス、キャリア、人間関係、恋愛、語学、勉強、健康、ダイエット……何にでも効く具体的なアイデアが満載！「やる気」に火をつける達人が伝授する、人生を好転させるカンタンな方法を、毎朝１分の音声でお届けします。 【無料でご提供しているもの】 無料オンラインセミナーを開催中です ▼▼▼ https://holi-aca.com/coaching-seminar/hiros 各種SNSへはこちらからどうぞ ▼▼▼ https://lit.link/hm1
三宅裕之
スピリチュアリティ 個人的成功 出世 就職活動 経済学 自己啓発
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エピソード
  • ツラい過去を思い出して悩んだときの処方箋

    ツラい過去を思い出して悩んだときの処方箋
    2025/04/23
    多くのコーチング生を見てきましたが、人の特徴は 「頭を動かし体を休める人は落ち込み、体を動かし頭を止める人は活発になる」 でした。 ツラい過去を思い出して悩んだときの処方箋は、”体を動かす”です。 せき止めるのではなく、動いて流す。 ネガティブの最大の敵は考えすぎ、最良の打ち手は動きすぎ。 頭はあくまで身体の一部なので、身体を活性化するのが頭の活性化には一番。 頭だけ疲れて身体が疲れていない状態がメンタルにダメージを与える。 週に３時間の運動が人生を大きく変える。 毎日30分は身体を動かそう。 まずは身体というハードウェアの質を上げる。 ソフトの脳はその次。 【あなたの人生、「たった１分」で変えてみませんか？】 たかが１分、されど１分。 この短い時間の積み重ねが、 あなたの人生を驚くほど豊かにしていきます。 一体どれだけ自分の人生が変わっていくのか、あなたも試してみませんか？ 参加費は無料、ZOOMの画面もOFFでOKです。 詳細は以下からご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1
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  • 趣味をど真ん中に置け

    趣味をど真ん中に置け
    2025/04/22
    趣味など、自分が本気で夢中になれるものは、生活のすみっこに置くのではなく、できる限り生活のど真ん中に据えるべきだ。 場合によっては、思いきって仕事よりも優先してみてもいい。 そうすることで、「やりたいことをやる」という感覚や回路が、脳の中に少しずつしっかりと築かれていく。 この「やりたいことをやる」という感覚が育ってくると、仕事に対する姿勢も自然と変わってくる。 やらされる仕事ではなく、自分が本当にやりたい仕事、自分の強みを活かせる仕事に手を伸ばせるようになり、結果的にパフォーマンスも上がっていく。 だから、趣味や好きなことを後回しにするのではなく、むしろ積極的に日常の中心に置いてみよう。 趣味をど真ん中に置け。 それが、人生全体を自分らしくデザインする力になる。 【あなたの人生、「たった１分」で変えてみませんか？】 たかが１分、されど１分。 この短い時間の積み重ねが、 あなたの人生を驚くほど豊かにしていきます。 一体どれだけ自分の人生が変わっていくのか、あなたも試してみませんか？ 参加費は無料、ZOOMの画面もOFFでOKです。 詳細は以下からご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1
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  • 世界一のリーダーシップ講義

    世界一のリーダーシップ講義
    2025/04/21
    世界有数のリーダーシップ研究機関であるハーバード・ケネディスクールで、ハイフェッツ教授が説くリーダー論が凄い。 リーダーに必要なのはカリスマ性ではなく 「数式のように整理された3つの能力」 で、第一は組織が向かう「本質的なゴール」を明確にして必要な課題を特定し戦略的に解決すること。 第二に、自ら判断し、行動し、組織を支える「自走型の部下」を育て上げる力。 第三に、自分の足りなさを謙虚に受け止め継続的に成長し続ける「自己改善力」。 リーダーとは、強さや完璧さの象徴ではない。 【あなたの人生、「たった１分」で変えてみませんか？】 たかが１分、されど１分。 この短い時間の積み重ねが、 あなたの人生を驚くほど豊かにしていきます。 一体どれだけ自分の人生が変わっていくのか、あなたも試してみませんか？ 参加費は無料、ZOOMの画面もOFFでOKです。 詳細は以下からご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1
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