エピソード

  • #253 長続きする人は自己イメージが違う

    #253 長続きする人は自己イメージが違う
    2026/07/16

    長続きする人は、意志が強いのではなく「自分は続ける人」という自己イメージを持っています。認知的不協和の仕組みを活用すれば、習慣は自然と続きやすくなります。三日坊主を卒業し、継続力を育てる心理学を解説します。
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  • #252 声の高さで印象アップする技

    #252 声の高さで印象アップする技
    2026/07/09

    声の印象は「大きさ」だけでなく「高さ」でも決まります。場に調和する声は安心感と好印象を生み、違和感のある声は距離を感じさせます。相手や場に合わせた声の高さと、好感度を高める発声のコツを解説します。
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    11 分
  • #251 謝罪の後の言い訳ですべてが台無し

    #251 謝罪の後の言い訳ですべてが台無し
    2026/07/02

    謝罪の後に事情を説明しすぎると、相手の記憶には謝罪よりも説明ばかりが残ってしまいます。信頼を回復するために大切な謝罪の順番や、誠意がしっかり伝わる伝え方を心理学の視点から解説します。
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  • #250 呼吸を変えると意識が変わる理由

    #250 呼吸を変えると意識が変わる理由
    2026/06/25

    呼吸は、自律神経に任せながらも、自分の意思で変えられる唯一ともいえる特別な働きです。だからこそ、呼吸を整えることは心を整えることにもつながります。今回は、呼吸と自律神経、そして意識の深い関係を、日常ですぐ実践できる視点からわかりやすくお話しします。
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    11 分
  • #249 場の主導権を握って謝罪を成功させるコツ

    #249 場の主導権を握って謝罪を成功させるコツ
    2026/06/18

    謝罪はできるだけ目立たず済ませたいものですが、実は人前で謝ることには意外な効果があります。今回は、謝罪によって相手に“場の支配権”を渡しながら、結果的に主導権を握る心理テクニックを解説。相手に許しを引き出しやすくする謝り方のコツをお話しします。
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  • #248 そのひと言が自分を縛る一貫性の原理の怖さ

    #248 そのひと言が自分を縛る一貫性の原理の怖さ
    2026/06/11

    家電量販店などで「本当は買わないつもりだったのに、なぜか買ってしまった」という経験はないでしょうか。今回は、自分の発言に行動を合わせようとする“一貫性の原理”を解説。セールスで利用されやすい心理の仕組みと、後悔しないための対策についてお話しします。
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    12 分
  • #247 自分で決めればやる気が出る自己決定理論

    #247 自分で決めればやる気が出る自己決定理論
    2026/06/04

    人は命令されると反発し、自分で決めると意欲が高まります。今回は心理的リアクタンスと自己決定理論をもとに、相手の主体性を引き出し、自然に行動してもらうための伝え方を解説します。
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    11 分
  • #246 あなたを思考停止に引きずり込む仕掛け

    #246 あなたを思考停止に引きずり込む仕掛け
    2026/05/28

    「今すぐ購入」「ワンクリック決済」「迷わず買える」──便利な仕組みの裏には、“考える前に行動させる”工夫が隠れていることがあります。今回は、私たちを思考停止へ引き込む現代の販売テクニックをテーマに、無意識に行動を誘導される心理の仕組みを解説します。
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    10 分