輝く子どもたちへ！今道久惠の運動療育学

著者： 教育コンサルタント 今道久惠
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  • サマリー

  • 「心身に優しい運動療育について」 医療従事者、療育支援者の方にこそ、知って欲しい運動の効果について配信します。 脳を育むためには、「粗大運動・協調運動・微細運動」をバランスよく実践することが大切です。 精神科医・小児科医と連携し、17年間で約3000名以上の方に指導してきた「教育コンサルタント 今道久惠」が、ブレインジム、BBAs、原始反射の重要性について分かりやすく紹介する医療者必聴の番組です！お楽しみに！ ジニアスラブHP： https://geniuslove.co.jp/ Instagram： https://www.instagram.com/genius__love/ Line公式： https://line.me/R/ti/p/@143hqlts YouTube： https://www.youtube.com/@hisae_imamichi
    教育コンサルタント 今道久惠
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あらすじ・解説

「心身に優しい運動療育について」 医療従事者、療育支援者の方にこそ、知って欲しい運動の効果について配信します。 脳を育むためには、「粗大運動・協調運動・微細運動」をバランスよく実践することが大切です。 精神科医・小児科医と連携し、17年間で約3000名以上の方に指導してきた「教育コンサルタント 今道久惠」が、ブレインジム、BBAs、原始反射の重要性について分かりやすく紹介する医療者必聴の番組です！お楽しみに！ ジニアスラブHP： https://geniuslove.co.jp/ Instagram： https://www.instagram.com/genius__love/ Line公式： https://line.me/R/ti/p/@143hqlts YouTube： https://www.youtube.com/@hisae_imamichi
教育コンサルタント 今道久惠
個人的成功 心理学 絵本・児童書 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • 040.運動会で活躍するために必要な運動技能　ダンス編

    040.運動会で活躍するために必要な運動技能　ダンス編
    2024/11/10
    「ダンスは協調性を高める全身運動　苦手意識を強みに変える」 秋の運動会が、あちらこちらの学校で開催されています。 個人競技、集団競技、どちらも心身の発達を促進するよい機会です。 今週のPodcastでは、ダンスが苦手で運動会のお遊戯がイヤというお子さんへの運動提案について考えます。 音楽を聴いて、リズムにのってダンスをするためには、まず耳の感覚「傾聴能力」が重要です。 耳には、三半規管がありますから、耳からの情報と身体のバランスが整うことで平衡感覚がよくなり運動技能が向上します。 身体の動きを３次元で捉えてみると ◎右と左のバランスを考える（腕や足を伸ばす動き） ◎上と下のバランスを考える（ジャンプする動き） ◎前と後ろのバランスを考える（姿勢や軸を整える動き） この３種類の動きが自分でコントロールできるようになると姿勢が整います。 ダンスが苦手なお子さんの場合は、耳と課題と身体の課題、大きく分けてこの２種類の困り感があります。 できないことを無理やり実践させることは、心に影響しますから、出来る事から実践するとよいでしょう。 特に腰回りの筋肉の緊張が、身体の平衡感覚に影響を与えるため、腰の柔軟性を高める運動をしてみましょう。 オススメエクササイズ「骨盤エイト」　 腰を横に∞を描くようにまわす １日２回　１回あたり１０セット ◎骨盤周辺の筋肉のリラックスをはかる ◎傾聴能力を高める ◎身体の柔軟性・協調性を高める 体幹の筋肉は、手足の筋肉よりも大きな力が発揮されます。 そのため、軸が整いやすくなりバランス感覚も向上します。 すると、ダンスに必要な筋肉が活性化し楽しく運動を継続できるようになります。 ************************************** ブレインジム170　オンラインで学ぶ運動発達支援 https://coubic.com/geniuslove/977280 MBLフェスティバル　IN　博多シティ会議室　11/30 https://coubic.com/mbl-japan/871159 原始反射講座　オンデマンド配信　ご購入はこちら https://geniuslove.stores.jp/ ▼ジニアスラブHP: https://geniuslove.co.jp/ ▼Instagram: https://www.instagram.com/genius__love/ ▼Line公式: https://line.me/R/ti/p/@143hqlts ▼YouTube: https://www.youtube.com/@hisae_imamichi
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    17 分
  • 039.運動会で活躍するために必要な運動技能　徒競走編

    039.運動会で活躍するために必要な運動技能　徒競走編
    2024/11/03
    「走ることは全身運動　運動会でベストを尽くすために必要なこと」 秋の運動会が、あちらこちらの学校で開催されています。 個人競技、集団競技、どちらも心身の発達を促進する機会ですね。 しかし、運動会は苦手・・・ というお子さんも、いらっしゃいます。 そこで、11月のPodcastでは、徒競走やダンスなどの行事と身体の整え方について考察します。 まず、オリンピックの陸上選手の走り方を想像してください。 100ｍ走やハードル、砲丸投げなどに出場する選手は、ふくらはぎや太もも、肩などの筋肉が発達しています。 それに対して、マラソン選手は、身体の軸や深い部分に筋肉が発達しています。 人間の身体には、２種類の筋肉があり、瞬発力を司る「速筋」と、持久力を司る「遅筋」です。 短距離走は速筋が、長距離走は遅筋が活躍することになります。 小学生の内は、短距離走が主となりますので、速筋が発達していると早く走ることができます。 走るというと足の筋肉に注目しがちですが、以下の３つが整うと安定した走りになります。 ◎身体の柔軟性＆協調性を整える ◎体幹の筋肉と手足の繋がりを深める ◎瞬発力と持久力の筋肉をバランスよくつくる 特に大きな力を発揮する「体幹支持筋群（コア筋）」を整え、その情報を手足につなぐことが重要です。 そのためにも、四つ這いの姿勢で、手足を交互に出す「クロス・クロール」をお勧めします。 ハイハイの動きは、全身運動ですから、瞬発力と持久力を同時に活性化でき、平衡感覚を高めます。 ２０回を１セットとして、朝晩に行ってみてください。 バランスを崩すと危険ですから、ヨガマットなどをひいて行ってください。 ************************************** ブレインジム170　オンラインで学ぶ運動発達支援 https://coubic.com/geniuslove/977280 MBLフェスティバル　IN　博多シティ会議室　11/30 https://coubic.com/mbl-japan/871159 原始反射講座　オンデマンド配信　ご購入はこちら https://geniuslove.stores.jp/ ▼ジニアスラブHP: https://geniuslove.co.jp/ ▼Instagram: https://www.instagram.com/genius__love/ ▼Line公式: https://line.me/R/ti/p/@143hqlts ▼YouTube: https://www.youtube.com/@hisae_imamichi
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    19 分
  • 038.協調運動障害（Developmental Coordination Disorder: DCD）への理解と対応

    038.協調運動障害（Developmental Coordination Disorder: DCD）への理解と対応
    2024/10/27
    「苦手な運動を継続するためのルールづくりと感覚遊び提案」 協調運動障害（DCD）は、運動技能の発達が遅れ、日常生活や学習に支障をきたす状態です。 今回は、DCDの診断を受けているお子さまに対する、運動によるサポートをご一緒に考えてみましょう。 DCDのある子ども達には、 ◎スモールステップで運動を提案していきましょう。 ◎評価や順位が付かない運動を選びましょう。 ◎楽しく実践できる感覚遊びを使いましょう。 疲労が出たり、辛い気持ちを味わう運動などは、心を落ち込ませてしまいます。 身体を動かした爽快感や、達成感を味わえるような動きを選び発達を促進しましょう。 球技やダンスに苦手意識がある場合には、ビジョントレーニングをお勧めしています。 落ち着きが得られないお子さまには、教室の後ろで運動ができる機会をもつことも集中力につながります。 目の優位性などから、学習しやすい環境を整える教室の席替え「天使の席替え」を推奨しています。 大人の方にもお使い頂けるので、職場での席の配置と処理スピード、タスク管理などにも活用頂けます。 運動で脳からの神経伝達をスムーズにして、心身ともにバランスの整った日常をすごしましょう。 神経発達症の診断を受けているお子さまの50-70％に、DCDが観られると言われています。 成人にも同様の困難さが観られ、職場のコミュニケーションに悩み、生きづらさを感じることはあります。 運動療育プログラムBBAsを気軽に体験して頂ける、MBLフェスティバルを11/30福岡・博多にて開講します。 ご家族、ご友人、職場の皆様と一緒に、足をお運びください。 ************************************** MBLフェスティバル　IN　博多シティ会議室　11/30 https://coubic.com/mbl-japan/871159 原始反射講座　原始反射の理解と統合のための運動 https://coubic.com/geniuslove/2312634 原始反射講座　オンデマンド配信　ご購入はこちら https://geniuslove.stores.jp/ 【個別相談】毎週木曜日　親子相談会開催中 https://coubic.com/geniuslove/1704732 ▼ジニアスラブHP: https://geniuslove.co.jp/ ▼Instagram: https://www.instagram.com/genius__love/ ▼Line公式: https://line.me/R/ti/p/@143hqlts ▼YouTube: https://www.youtube.com/@hisae_imamichi
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    17 分

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