• 🎙️ Episódio 03 - Sem Paciência: Ansiedade, Trabalho e o Fio da Meada

  • 2024/10/11
  • 再生時間： 12 分
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🎙️ Episódio 03 - Sem Paciência: Ansiedade, Trabalho e o Fio da Meada

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  • サマリー

  • Neste episódio, compartilho com vocês como a falta de paciência tem me afetado ultimamente, especialmente no trabalho e no dia a dia. Falo sobre meu tratamento para ansiedade, como a medicação tem ajudado (ou não) e os sinais de que estou no limite, como o diagnóstico de burnout. Também dou algumas dicas sobre o que faço para tentar manter a calma, mesmo quando parece impossível. Ah, e relevem o barulho de vento e da rua aqui de casa, que apareceram de fundo durante a gravação! Espero que gostem!
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あらすじ・解説

Neste episódio, compartilho com vocês como a falta de paciência tem me afetado ultimamente, especialmente no trabalho e no dia a dia. Falo sobre meu tratamento para ansiedade, como a medicação tem ajudado (ou não) e os sinais de que estou no limite, como o diagnóstico de burnout. Também dou algumas dicas sobre o que faço para tentar manter a calma, mesmo quando parece impossível. Ah, e relevem o barulho de vento e da rua aqui de casa, que apareceram de fundo durante a gravação! Espero que gostem!
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